女人白发难看怎么办 女人头顶白发多是缺啥

有了白头发怎么办？俺心里很着急啊,俺是个女孩子嘛,有白头发的话…

女孩长白发的确让人很烦恼，除了染发你试试下面这些方法吧：1、远离烟酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长；喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发白发。

2.合理安排饮食，多食防白发的食物，有的白发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该 吃些黑米、黑芝麻。

多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的白发。

所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分白发。

3.减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致白发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。

不要有太多的思想包袱，做到心平气和。

平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

4.保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加白发发生的概率。

吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。

注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起白发。

头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

5.正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破，划破之后就可能会感染各种细菌。

水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免造成头皮发干，洗头膏一定不能买假的，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，现在市面上治疗白发的洗头膏较多，牌子最响的一个是霸王，可以尝试一下。

洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留。

如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会有一些帮助。

6.按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善白发症状。

按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子（最好选用黄杨木梳），左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。

希望满意！

我十多岁就有白发,现在更多啦。

女孩子白头发太难看啦…

问题分析：头发早白与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，如饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等都可能引起白头发。

意见建议：你可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸治疗。

在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等

少女白发怎么办？

要想治本就得经常吃黑色素的东西比如黑芝麻，听说黑芝麻和茄子拌一起你看你喜欢怎么做吧会有好出使头发变黑。

我也有白发但除了染也没什么办法毕竟由白变回黑的是极少极少数，染头少染一年最多2次不了掉头发特厉害而且影响发质。

不用在意别人眼光，想想咱只是白头又不是丑的见不得人。

毕竟特丑的人生活都特愉快所以别想太多顺其自然

白头发越来越多怎么办

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。

随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。

人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。

一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。

尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。

忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。

还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

白发会越拔越多吗？ 现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。

可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。

有人就拔白发。

可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？” 专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。

黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。

必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。

少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。

此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。

通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。

另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

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产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。

近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。

这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。

即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。

这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢？一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。

因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。

许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。

在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。

近年来的科学研究还表明。

缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。

因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。

当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。

如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。

在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。

内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。

此外，性机能发育不全也能引起白发。

因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮…

少白头怎么办？19岁女孩子少白头最简便的办法该怎么治

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。

先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。

老年性白发多属生理现象。

老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。

有的年迈体弱而白发很少。

少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。

白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。

本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。

染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

少年白发何其多 近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。

有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。

不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。

无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。

年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。

国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。

白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。

从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。

我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。

毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。

如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。

黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。

一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。

而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。

要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

健与美 为什么会少年白头 所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。

青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。

不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。

头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。

俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。

营养的缺乏也可以造成头发早白。

经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。

一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。

内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。

近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。

少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。

一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、…

少白头是怎么回事？我的一个朋友才14就白头发不少,很难看,有赶法…

当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时，将形成白发，其原因很多，如思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素，可分为老年白发或壮年白发。

少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。

影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。

此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。

少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。

因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。

少白头还可能与遗传因素有关。

事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。

现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。

专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。

市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。

不过，专家至今还未发现致病的基因位点。

只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。

基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。

对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。

但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。

尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。

王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。

其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。

第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。

少白头的饮食防治 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。

先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。

由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。

为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

要注意B族维生素的摄入。

医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。

也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。

因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。

中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 祝早日健康

头发剪太短了很难看怎么办？

1楼乱贴什么呀，长头发是要时间的~ 先将就着吧~没办法，剪都剪了~你能怎么办？ 我是个女孩子，本来想剪短一点，结果那个理发师给我剪了一个小西瓜头！！郁闷的我啊~！没办法 第二天我还不是照样去上课，从那以后我的外号就被定了下来，朋友们都叫我小西瓜~ – – 郁闷的我啊，现在我头发长长了也是这个外号~ 用不着假发吧~太夸张了，而且现在的假发容易看出来，被别人知道你带假发指不定怎么想呢，而且你们男生喜欢拉拉扯扯~假发弄出来还更出糗~别太在意吧~大不了下次再也不去那里剪了，或者下次剪头发的时候记得和理发师说一下你的要求，我自从那次西瓜头以后学聪明了总会长长的~其实看一段时间也就习惯了，说不定你慢慢还觉得好看呢~

从初中开始就有好多白头发,丑死了,有什么办法能使白头发变黑吗？ …

我是做染发产品研发的（请不要有戒心，我很有良心），如果您想要孩子，建议您不要轻易使用染发剂染发了，欧莱雅等几乎所有的知名品牌我们都研究过，其中最可怕的成分是：对苯二胺、邻苯二胺、间苯二酚等成分（卫生部要求标签上必须注明，不过有些品牌变通称为芳香族物质）……，尽管大品牌的这些物质严格控制在卫生部要求的最高使用限量范围内（不高于6%），但只要是两剂调在一起然后染色的，必然少不了这类物质（染色原理决定），只要有就有危害，就会累计，请慎用。

如果一定要染发，可以在网上搜索一下“无毒、不过敏，染发”，然后确认其使用方法是否还是两剂调在一起然后染色的，如果是，就不要用，如果不是，可以考虑，现在有这样的产品，如果不能确定，你还可以到这上面来提问哦 愿早日摆脱烦恼！

头中心白发越来越多难看死了怎么办？急死了谢谢啦头中心白发越来越…

1、治疗疾病某些传染病和慢性局部病灶性炎症如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等通过细菌作用和神经反射也能引起白发在内分泌方面脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关内分泌正常分泌的黑色兴奋激素多形成的黑色素就多头发颜色也就较深；反之白发就随之丛生此外性机能发育不全也能引起白发因此为了防止长白头发对于上述疾病须及早治疗 2、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪将有助于使你的头发乌黑韵华即使遇到不顺心之事乃至不幸也不要使自己的心理世界陷入绝境因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己不但于事无补还会适得其反乃至造成更大的不幸从而加快白发的步伐 3、中医治疗本院独自研发的白发的治疗方法：中医益气乌发疗法对白发的治疗有着显著的效果其特点为以下三点 稳：中医益气乌发疗法是纯天然的传统中药材药物配方独特严谨用料考究在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性不添加任何化学制剂对人体没有任何毒副作用 准：中医益气乌发疗法是传统中医与现代中医理论及其现代医学尖端技术的完美结合准确无误一步到位 §：中医益气乌发疗法完全从患者角度出发运用中医理论指导时借鉴和采用着现在医学生物技术有效的解决了中医治疗周期长的难题

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