女人更年期时间段 女人更年期多久能过去

女性更年期是那个时间段？

更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。

一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。

40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。

那么，为什么女性会有更年期呢？ 1.卵巢中没有成熟卵泡的排放是出现更年期的直接原因。

2.遗传基因控制着女性卵巢中的原始卵泡数量。

原始卵泡由遗传基因来决定，而且存在一定的家庭性差异，因此，女性绝经的年龄有早有迟。

3.更年期是人类寿命延长的一种结果。

在人类700多万年的进化过程中，无论是男是女，只有极少数人能活过40岁，基因理所当然地安排在40岁以后终结生育（控制原始卵泡的数目）。

4.更年期降低了高龄女性的生育风险。

即使在富裕的20世纪的西方社会，40岁以上的女性死于生产的概率也要比一个20岁的母亲高7倍。

另外，高龄女性产下的婴儿存活率和身体健康的概率也比较低。

女性年龄越大，抚养的孩子越多，花在照顾孩子身上的精力越多，以后的每一次生育都将面临越来越大的风险。

高龄产妇收益少、风险大，少生育孩子倒有可能使更多的孩子能存活下来。

5.更年期的出现可能有利于使其子女的数目最大化。

高龄女性怀孕的风险很高，子女健康存活的机会很少，相反，她的年轻子女正处于最佳生育年龄，其子女的存活率较高，高龄女性与其自己冒极大的风险去生育，不如去帮助其年轻的子女照顾孩子，虽然牺牲了个人的利益，但有利于种族的繁衍。

更年期女性可以将她们的大多数时间（每天7小时）用来采集食物，而少女和新婚少妇每天只能花3小时左右。

另外，劳动的收获会随着年龄和实践经验的增加而增加。

更年期女性已经没有未成年的孩子需要养活，能够把食物分给她们的孙子孙女。

女人到底是经历更年期有利还是保持生育能力有利，只要我们列出双方的损益表就会一清二楚。

6.更年期女性对原始部落的生存和繁衍至关重要。

大多数现代人通过书籍、电视或报纸等途径获得信息，而在文字出现之前的原始社会，数量稀少的老年人被看成信息和实践经验的宝库，是整个部落的图书馆，对整个部落的生存至关重要，因为老年人可以清楚地记得上一次自然灾害的情况，能够带领整个部落安全地度过灾荒。

这些老年人往往就是绝经后的女人，男人活到这个年龄的机会要比女人少。

7.为什么现代女性的更年期反而提前了。

现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期。

可能有以下几个原因：一是现代女性月经初潮的年龄提前了，平均为12.5岁，而原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。

二是生育减少了，因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡。

三是生活节奏加快，精神极度紧张，维生素、微量元素缺乏，体力活动减少，再加上肥胖、慢性病等原因，降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性，闭锁卵泡的数量增加，成熟卵泡的数量减少，因此，更年期的年龄提前。

8.女性应该提前接受针对更年期的妇女保健，以便延迟更年期的年龄，有利于改善更年期女性的生活质量。

虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量，但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量，因此，可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄，如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、改善职业状况、增强体质、减肥等。

针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始，而应该在30岁左右就开始。

同时，每年测量两次雌激素水平，得到一个正常的基础水平，以此作为参考值，指导更年期的激素替代治疗，坚持缺多少补多少的原则，使女性激素保持在正常水平，提高激素替代治疗的有效性和安全性。

参考资料： http://www.511511.com/NX/200506/NX430962050621103055.shtml

女人更年期是什么时候？

更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，一般发生在45-55岁之间。

由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难准确判定更年期是什么时候开始的。

但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。

纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。

一般在绝经之前就有了更年期的变化；绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。

严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。

实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市的提早2年。

全国绝经期妇女健康调查协作组，在1989年对医药人员及教师、纺织女工、农民3组妇女各约2000人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为49+-3.7岁，在40岁以下的只占3.1%,35岁以下的占1.1%。

分析影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。

但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适症状相当一个时期后才完全绝经。

根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右；绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。

女人更年期是什么时候？

您好，更年期是每个人都要经历的阶段，到了一定的年龄，身体和心理发生的一些改变，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

对男性来说，是指50~60岁这一阶段。

更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，有时也因人而异。

在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。

多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。

因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

男性更年期在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中等。

关键在于保持良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。

女人什么时候更年期？

更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。

大部分人能平安地度过这一时期，但如果不引起注意，也容易出现一些异常心理现象，使人倍感痛苦和烦恼。

妇女更年期一般在45~50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2~3年。

更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。

如果症状和变化多而集中，即称作更年期症候群。

对多数人来说，由于更年期是一个周身性的变化过程，多少都会出现一些症状，但不一定每一个人都会出现更年期的症候群。

更年期的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。

另外，由于卵巢功能的减退，月经开始出现紊乱，月经的间隔时间或长或短，极不规律，月经量也时多时少，也有突然停经的。

在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。

反应在情绪上，主要有如下症状： （1）情绪不稳定，起伏性大。

易烦躁激动，爱发脾气。

情绪激动时，表现出极大的焦躁不安，有时难以控制自己。

（2）对外界因素反应更加敏感，对身体的细微变化和各种刺激往往表现出过敏的反应。

一点微小的事情，也会成为强烈情绪反应的导火索。

别人的一句不合意的话，也会使自己感到受了极大的委屈。

子女说话声音太大或者收音机音量太响，也会令其烦恼。

（3）神经衰弱、失眠、睡觉不实，即使睡着了，也多梦恐惧。

（4）性情上变得懒散，不爱活动。

思想上易多虑，对外界易多疑，经常伤感、忧郁、闷闷不乐，悲观失望，独自唉声叹气，有时无故哭笑等。

妇女更年期出现的上述症状，大多是属于心理上的病，因此，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节，这些症状会顺利地消除。

更年期妇女的心理调节，一般包括如下方面的内容： （1）清除紧张不安，力求心理稳定。

更年期是妇女一生中的一个生理过程，所出现的一些症状，一般不会持续很久，随着时间的推移，逐渐会消失，对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。

（2）保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。

遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。

在生活中要尽量避开刺激源，防止不良事情对大脑的刺激。

在躲避不了的时候，要运用意志的力量，转移注意，把注意力转向其他事物或其他兴趣。

且记不要迎着刺激源，那样会增加更年期的神经失调，带来说不尽的烦恼。

（3）饮食起居要有规律，不要暴食狂饮，也不要睡眠不规律。

事实表明，规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。

除此而外，规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。

（4）适当的体育锻炼。

体育锻炼是调节心理的重要方式。

例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等，都可以给人带来乐感，对稳定情绪，调节植物神经紊乱极为有益。

（5）社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生。

单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女，切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病呻吟”，或者说成是“精神病”等。

家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。

家庭是情感的归宿地，是温暖的代名词，如果在家庭中受到冷落，不但对更年期妇女是一种心理创伤，就是对一般人来说，也是不利的。

有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状，例如烦躁、敏感、抑郁等，经常进行指责，说这是“疑心生暗鬼”，是“无事找事”，是“发神经”等等，缺乏应有的同情和关心。

据调查发现，更年期妇女自杀者，大都受到家庭成员的不满和指责，这种情况不能不引起注意。

家庭成员，首先是丈夫和子女应该了解妇女更年期的一些症状，要体谅妇女更年期的苦衷；要同情、关心、开导更年期妇女，给以必要的照顾，让其有充足的睡眠时间和休息时间；要努力创造一个祥和的家庭气氛，努力使更年期妇女保持良好的心态。

这些对于更年期妇女来说，是一个极大的心理安慰。

一般女人什么时候更年期

更年期是在40岁~45岁之间 女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期的开始年龄因人而异，可始于40岁，历时20年左右。

更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。

部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。

晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合症。

更年期综合症可以用中西药物治疗，并应正确对待这些症状。

女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。

1 通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。

但此指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。

2 从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期（绝经）年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

3 月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。

月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。

绝经是进入更年期的重要指标之一。

4 更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。

如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。

又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。

通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。

■更年期健康手册 补充雌激素 想知道自己是不是已经进入了更年期也很简单。

在医院里抽2毫升的血，做个雌激素水平测定，如果已经低于正常水平，就说明更年期已经到来。

省妇保院有专门的更年期门诊，其他医院可以看妇科，也可以看内分泌科。

绝经时间过早对女人们来说并非好事，因为这样会使青光眼、乳腺癌等疾病更容易找上门。

不过要是真遇上了也不是无药可救，补充雌激素，人为创造一个新的生理周期。

雌激素有些从怀孕母马的尿液中提取，有些则从天麻等植物中提取，而且许多品种都已经进了医保目录，对市民来说负担不会太重。

注射雌激素是最普遍的方法，现在又有一种法国产的雌激素只要贴在身上就可以，还有的可以通过阴道给药。

不过不同的雌激素适合不同体质的人群，所以一定要在医生的指导下用药。

给药方式、剂量一点点都相差不得，要不可能会面临血栓和子宫内膜癌的危险。

正常年龄段进入更年期的妇女一般不需注射雌激素，医生会根据具体情况给药或疏导。

多吃木耳 适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等；水果中的枣、核桃、荔枝、桂圆有补气养血的功效，也是上佳选择。

同时，辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等刺激性食物少吃为妙。

不用口服避孕药 更年期妇女同样有受孕的可能，许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期。

比如，口服避孕丸中所含的雌激素太高，是更年期女性需要量的五六倍，因此最好不用；打避孕针会导致月经不规则，因此也不适用。

只含黄体酮的小避孕丸和宫内避孕装置则是比较适合这个年龄段女性的避孕方式。

夫妻协调性生活 更年期卵巢功能衰退后，雌激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，因此会引起性交不适或疼痛，并导致继发细菌和霉菌感染。

所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活，引起性冷淡或性厌恶。

有些妇女因为情绪不稳定，在心理上也可能对丈夫产生反感。

这些生物的、心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有。

妇女要科学地认识到自身的变化，进行适当的自我调节；而做丈夫的一定要理解与体谅妻子。

如果丈夫勉强要求进行性生活，则不但不会获得性快乐，而且可能会增加妻子的反感，使性欲进一步下降，从而会给老年期的性生活带来阴影。

不要拿更年期骂人 王香桂主任说，只有30%的女人有非常严重的更年期生理症状，剩下的70%都是心理因素导致的更年期综合征，或是由于心理原因将原来的生理症状扩大了。

因此更年期的女人首先要保持乐观开朗的心情，有什么不开心不如意的多和家人、朋友沟通。

也不要总把自己关在家里或是忙于工作，多出去走走也是散心的一个好办法。

现在还有一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她是更年期”。

但专家认为，这对更年期的妇女是非常大的伤害，很可能刺激她们本来就紧张、焦虑的…

女人的更年期是在什么时候？

更年期是根据的个人的生活环境、生活习惯的不同而不同的，生活在压抑的环境，又不懂得自拔，那更年期30岁左右就会出现，如果生活在和谐美满的环境，心态好，那更年期50岁也有可能没出现，都是因生活的环境，自己的心态的不同而不同的。

所谓的更年气，就是身体出现了不协调，身心出现了亚健康状态。

所谓更年期，是女性性（腺）机能由成熟期迈入老年期的移行期，也是从生育期到不能生育期的过渡期。

性周期人人不同，每个人月经开始零乱的年龄也互有差异。

但在平均寿命延长的今天，生理年龄与一般年岁差别愈见明显，以致停经的时间差别也较大，不过平均仍在五十~五十一岁左右，以停经期为中心，其前后约五年，即四十五岁到五十五~五十六岁为大略的更年期。

更年期的症……更年期 妇女更年期 是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁左右。

由于妇女进入更年期后，月经变化，生育能力丧失，性生活能力下降，因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑，甚至干脆不再避孕，结果造成意外怀孕。

从妇女的生理进程来看，更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能也是逐渐衰退的，而不是突然中止的。

1.更年期慎用镇痛药 2.更年期（绝经期更年期（绝经期）……3.切莫轻视更年期阴道出血 更年期阴道出血的原因很多，功能性子宫出血只是原因之一。

治疗更年期功血的先决条件就是必须诊断明确。

根据年龄、子宫出血情况、妇科检查，诊断功能并不困难。

明确诊断的依据，是子宫内膜的病理组织学检查。

除此之外，还可作阴道细胞涂片、子宫颈粘液结晶、基础体温测定、血性激素内分泌检查，了解卵巢功能和有无排卵情况，以使更年期功血的临床诊断更加明确。

……4.更年期宫血需多重治疗 ……5。

更年期功能失调性子宫出血病是指更年期妇女由于内分泌功能失调而引起的月经周期、经期、经量的不规则变化。

简称“更年期功血”。

妇女进入更年期以后，卵巢功能开始衰退，卵巢的激素水平下降，失去了对下丘脑、垂体的反馈作用，使垂体分泌的促性腺激素不同程度的增高，而卵巢中残存的卵泡虽然也有发育，但并不排……6.更年期功血茶 【出处】《食物中药与便方》 【组成】芥菜花 2O 克（或鲜菜全草 30 克），当归 10 克。

【功用】和脾利水，和血止血。

【主治】更……7.发生更年期功血怎么办 [佚名][2005年10月24日][82]由于调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，而全身及内外生殖器官无器质性病变存在，称为功能失调性子宫出血。

更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化，约有半数会出现不规律阴道出血，称为更年期功血。

……8。

更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁左右，持续约1-2年。

到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年，缠绵不愈，十分恼人。

但通过医生进一步检查、心、肝、肾等主要器官都正常，血、尿、便常规检查也没有什么异常发现，医生常把这种找不出病因的水肿，叫做＂特发性水肿＂。

临床……9.更年期妇女外阴瘙痒 外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。

常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。

多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。

外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等可使局部充血，瘙痒加重。

外阴不洁，内裤过紧，或穿化纤的内裤均会刺激外阴，引起瘙痒……14.更年期妇女养生四要 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。

多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。

因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

女人更年期是什么时候开始,有什么症状

更年期综合征多发生于45~55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2~3年，仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。

更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。

更年期综合征常有如下症状：(1)月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。

但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

(2)精神和植物神经功能紊乱。

病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。

(3)心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

凡45~50岁的妇女，如有上述症状，经医生检查排除了其他疾病后，使可诊断为更年期综合征。

更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。

短的几个月，长的可延续几年。

更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。

参考资料： http://www.wxmaliya.com/gengnianqizonghezheng/12335.html

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