胖女人可以吃阿胶糕吗…… 吃阿胶可以减肥吗……

胖人能吃阿胶糕吗？

女人吃阿胶有5大好处：1.美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。

长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2.补血、养血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。

坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴的作用。

长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

3.增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。

阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

交流+V【cy501743】4.缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。

这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

5.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

禁忌注意一下几点：1.由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

2.患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

3.高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

交流+V【cy501743】4.脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

5.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

长吃阿胶对女性十分有益，但是要注意服用阿胶容易上火、消化不良的人群要注意服用量，体内湿邪很重的人不适合吃阿胶。

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