女人缩阴功 消糜栓有缩阴功效吗……
女性缩阴功？如何缩阴养阴？
本人就是用这个蔻柔尔来缩yin的，效果很好的，没有什么副作用，我自己一直在使用的确实不错，你可以去看一下！应该找一个好的方法，这是最主要的，我用蔻柔尔效果很不错，使用时候没什么副作用，所以推荐给你，见效还是比较快的，我用蔻柔尔两个月已经。
老公挺满意效果的，我们在一起的时候比以前更加理想，所以你也可以试试。
开张练习：宫、阴道和盆部肌。
肉的感觉。
仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。
感觉非常舒适。
仰卧，两腿分开，微屈。
左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。
膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。
有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
你也可以试试蔻柔尔~见效快~还安全。
古代女子缩阴功方法是什么？
腹肌练习 强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。
接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。
再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。
反复做5次。
最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。
展腿练习 锻炼大腿内侧肌群。
运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。
提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。
反复做5次。
这个基本就可以了， 舒美露那款很好么 看来我也要去试试了
缩阴功？女性缩阴？缩阴排毒？
私语塑美姬简单为您提供简单易操作的阴道紧缩运动：方法1：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
方法2：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如此反复。
经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
这两种方法对产后女性来说，是最快速有效的阴道紧缩法。
如果适当的锻炼还弥补不了夫妻性生活无快感的遗憾，那么女性可以试试阴道紧缩产品，私语塑美姬凝胶阴道紧缩，阴道紧缩养阴，温和滋养，效果不错。
【私语塑美姬】解决女性难言之隐 创造家庭“性“福生活！1、【收私处紧缩道】：私语塑美姬所含私处紧缩重组因子smj，能够修复和再生阴道壁弹性纤维，增强阴道肌肉弹性，从而改善阴道松弛状况，使阴道内径变窄小，恢复紧握力，收紧阴道后，阴道排气、不自觉的漏尿等尴尬现象消失。
2、【抗菌排毒】：私语塑美姬含有纳米植物抗菌因子，天然抗菌成分，对引起阴道炎、宫颈炎、、宫颈糜烂、白带异常、盆腔炎、子宫内膜炎等的各种致病菌、霉菌、厌氧菌、金黄色葡萄球菌、滴虫等具有强大的抗菌作用。
纳米级微分子超强渗透阴道粘膜，深层清理阴道内部，排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，恢复阴道自洁自净的能力。
3、【防止阴道干涩和老化】：私语塑美姬所含的植物精油修复因子促进女性阴道、子宫、卵-巢等生殖器官细胞新陈代谢，使阴道恢复紧致、敏感、有弹性，使性腺细胞分泌旺盛，阴道潮湿、润滑。
从而改善阴道干涩、疼痛及阴道萎缩等症状。
4、【养宫护宫、：私语塑美姬注入阴道，上行到子宫腔，对子宫内各种病菌进行靶向性灭菌，增加子宫清瘀能力，将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行有效清除，对各种子宫内膜伤害，子宫粘膜老化等进行有效的修复与护理，使女性子宫恢复年轻态。
5、【卵巢保养】：私语塑美姬提高女性卵巢的生理功能促进卵巢分泌-激–素来调节女性分泌系统，促进体内雌性激素，荷尔蒙正常分泌，延缓衰老，淡化各种色斑。
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私语塑美姬纳米植物胶体可以恢复女阴道内PH值3.8-4.2的天然防护屏障，防止细菌入侵。
女人怎么练缩阴功？修复阴道松驰？
可以练习缩肛运动。
方法是使阴道和肛门肌肉的收缩，放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松，每天两次，每次20分钟。
不过这是要坚持的，时间是比较长了才有效果的。
如果配合一些外用产品 的话效果会更理想一些的，例如天猫上的玖澜爱伊蕊外用凝胶就很不错的，购买和使用都很方便的，不影响工作，不干扰正常的生活，只要推进使用即可，非常方便的。
女用缩阴产品哪种好？ 缩阴功
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实. 意见建议： 1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力. 2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉. 3，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长.
什么样的缩阴药好？女人缩阴功？
这个我来告诉你吧。
想要缩紧荫道，你可以用 伊洛美，我老婆原来就用的这个药，以前也用过很多药物，但都没什么效果，还是一个朋友介绍给妻子的，从用过 伊洛美 这个药后，那里一直感觉挺紧的，你可以试试，如果想了解更多， 你用过以后就知道效果了。
古代女人缩 阴方法
揭秘古代女人的私房缩阴秘方在古代，没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的，但是古代女人也缩阴，而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。
我们不妨和她们讨教一二。
古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。
但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。
古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。
缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。
但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。
所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。
关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。
夏姬是个少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通，不到三年公子蛮猝死。
她便嫁给夏御叔，在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，但是因为夏姬貌美无双，更是不愿多想，无暇深究。
婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久，夫君夏御叔壮年早逝，有人说夏姬就是个狐狸精，夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。
自此，夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房，坐等枯灯。
这故事被人称之为“采阳补阴”，后人不以为然。
说得简单点，只不过是夏姬在缩阴方面有自己独到的一套罢了，能让男人为之欲罢不能过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹，肤如凝脂，眸似秋水，妩媚动人，在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子：孔宁与仪行父，他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是个省事的主，没过多久便私通上了。
夏姬年过40还生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷，并不是靠美貌就能做到的。
当然，夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般，更能让自己容光焕发，年轻貌美。
后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、贞节树油、薰衣草精油、当归油、蛇床子等。
其中，蛇床子能够温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫、对于宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效。
远离干涩 女性私处保湿秘笈1、生理因素女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
解决方法：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，。
如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素。
2、心理因素工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
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