38年女人怕冷怎么啦 女人怕冷
女人怕冷是怎么回事
问题分析：你好，畏寒怕冷可能有贫血，低血压病，甲状腺功能减退，内分泌失调而导致。
意见建议：但大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。
如果你不是病理原因造成的，你说的是可以吃的。
睡前用热水局部泡手，脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。
女人怕冷是怎么回事
四肢不温在医学上虽然没有被称为病，但确实也反映了机体的整体变化，如四肢不温的人会伴随着有月经不调、纳食少、或心慌、等一些表现。
无论任何表现都要寻其根本，而引起四肢不温的原因有以下几种： (A)、肾阳虚型 主要表现：怕冷、小腹、腿脚凉，虚喘气短、自汗；嗜睡、多梦；腰痛、凌晨腹泻，或者便秘；发质干枯、断裂、脱落、 记忆力减退； 性功能减退；女性月经不调。
食疗配方：温补肾阳。
首选淞茸唐源9#、3#。
(B)心脾两虚型 主要表现：四肢不温、胃寒凉、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；嗜睡、牙龈出血、女性月经不调，唇白、舌体胖大，苔白有齿痕为脾阳不足；如果有供血不足，指尖、四肢不温、心气不足、长嘘短叹、自汗、少气懒言、乏力；语音低微；心慌、胸闷、气短、心里怯弱；失眠、健忘；舌白胖、面色白或无光泽为心阳。
食疗配方：健脾养胃、温补心阳。
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女人怕冷吃什么
四肢不温在医学上虽然没有被称为病，但确实也反映了机体的整体变化，如四肢不温的人会伴随着有月经不调、纳食少、或心慌、等一些表现。
无论任何表现都要寻其根本，而引起四肢不温的原因有以下几种： (A)、肾阳虚型 主要表现：怕冷、小腹、腿脚凉，虚喘气短、自汗；嗜睡、多梦；腰痛、凌晨腹泻，或者便秘；发质干枯、断裂、脱落、 记忆力减退； 性功能减退；女性月经不调。
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(B)心脾两虚型 主要表现：四肢不温、胃寒凉、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；嗜睡、牙龈出血、女性月经不调，唇白、舌体胖大，苔白有齿痕为脾阳不足；如果有供血不足，指尖、四肢不温、心气不足、长嘘短叹、自汗、少气懒言、乏力；语音低微；心慌、胸闷、气短、心里怯弱；失眠、健忘；舌白胖、面色白或无光泽为心阳。
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我今年38特别怕冷女性,一冷就肚子胀？
问题分析： 根据怕冷的症状，可以初步判断出你的血液循环功能不足，俗话说体质不好，中医说气血不足。
意见建议：可以从饮食和补益类药品保健品入手，调理自己。
如煲汤中放人参枸杞等等很常用的补益类中药，或者直接喝些血尔等的保健品。
同时每周做点体育运动，促进身体新陈代谢。
规律生活，就已足够。
女生怕冷怎么治？
问题分析： 怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；意见建议：血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰，腹，手脚和全身发冷.
女人怕冷怎么回事？
请问你是女孩子吗？如果是下面一定会为你提供参考，如果不是也可以简单参考下：天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻.这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏.同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量.在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致.据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷：1胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷.2女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感.3饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷.4好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感.怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：1积极地参加适宜的体育锻炼.特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环.人们都知道，运动的时候会发热.身体运动越少，产热的数量也就越少.最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效.2根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子.对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护.比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等.只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看.3怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力.羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热.日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质.4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因.因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒.5此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等.6适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率.每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率.
女人怕冷怎么回事？？
1缺铁 研究人员对50名身着泳装的妇女进行耐寒测试发现，那些最怕冷的妇女大多数体内铁质不足。
铁在人体内参与含铁血红素的合成，是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能。
若女性膳食中含铁量较低，加之月经导致铁的流失，易患缺铁性贫血，致使营养物质得不到充分的氧化利用，产热不够就容易感到寒冷2雌激素水平低 更年期妇女雌激素水平降低可影响神经血管功能的稳定，患者会因血液循环不畅而出现腰、背、小腹、手、足或全身发冷3甲状腺功能低下 甲状腺素有加速代谢、释放能量的作用，皮肤等外周组织器官的血液循环也会加快，增加热量。
反之，甲状腺素分泌不足时，人体就会产热不足而怕冷。
如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低4低血压 血压低可引起末梢血液循环不足，组织得不到足够的氧和能量，也容易使人产生怕冷的感觉 59861462 群 交流 情感 聊天 谈心，欢迎来访
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