牡蛎女人吃有什么好处 女人吃牡蛎有那些好处
女人吃生蚝有什么好处？
滋阴益血，清热除湿。
生蚝肉营养丰富，含蛋白质不少，且为人体必需的8种氨基酸，脂肪只占少许，另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁，铝、氧化铁及有机质。
蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平，对女人来说，吃蚝不但不会增胖反而能达到吃蚝减肥两不误的作用；对于男人来说，就更有好处了，因为锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质；锌对于小孩的生长发育也是起着重要的作用，因此，小孩吃一点也是有好处的。
女人吃生蚝有什么功效
1.牡蛎又称蚝、蛎黄、海蛎子，为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎、近江牡蛎等，其肉不但美味可食，且有较好的药理作用。
《本草纲目》称牡蛎“肉治虚损，解酒后烦热……牡蛎壳化痰软坚，清热除湿。
止心脾气痛，痢下，赤白浊i消疝瘕积块，瘿疾结核”。
牡蛎肉味甘、咸，性平，归心、肝经。
具有养血安神，软坚消肿的功效。
主治烦热失眠，心神不安，瘰疬。
2.牡蛎肉中含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等，油脂中含有饱和脂肪酸，还含有鞘类磷质、甾醇等。
蛋白质水解可得甘氨酸、谷氨酸、牛磺酸等多种氨基酸。
还含有维生素A、维生素8，、维生素B2、维生素D、维生素E、维生素F（即亚麻酸和亚油酸），以及锌、铜、锰、钡、磷、钙、碘、镁、铁、硒、钴、镍、铬、钼等。
现代药理研究表明，牡蛎肉具有提高免疫功能、调节新陈代谢、促进大脑功能改善、增进食欲、减低血管渗透性、降血脂、抗疲劳、抗病毒等作用，临床上常用于高脂血症，动脉粥样硬化，脑栓塞，商血压病，妊娠贫血，产后或老人病后体虚、乏力、食欲不振等症。
3.由于牡蛎性寒，凡脾胃虚寒或有慢性肠胃炎者不宜多食。
牡蛎含酶和水分较高，故在产、销及加工过程中，很容易受到嗜盐菌的污染，食用时应清洗干净。
沿海地区有些人喜欢将牡蛎肉伴酱料生食，或用沸水一烫就吃，这种吃法不合乎卫生要求，应当戒除，以保健康。
女人吃生蚝有什么好处？
滋阴益血，清热除湿。
生蚝肉营养丰富，含蛋白质不少，且为人体必需的8种氨基酸，脂肪只占少许，另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁，铝、氧化铁及有机质。
蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平，对女人来说，吃蚝不但不会增胖反而能达到吃蚝减肥两不误的作用；对于男人来说，就更有好处了，因为锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质；锌对于小孩的生长发育也是起着重要的作用，因此，小孩吃一点也是有好处的。
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生蚝对女人的功效 女的吃生蚝有什么好处
生蚝的功效与作用生蚝味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是唯一可以生食的贝类。
具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效；主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。
生蚝的营养价值1.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。
2.干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。
此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。
其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。
女人吃生蚝有什么功效
1.牡蛎又称蚝、蛎黄、海蛎子，为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎、近江牡蛎等，其肉不但美味可食，且有较好的药理作用。
《本草纲目》称牡蛎“肉治虚损，解酒后烦热……牡蛎壳化痰软坚，清热除湿。
止心脾气痛，痢下，赤白浊i消疝瘕积块，瘿疾结核”。
牡蛎肉味甘、咸，性平，归心、肝经。
具有养血安神，软坚消肿的功效。
主治烦热失眠，心神不安，瘰疬。
2.牡蛎肉中含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等，油脂中含有饱和脂肪酸，还含有鞘类磷质、甾醇等。
蛋白质水解可得甘氨酸、谷氨酸、牛磺酸等多种氨基酸。
还含有维生素A、维生素8，、维生素B2、维生素D、维生素E、维生素F（即亚麻酸和亚油酸），以及锌、铜、锰、钡、磷、钙、碘、镁、铁、硒、钴、镍、铬、钼等。
现代药理研究表明，牡蛎肉具有提高免疫功能、调节新陈代谢、促进大脑功能改善、增进食欲、减低血管渗透性、降血脂、抗疲劳、抗病毒等作用，临床上常用于高脂血症，动脉粥样硬化，脑栓塞，商血压病，妊娠贫血，产后或老人病后体虚、乏力、食欲不振等症。
3.由于牡蛎性寒，凡脾胃虚寒或有慢性肠胃炎者不宜多食。
牡蛎含酶和水分较高，故在产、销及加工过程中，很容易受到嗜盐菌的污染，食用时应清洗干净。
沿海地区有些人喜欢将牡蛎肉伴酱料生食，或用沸水一烫就吃，这种吃法不合乎卫生要求，应当戒除，以保健康。
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女人吃！生蚝有什么好处
蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平，对女人来说，吃蚝不但不会增胖反而能达到吃蚝减肥两不误的作用。
1、用于虚损，妇人崩漏失血，或热病后阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤.2、用于丹毒，酒后烦热，口渴.宜以姜，醋拌生蚝食.3、用于阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症.蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食.4、生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。
女性吃生蚝有什么好处
同时我们要注意一下食用生蚝肯定是缓解女性情况的，特别是更年期的时候呢需要关注的就是一些心情方面，特别是能够缓解一些更年期的症状的，所以面对这样的一个更年期来说。
主治心神不安，惊悸失眠等症，性微寒，不要因为这样的一个情况出现了脾气暴躁的问题。
对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生。
女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，一些更年期的一些变化大家或许更应该明白一些中医认为生蚝味咸
女人吃牡蛎的好处有哪些呢？
吃牡蛎的好处：牡蛎含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等。
牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙等。
牡蛎原动物含糖原，牛磺酸，10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1.B2.D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。
我国广东、福建台湾养殖较多。
肉味鲜美，含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。
也可加工制成蚝豉或蚝油。
壳可入药，也可烧石灰。
牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。
其中锌含量极高，有助改善男性性功能。
注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。
如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。
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