女人怎么冶更年期 我的更年期出汗冶好了

女人更年期怎么治疗？？

病情分析： 意见建议： 更年期综合症是每个女人在一定的阶段都会遇到的困扰，只要调理的好，并不会引发疾病，所以，出现更年期综合症的女性，首要的任务是多方面调理，而不是选择一堆药乱治，更年期综合症是更年期特有的不适反应，就像月经期出现的月经紊乱一样，调理才是关键， 下面是对更年期综合征有效缓解的一些方法。

鱼子、鸡皮、鸭皮等高胆固醇的食物不要吃。

保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。

蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物要多吃。

以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。

并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。

硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。

如：朵康胶囊，功效成分及含量：每100g含：钙22.0g、大豆异黄酮1.40g。

它是由科豪公司联合中国中医研究院的数十位专家，提取第三代复合植物雌激素，特含双黄酮配方，双倍功效，双向调节，可全面改善女性月经紊乱，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵热潮红、性欲低下等症状。

坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

补钙：更年期的妇女为预防骨质疏松症要增加钙的摄取量，多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。

绝经前的妇女每天要补充钙1000毫克，绝经后的妇女要摄入1500毫克，才能满足机体的需要。

同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。

更年期妇女不宜多饮酒过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。

更年期女性如遇心慌、烦躁等症状，可适当服用谷维世、安定加以控制。

如何治更年期女人

女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。

一般从45岁开始，持续10-15年。

在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

欣原鹿胎d膏针对这一系列症状都有很好的调理！是女性必备保健良药！

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病情分析： 意见建议：更年期综合症（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。

人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。

因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”。

多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。

症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证；若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症；若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚；此外尚有心肾两虚者等。

1、 年龄45~55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情绪异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。

2、内分泌测定：雌二醇（E2）降低，促卵泡激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）增高。

3、应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。

更年期综合症的护理方法 一、正确地认识和对待更年期 更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化；另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。

然而，更年期妇女如能够按照世界卫生组织（WHO）和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。

更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。

二、定期做健康检查 更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。

在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。

除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。

三、制定科学的个体化保健计划 更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。

根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡。

从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。

忌酒，戒烟，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。

多食用谷物、蔬菜和水果，严格控制动物蛋白和脂肪的摄入，每天饮用新鲜牛奶，定量补充维生素（A、B、C、D、E、叶酸和烟酸）和矿物质（钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘）。

避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。

运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。

如短距离慢跑，老年操和健美操。

运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。

定期查体和及时诊治疾病非常重要。

健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。

特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。

所有药物治疗均应在医生的指导下进行。

四、正确地应用性激素替代治疗 雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。

雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。

激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。

在各种雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。

更年期的女人怎么治？

更年期（来源于希腊语，指梯子的一级）是人体由成熟向衰老的过渡阶段。

妇女更年期是女性生殖器官、卵巢功能逐渐衰退到最后消失的过渡时期。

不少医生认为，平安地度过更年期，妇性将迎来第二个青春。

如果更年期度得艰难，妇女面临的将是老态龙钟。

所以，更年期保健非常重要。

更年期保健分为生理和心理两方面。

心理保健要做好＂四自＂，即自我认同、自我宣泄、自我辨病、自得其乐。

少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白 同时更年期妇女受体内激素影响，情绪不稳定，若体内钙不足，更会加重情绪波动，增加精神痛苦。

此外，钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。

因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，如乳类及乳制品、海产品、虾皮、海带、豆芽、豆制品、骨头汤、骨粉、芝麻酱，保证钙供给量每天不少于1000毫克。

女人的更年期怎么治疗

服用坤宝丸 更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。

这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。

家庭治疗措施 ●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励 这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。

●自己要坦然面对 更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。

这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。

而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

●定期去医院体检 为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。

●加强曹养，多做户外运动 更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。

●给自己营造一份快乐的心情 虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。

参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

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这样的情况就要尽量的顺着来，而且多谈谈心，说说高兴的事，最好长白山特产，蛤仙丹蛤蟆油，采用野生雌林蛙输卵管干制品，没有杂质，而且是自家包山散养的，是非常有效果的，而且现在他家有活动呢。

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女性更年期如何治疗

1.心理治疗 很多女性到了更年期之后，性情大变，要么变得异常烦躁、活跃、易激惹，要么变得异常悲观、冷漠、甚至抑郁。

再加上对于更年期缺乏了解，不知道更年期怎么治疗，更是加重了精神负担和心理压力。

因此，更年期要注重心理治疗，消除思想顾虑，保持心胸开朗和情绪愉快。

2.药物治疗 很多女性不知道更年期怎么治疗，出现症状之后就胡乱用药，这是不对的，很可能造成比症状本身更为严重的后果。

因此，更年期的药物治疗，一定要在专业医生的指导下进行，常用的药物有镇静药或抗抑郁药等，以安定情绪，保证睡眠。

3.激素治疗 近年来，激素治疗由于其副作用而广受诟病，导致一些不知道更年期怎么治疗的女性提及激素治疗也是大摇其头。

其实，小剂量雌激素和钙剂联合应用可以防治骨质疏松；雌激素和孕激素合并使用，对子宫内膜有保护作用，并使卵巢癌发病率减少。

4.中药治疗 中药治疗更年期特别讲究辨证施治，针对女性更年期的不同症状给予不同的治疗方法和中药方剂。

尤其对于更年期引起的抑郁症、失眠症、骨质疏松症等，采用中药治疗效果明显。

当然，如果不知道更年期怎么治疗的话，一定要及时咨询医生，千万不要迷信中药。

最后，专家强调，更年期怎么治疗，是关系到女性更年期乃至老年期的生活质量，必须要慎重。

如果对于更年期怎么治疗缺乏了解，或者有任何疑问，都可以免费咨询本站在线医生，获取详细、专业的解答。

女性更年期要多久？怎么治疗？

是的更年期症状，这一时期如不加强卵巢的养护，保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵，分泌的女性雌孕激素降至最低，女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经.伴随出现一系列更年期综合症.女人一旦没有了月经，雌性激素分泌量就骤减，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会变的心悸，胸闷，忧虑，抑郁，易激动，失眠，记忆力减退，而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的，皮肤失去光泽，皱纹大量出现.阴道黏膜会变薄，在面对外力伤害时显得更加脆弱；思想变的不集中；时常感觉腰酸背痛；消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松，关节痛也随之而来.，

女性更年期综合证怎么回事如何治疗？

更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。

在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。

除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。

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