女人的阴天口唇图 小阴唇外露的女人图片

皮肤黑嘴唇也黑,而且阴天时更加黑,现在我特别自卑,请哪位好心的…

你就默默的奋斗…至于朋友…是要用心去交的，你真心待别人，你觉得自己不如别人你就去努力，走出一条自己的路，如果你自己觉得你自己一无是处，是个空气，没有朋友…你就真的什么都没了…你最重要的是改变心态，总有一条路属于你自己…你觉得你像是一个空气一样从他人文章转载而来，希望对你有用，是因为你没有长处，你也不会努力和别人交流，要么，你尽力去融入他们，要么：首先，你要明白天生我才必有用…改变自己是最重要的…人比人，往往是要气死人的…可是你要明白，每个人都有属于自己的生活…

最简单的保养脸部皮肤的方法是什么？

⑴春季皮肤保养。

春天气候多变，昼夜湿差较大。

春天气候干燥，容易引起皮肤干燥、脱屑，出现脂溢性皮炎等。

因此，春天既要注意保持皮肤的清洁，又要避免过多地洗浴。

如干性、中性皮肤的人，要适当补充水分和油脂，可选用含高脂的护肤化妆品，如乳液、香脂、冷霜等；油性皮肤的人要注意清洁面部、使毛孔畅通，可选用水质性护肤化妆品。

⑵夏季皮肤保养。

夏季天气炎热，皮脂分泌旺盛，出汗较多，皮肤表面湿度较大，皮肤大都裸露在外，如不及时清洁污垢极易引起毛囊阻塞而发炎（如患痱子、&127脓疮等）。

故夏季需增加洗浴次数，并选用乳液、蜜类营养霜；要及时补充水分；&127户外活动时，要戴太阳帽、太阳镜、搽防晒霜，以减少日晒反应。

⑶秋季皮肤保养。

秋季天气凉爽，皮肤分泌逐渐减少，处于干燥状态，因此，要注意补充水分和油分，应用温水洗脸，选用油脂营养护肤霜。

⑷冬季皮肤保养。

冬季气候寒冷、皮肤干燥，因此，要注意保温，避免皮肤水分丧失过多，防止皮肤皲裂、冻伤，净面后可选用油脂护肤霜，进行皮肤按摩，促使皮肤血液循环和新陈代谢，提高皮肤耐寒能力。

皮肤需要的营养物质有哪些？ 科学已经证明皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养供给，即使是高级的化妆品，也难以使其健美。

因为，必须从膳食中摄取各种营养物质，以供给皮肤的需要。

⑴蛋白质。

蛋白质是构成机体组织不可缺少的物质，是细胞的主要成分，也可以认为是生命的起源；它构成各种核酸、抗体、某些激素；能促进机体生长发育，供给能量补充代谢的消耗，维持毛细血管正常渗透压。

若蛋白质缺乏，则影响生长发育，皮肤苍白、干燥、老化、无光泽，还可出现营养不良性水肿。

⑵脂类。

脂类由脂肪、类脂及其衍生物留醇类组成。

脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性。

缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症，皮肤失去弹性。

⑶糖类。

淀粉和糖属糖类，又叫碳水化合物。

正常人皮肤中含糖量为50%-70%。

其作用就是给人体供应足够的能量。

碳水化合物，供给机体热能，帮助脂肪在体内燃烧，帮助构成机体本身的蛋白质在体内的合成。

缺乏时则生长发育迟缓，易疲倦、面色无华。

⑷维生素。

①维生素A具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，&127是维护夜间视力的必须物质。

如果维生素A缺乏，则毛囊中角蛋白栓塞，&127致使皮肤表面干燥、粗糙，甚至出现皱裂。

②维生素B揽1攭参与糖代谢，是丙酮酸氧化脱羧酶的辅酶组成，对胆碱酸酶有抑制作用，可维护正常的消化功能。

维生素B揽1攭缺乏可引起脚气病、食欲不振、消化不良等。

③维生素B揽2攭构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪代谢。

维生素B揽2攭缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角溃疡、面部痤疮等疾病。

④维生素B揽6攭与氨基酸代谢有密切关系，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必要，并能影响组织内 氨基丁酸和5-羟色胺的合成。

&127维生素B揽6攭缺乏可引起周围神经炎和皮炎。

⑤维生素B揽12攭是红细胞的形成和健康组织所必需的。

维生素B揽12攭缺乏可引起恶性贫血，手、足部色素沉着等。

⑥维生素C是构成细胞间质的必要成分，在体内代谢中发挥递氢、解毒、&127催化等作用。

维生素C缺乏可引起皮肤干燥、粗糙，皮下出血，牙龈出血及痤疮等。

⑦维生素D具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的沉钙、&127成骨有直接促进作用。

维生素D缺乏可引起佝偻病。

⑧维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环，&127维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。

维生素E缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

⑸锌。

锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤粘膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。

缺锌时皮肤溢出增加，面部易患痤疮，易使皮肤化脓。

⑹铁。

铁是血红蛋白的基本成分。

在血液中输送氧气和二氧化碳，是构成血液的重要成分。

缺铁时可引起贫血、皮肤苍白、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。

⑺水。

水是人体的重要成分，占人体重量的75%。

&127而皮肤内水分占人体中水分的18%-20%。

大部分水分贮存在真皮内，女性皮肤贮水量比男性多。

水在人体内以三种形式存在：一是细胞内的水分（称细胞液）；二是组织液，主要存在于细胞与细胞之间；三是在血液中。

水在人体内起着溶剂的作用和运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。

⑻无机盐。

无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质。

如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等。

钠钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。

哪些天然食品可提供皮肤所需的营养物质？ ⑴含蛋白质较多的食品。

如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。

⑵含脂肪较多的食品。

如猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。

⑶含碳水化合物较多的食品。

如五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果等。

⑷含维生素A较多的食品。

如动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋类、牛奶、&127胡萝…

夏季手脚缺水的厉害,总觉得干干的

1、增加各种维生素的摄入。

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。

如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。

富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。

富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。

含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入。

要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。

缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入。

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。

这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水。

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。

当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。

因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

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口裂、口裂、唇结节、嘴角和人中等部分.baidu://b： 嘴部与脸部衔接中非常重要的部位， 表现时注意由嘴角处穿过嘴唇边缘相交处在形体上形成的明暗关系。

下嘴唇从横向和纵向来说都可以各自分为三个面：//c.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=1184a15ac2ea15ce41bbe80f863016cb/a08b87d6277f9e2f15b7d2d71430e924b999f36b.jpg＂ esrc=＂http://c.hiphotos://d.jpg＂ target=＂_blank＂ title=＂点击查看大图＂ class=＂ikqb_img_alink＂ 女性口轮匝肌起伏不明显， 与其他部位穿插交界处基本平滑过渡。

人中和嘴唇边缘轮廓圆润， 下唇光滑， 高光强烈。

青年对象： 年轮人肌肉饱满.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=4436542c72310a55c471d6f287756f91/314e251f95cad1c8148632f8743e6709c93d5134.jpg＂ esrc=＂http://d.hiphotos.com/zhidao/pic/item/dcc451da81cb39db6fa7a489db160924aa18308e.jpg＂ target=＂_blank＂ title=＂点击查看大图＂ class=＂ikqb_img_alink＂下唇： 下嘴唇的变化比较圆滑， 由左右两个唇结节形成两个微突点、虚实等变化：//h.jpg＂ esrc=＂http.jpg＂ target=＂_blank＂ title=＂点击查看大图＂ class=＂ikqb_img_alink＂

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