女人更年期持续多久 更年期会持续多久
女人更年期要持续多久？
这个问题是妇女特别关心的事情，我们在门诊工作中，每接触一个更年期综合征病人，她们都要认真地问上一句：“更年期要持续多长时间！我们也总是含糊其词地给病人作一个简单的解释，事实上这一问题就是很难准确地答复病人。
更年期的起点及期限没有明确的时间标志，是难以预测的。
一般说平均在45岁左右。
绝经的年龄是可以准确肯定的，我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁，美国妇女为51.4岁。
绝经的年龄范围可在48—55岁之间。
近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。
约1%妇女在40岁前即绝经，可诊断为＂过早绝经”或、“卵巢早衰”。
如果迟至55岁后月经才终止，可称为“迟发绝经”。
绝经年龄的早晚与生活地区的海拔高度、气候、遗传、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。
营养充足、卫生习惯良好者更年期起始年龄往往推迟，母亲绝经年龄及生产次数可能影响绝经年龄。
反之，长期营养状况不佳、有剖腹子宫切除史、体重低、生活在高原者绝经年龄常提前，嗜烟者绝经年龄常提前1.5年。
服用避孕药、月经初潮年龄、种族不影响绝经的时间。
每个妇女绝经过渡期将持续多久？只能有待时间的流逝在最终说明之。
月经周期衰退的时间可能在1年以内，或2—4年，少数病例可能更长一些。
女人更年期持续多久
大多数人的症状在两年左右就会逐渐消失，但也有少数人会持续数十年。
曾有年纪最大的患者已达70 岁高龄，她们直到就医前，一直不知道困扰她们下半生的，原来就是更年期症状。
面对这些不良影响，更年期女性除了医学保健外，更应该做好心理建设，勇敢面对。
不过在这里也要特别提醒，虽然每位女性面对更年期的转变，都该有所准备，但也不要过度担心。
多数女性都会出现更年期症状，但是严重到必须吃药治疗的只是小部分，大部分女性都能安然度过更年期。
更重要的，就是不要过度恐慌和忧虑，以免由心理影响生理，反而对自己的身心健康造成负面影响。
一般来说，更年期症状的表现与个人的健康状况、心理状态、工作和生活起居都有一定的关系。
如果更年期女性身体健康、精神旺盛、善于协调工作、生活有规律，身体调节和代谢功能能够适应卵巢功能衰退带来的变化，症状就会不明显或者较轻，不会影响工作和生活，也不需要治疗。
即便是少数症状较重的女性，如果能做到合理饮食、作息规律、适当锻炼身体、积极参加社会活动、保持乐观向上的心态等，也会顺利度过更年期。
一般女性更年期有多长时间？
女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等一些“更年期综合症”状，一般在2年左右甚至是3—5年后这些更年期症状逐渐减轻或消失，也说明更年期的“结束”。
更年期期间可以吃倾^城 蜜，对女性不错，能帮助解决更年期综合征，安全健康不依赖
女性更年期维持多久
问题分析： 你好，时间不定，有的在更年期也不会有异常，有的要持续几年时间。
意见建议：注意饮食营养，对于更年期有头昏，失眠，情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米，麦片），豆类和瘦肉，牛奶.牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜，水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能，促进消化都有一定的作用.此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒，咖啡，浓茶，胡椒等
女性更年期一般在哪个年龄阶段？会持续多长时间？
更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。
绝经的年龄因人而易，一般在45—52岁之间。
部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。
更年期是正常的生理时期，很快会过去 从49-50岁起，从55-59岁结束.多吃黄豆可以降低兴奋剂的产生和自由剂的产生自然就不会衰老，什么是更年期？ 更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。
一般更年起期发生在45-50岁。
在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。
隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经系统功能紊乱为主。
更年期分哪几个阶段？ （1）绝经前期，卵巢功能开始衰退的时期。
卵巢尚有卵泡发育，但不能成熟，或排卵前虽仍有一定量的雌激素分泌，但无黄体形成。
（2）绝经期，一般认为年龄超过45岁的妇女，停经已达一年者，则最后一次月经称为绝经期。
（3）绝经后期，指月经停止后至卵巢内分泌功能完全消失的时期，亦即进入老年期之前阶段。
3、更年期一般持续多长时间？ 卵巢内分泌功能减退是一个逐渐的过程。
一般从45岁左右绝经前期开始。
持续2 -5 年后即进入绝经期，绝经后期一般持续6 -10年。
整个更年期一般8 -15年。
4、更年期妇女生理上有哪些变化？ （1）月经改变。
月经失去规律性，周期长短不一，经血或多或少，或闭经几个月。
（2）植物神经障碍。
更年期由于血中缺乏孕激素，雌激素水平下降，影响植物神经的稳定性。
部分妇女产生不同程度心血管症状和精神神经症状，如潮热、出汗、心悸、性格改变或烦燥、忧郁等。
（3）因雌激素下降致其他生理改变。
如第二性征变化、乳房、外阴萎缩、盆底组织萎缩、尿道上皮组织萎缩。
5、更年期妇女心理上有哪些变化？ 更年期是妇女一生中变化较大的一个阶段。
当体内卵巢内分泌有了明显衰退，脏器功能渐趋下降时，智力和体力均开始不同程度地减弱，记忆力不如以往，思想亦不易集中，工作效率减低，思维和反应均不如中年人敏锐，常有消极、悲观意识，渐渐构成抑郁的心理。
严重者成为忧郁症，甚至极少妇女产生轻生的念头。
更年期的妇女较普遍的心理状态是失落感、孤独感，构成“空巢综合症”。
常对子女长大成人离家自立，亲友死亡，自己离退休回家，离开群体等事情一时难以适应。
在进入老年以前，还希望得到周围人群的关心、尊重。
6、更年期保健包括哪些内容？ （1）广泛进行更年期的生理卫生知识宣传教育，使其了解生理变化；进行个别心理咨询疏导，使其了解由于内分泌变化而产生更年期综合症和月经不调的医学常识，减轻精神负担，保持乐观心理，安度更年期。
（2）运用体操、太极拳等项目，以及集体文体娱乐活动锻炼身体、陶冶情操、调节神经功能，达到增进身心健康的目的。
（3）保持日常饮食、睡眠、工作、活动等生活作息的平静而有规律，避免过度紧张和劳累；增加含有钙质的食物，如牛奶、排骨，延缓骨质疏松等老年疾病的发生。
（4）注意月经的变化和心血管症状，每1 -2 年定期作妇科检查和必要的全身检查，早期发现器质性疾患，早期治疗，包括防癌检查在内。
（5）可以适量地给予雌激素类药物。
用3 周，停1 周，减轻体内因雌激素不足所致的症状和病症。
用任何药物都应注意更年期妇女的肾功能、肝功能是否正常，是否会由于排泄解毒功能减退引起积蓄性中毒。
7、妇女多大年龄绝经期为正常？ 更年期一般开始于绝经前约10年，卵巢功能衰退明显的临床指标是“绝经”。
绝经年龄通常在45-55岁之间。
妇女绝经的迟早个体差异很大，与很多因素有关。
（1）初潮年龄。
初潮年龄较早者，绝经较迟；初潮年龄较迟者，绝经较早。
（2）遗传及家族因素。
母亲及姐妹绝经较早者，则本人绝经也早；反之，则较晚。
（3）月经周期、经量。
月经周期短，经期持续天数少，经量少，无痛经的妇女一般绝经较早；月经周期长，持续天数多，经量多，有痛经者一般绝经较晚。
（4）生活水平。
生活水平高的妇女绝经晚，生活水平低的妇女则较早。
（5）婚姻状况和生育能力。
已婚妇女较未婚妇女迟；孕产次数多则绝经迟，孕产1 次以上者较未孕产者为迟。
（6）文化程度。
初小文化及文盲较高中、大学水平者绝经为迟；家庭不和、孤独冷漠者绝经较早；离婚或丧偶者较有配偶绝经为早。
（7）吸烟因素。
吸烟可提前绝经，这是由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应，使卵巢功能早衰而造成的。
（8）某些妇科疾病。
如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、乳腺癌疾病可伴发绝经延迟。
8、更年期女性生殖器官出现哪些变化？ 妇女的内外生殖器进入更年期后，特别是绝经以后会发生较明显的改变。
外生殖器主要表现为阴毛稀疏，阴阜大，小阴唇呈萎缩状；内生殖器以卵巢的变化对机体的影响最大，卵巢中的卵泡的数目随着年龄的增长而逐渐减少，卵巢的质量和体积随着年龄的增长逐减轻和萎缩。
绝经后妇女的阴道粘膜上皮变薄，皱壁减少，伸展性减弱。
由于子宫肌层和内膜层的萎缩，子宫体积也随之变小，子宫体与子宫颈的比例由生育期的2 :1 变为1 :1 。
女人更年期一般持续多久,有些什么征状,怎样能调节这段时间的心态…
那得依据个人的情况而定，有的3-5年 ，有的长达10年.精神状态和身体素质都是一样的重要. 药物的话乌鸡白凤丸听说不错，但是大多数月经不调都是有人为原因的。
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑–生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。
使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
某些职业如长跑运动员容易出现闭经。
此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。
有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。
许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。
殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提！ 罪魁祸首一：压力 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。
为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士 1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首二：贪凉 许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。
而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。
许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士 1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首三：电磁波 呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。
但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士 1.日常操作电脑时，要做好防护。
2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。
当然，最好不要长时间使用手机。
3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。
讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸手首四：便秘 朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。
渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。
朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？ 专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。
直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。
如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。
若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士 1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。
每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也…
女性更年期综合症持续时间多长？
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“更年期”的问题。
很多人都知道女性进入更年期的时间，也了解每个女性进入更年期的具体时间也都不一样，因人而异，但是说到更年期时间有多长，持续多久的问题相信很多人都不知道了。
一般情况下，女性更年期大约在40–50岁开始来临，随着卵巢功能的慢慢减退，逐步表现出一系列的更年期症状。
但是，女性更年期的起点和终点却没有一个明确的标志，所以女性更年期时间多长能好也是难以预测的。
专家指出，虽然绝经是女性更年期的明确标志，但它只是更年期中的一个里程碑，并不包括更年期的全部过程。
一般来说，女性的更年期的持续时间，应该是从卵巢衰退开始到卵巢功能的完全消失为止。
每个妇女绝经过渡期将持续多久？只能有待时间的流逝最终说明。
月经周期衰退的时间可能在1年以内，或2–4年，少数病例可能更长一些。
最后，专家强调，女性更年期时间多长能好，会受到诸多因素的影响，每个人都不太一样。
常见的影响女性更年期持续时间的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。
虽然我们无法预测每个女性更年期时间有多长的精确答案，但是我们可以根据自己的努力去缩短更年期的时间。
缩短更年期时间的方法很简单，人们只要在平时多注意护理，注意自己该吃什么，不该吃什么，多做锻炼即可。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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