女人最滋阴的药物 滋阴补肾的药物

有什么滋阴生津的药物 女性

症状可能由生活压力或者急紧张而致心火亢盛.引起便秘，口干，口臭。

或者由于消化系统不是很好。

建议您日常饮食多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，调节心情，释放压力。

一段时间假如没有好转，再选择药品试试。

您可以看看膳食纤维方面的健康食品。

女人滋阴补肾吃什么药

药物沙参：（南沙参、北沙参）南沙参为桔梗科沙参的根，北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根。

生用。

性味归经：甘，微寒。

归脾、肺经。

功效：清肺养阴，益胃生津。

主治：用于肺热燥咳，阴虚劳嗽，津伤口渴等麦冬：（麦门冬，寸冬）为百合科植物沿阶草的块根。

生用。

性味：性微寒，味甘、味微苦归经：入肺经、心经、胃经（脏腑归属：归肺经、心经、胃经）功效与主治功能功效：养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

主治：用于燥咳痰稠，劳嗽咯血，口渴咽干，心烦失眠。

枸杞子：为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。

生用。

性味：味甘；性平。

归经：归肝经；肾经；肺经。

功能：养肝；滋肾；润肺。

主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

百合：为百合科多年生草本植物百合和细叶百合的肉质鳞茎。

性味归经：微寒，甘。

如心、肺经。

功效：润肺止咳，清心安神。

主治：肺燥干咳，肺虚久咳，躁动不安，心神不宁等症。

滋阴常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。

有什么滋阴生津的药物 女性

1、黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。

黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。

相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。

2、黑米黑米为米中珍品，素有“贡米”、“长寿米”等美誉，具有特殊的营养价值。

黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。

米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。

此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。

长期食用黑米，不仅可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰腿酸软等症。

此外，黑米对补血、止痛、治疗内外伤等也有一定作用。

产妇多吃黑米食品，身体可早日恢复，对少儿白发也有很好的功效。

3、乌骨鸡乌骨鸡，是强筋健骨、补血健体的上等佳品。

乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以抗衰老，提高免疫力。

此外，乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，是补虚劳、养身体的上好佳品。

4、黑巧克力可以保护心脑血管，调结人体免疫力，降低血压，抗衰老，这里要注意的是黑巧克力的含金量看得是可可脂含量，可可脂含量越高，对健康越有好处。

适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。

5、黑木耳在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血、血衄、痔疮出血等病人具有标本同治的效果。

黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。

黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。

因此，黑木耳在国内外都深受广大消费者欢迎、享有“素中佳肉”之美誉。

6、黑枣泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。

黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。

性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。

黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。

营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。

以含维生素C和钙质、铁质最多）。

有很高的药用价值。

多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。

黑枣有加强补血的效果。

7、黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

黑豆中富含多种维生素，尤其是维生素E，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用，从而帮助机体对抗衰老。

女性冬天科学食用黑色食物，可补血健体、促进血液循环、延缓衰老、减少手脚冰冷，不妨多吃一点吧！

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补肾的食物不能忘记的就是干贝了。

而干贝又称江珧柱。

性平味甘咸，滋阴补肾，是肾虚女人的好选择。

第二，鲈鱼 如果你想要补肾的话，可以试试鲈鱼。

又称花鲈或鲈子鱼。

性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。

对于女性健康很有好处。

第三，栗子 这也是补充肾气的好食物。

栗子一般性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

日常保健里不可缺少。

第四，枸杞子 在女性生活中这是不可获取的一种药材了。

因为枸杞本身性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。

特别是更年期的女性肾虚之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

第五，何首乌 很多女性都听说过，在中医养生中有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精 ，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

第六，山药 在秋季女性如果想要养肾的话，那么试试山药是非常不错的哟！性平味甘，为中医上品之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

健康提示：补肾的食物不是忍忍都能够吃的，想要保证自己健康，还要遵循医嘱，否则有害无利，对健康也是不好的。

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