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嗯，其实要想减下来，选款产品就好了，但是要选好的，我之前也是不肯用产品，后面实在没办法，买了2盒，结果真减下来了，瘦了好多，一个月称体重瘦了21斤，非常开心了，一直都没反弹，现在好好的。

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嗯，你好啊，我就是用产品减下来的，我一个月减了23斤，效果很让人满意啊，到现在身材还好好的，一点都没有反弹了，也没有副作用这些东西，个人觉得挺好哦。

如果我是运动的话，我就坚持不了了，而且跑步小腿还会长肌肉，而且我也没有时间。

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牛尔老师示范：选用法国药妆品牌，产地为法国中部，以矿泉水闻名、SPA中心著称的地方。

此产品标榜能一个月让腿部瘦6.5公分，能让体内分子快速减小。

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减肥专家的建议，1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水 -以上方法坚持不下来的话，建议 使用【荷里活减肥组合】官方网址 http://blasw.vicp.net/jianfei/b/?id=239735很多详细信息，可以去瞧瞧-

老师 2.20.你在女人我最大里介绍的瘦身霜是哪一个牌子的？

减肥不能乱减的，不然副作用会很多，还不一定减的下来，我以前就试过很多方法都不管用，什么跳绳，呼啦圈，跑步都试过。

跳绳会胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放弃了。

呼啦圈更可怕没瘦多少，胸部还减了一圈，本来胸部就不大，更小了，555，而且反弹更是快。

跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。

为了减肥我到处，找资料，用了好几十种方法，就是不成功。

后来我在网上找到了个非常有经验的姐姐，她教了我很多，不止是减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我介绍了她挑选的减肥排行里的叫闪电定点瘦的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减胸。

由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐给我介绍了一种精油，让我用那个按摩，用了一个疗程，大了两个罩杯。

现在减肥的也已经停用半年了，没有什么不良反映，真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。

你也可以把你的情况向她咨询，她空间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加她好友看看吧！Q: 369 524 800，祝你减肥成功！

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