女人艾灸哪里最好 女性艾灸什么部位好

女人一般艾灸什么地方比较好

简明地讲：一：温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

温灸养生在美容方面有两大功效：二：面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。

从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。

从西医来说，主要治疗以下疾病： 1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等； 2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。

3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。

4、妇产科病症： 如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

5、五官科病症： 近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。

艾灸的方法主要有四种，直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸等，可根据不同的疾病，选择不同的穴位： 1、直接灸： 直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。

这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。

2、悬灸： 悬灸使用的工具是艾条，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。

一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。

操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

3、艾灸器灸： 艾灸器又叫温灸器，现在市场多见的有铜制艾灸罐，也是一种温灸疗法。

它的优点是可以固定在身上更方便，不用刮灰更节省耗材，更加温和刺激性小，艾烟更少。

4、隔物灸： 隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。

又称 “间隔灸”。

作为间隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，隔药灸等。

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女性艾灸注意事项有？需要放多久呢？放在什么地方好呢？一般是什么…

随着年龄的增长，女性的肌肤会慢慢变得松弛，比如眼角会出现一些细小的鱼尾纹等，这是因为眼角周围的皮肤细腻娇嫩，皮下脂肪较薄，弹性较差。

再加上眼睛是表情器官，睁眼、闭眼、哭、笑时眼角都要活动，故容易出现皱纹，而且一旦出现则较难祛除。

此外，随着年龄的增长，有的人还会出现双下巴，面部轮廓也不再棱角分明。

由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来面部的最高点也在往下游移。

中医认为肌肤衰老、松弛及皱纹的产生是由于气血不足、气滞血疲造成的。

因此主张疏通经络、滋阴养血、润燥生津、濡肌除皱。

艾灸能使面部气血通畅，并能调整内分泌功能，从而有利于消除皱纹和预防未老先衰。

女性肌肤衰老也意味着身体逐渐衰老。

中医认为，人体肾气逐渐减少，肌肤衰老、皱纹就会产生。

肾是先天之本，肾精充足，人体衰老的速度就会减慢。

脾是人体的后天之本，能促进机体的营养吸收。

肺主管皮肤。

因此在灸治时，取穴以肺俞、脾俞和肾俞为主。

取滑肉门配三阴交、合谷、曲池，能从根本上调理早衰的肌肤。

将艾条点燃后，在距离皮肤2厘米左右处施灸，每次每个穴位灸5-10分钟，隔天灸1次，10次为一个疗程。

通过艾灸治疗后，可使面部皮脂腺分泌协调，促进皮肤光洁柔润。

但艾灸疗法属全身调整性疗法，治疗周期长，非短时间所能奏效，故应长期坚持治疗才能收效。

在采用艾灸疗法灸治的同时，还应注意皮肤保养，尽量避免长时间日晒，还需戒烟并变换调整睡眠体位，这对预防加重皱纹有积极意义。

此外，还应积极治疗所患慢性疾病，加强营养，使身体壮实，气血充盛，皮肤丰润，这是防止皱纹提早出现或加重的关键。

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