有手淫历史，第一次做很快就射了，请问是不是不正常，还是说这是正常现象……

问题id： 04084720

可以认为是正常的，跟你过于紧张或兴奋等因素有关，一般可以逐渐恢复。建议你不要过于紧张，不要有思想包袱，保持有规律的生活习惯，不要酗酒，减轻各种压力，多参加体育锻炼，尽量少吃辛辣刺激食物等。

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