女人手青筋多 女人手青筋暴起的原因

女人手背上青筋很明显是什么问题

手背上的青筋跑出来是因为手过度用力造成的唷因为手过度的用力会使肌肉收缩变紧因为挤压所已血管就会被挤压跑出来这样或是手向下压力的关系血液往下冲也会造成青筋外露喔 ！！！所以这就是为什么专柜小姐或是老师等要站很久的行业它们都要穿静脉区张袜，用很大的压力把脚束起来的道理就是不要让血管跑出来所以你应该是因为常做家事造成的吧！！！如何防范唷…嗯…我想就是不要过度用力罗不过多多少少一定会的…毕竟肌肉和皮肤也是有年龄的压就像橡皮筋久了也会弹性疲乏平常就注意不要让手部过度劳累这样就可以了

平常锻炼多的人手上的青筋会自然的鼓起来吗？

没锻炼鼓得是静脉曲张…锻炼锻炼把，重点放在小臂上，不要把青筋作为目标而是做一些提升小臂力量的运动，比如：捏握力器·手指弯举，平时锻炼使用粗杆杠铃或哑铃训练（没有的话把毛巾缠在握把上），有条件的话可以做一些徒手爬绳子的训练，越粗越好。

这么练下去它自然而然就鼓起来了，而且小臂肌肉也会很好看，展现男性魅力哦~

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