女人 主动 收缩
阴道收缩的问题？女人只有在高潮时后阴道才自动收缩,能不能通过自…
性交时的女性来了性高潮，出现节律性阴道收缩，有时是几次强烈的收缩夹紧阴茎，以后收缩力减弱，有时一次性交中女子也有二轮以上的阴道收缩，这种阴道收缩确实让男性的阴茎好舒服，做了爱后又期待着下次和她做爱，这种阴道收缩往往不是个人自主想控制到的，当性兴奋时特别性高潮时，有些女子是全身包括双腿无力的软绵绵的，有时还看着她痒酥酥的昏了过去，这时是否她还有力，能否通过练习达到有阴道收缩还是要研究的问题。
一些女性在阴茎插入时，特别是初次做爱的（紧张吧），阴道就持续收紧，不是阴茎插不进去就是把阴茎夹水肿，即阴道痉挛，想想谁会愿意呢。
可以通过练习提肛的动作，做提肛动作时，会阴的肌肉收缩可以引起阴道口相对缩小，让男性觉得阴道紧小，但不是阴道收缩，也可以在性交时阴茎插入后，你可以夹紧大腿跟，通过阴唇传递可以夹紧一下阴茎，但力量不会很强的。
主要的还是阴道有了一定的剌激后有了性高潮，才容易阴道收缩，但每个人的收缩力和收缩次数不一定相同，同一个女性每次的收缩力也不相同，自然些，不要为是否有阴道收缩形成压力，有时放松了不想它了反而就有了，只要他是真爱你又了解些性爱知识的，不会谦你的，相反做爱是双方的事，只要双方感觉好就行，愿你过得更精彩。
女人到高潮时男人有啥感觉女人性高潮都有阴道收缩？阴道收？缩能体…
a.第一次进去的时候会感觉热热很爽的感觉。
在这时记得冷静不然容易射出去。
b.或许觉得爆满，或许觉得空虚，或许觉得舒服，不管怎么样，当有爱存在的情况下，希望男人继续深入。
c.人的第一次是神圣美好的，希望你能留给你最爱。
也最爱你的人，感觉。
因人而异。
但第一次还是痛的，以后会慢慢好，这个东东你以后试吧。
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我也不会说。
d.当男人进入女人身体时，男人的感觉就是阴/茎被一股热热的温暖暖流包围着。
e.当男人进入女人身体时，女人的感觉就是被充实了，被填满了那样，特别舒服。
f.男人插/进去的时候 女人是什么感觉：像是身体在空中飘浮起来的感觉、子宫和阴/道急速收缩，身体会不由自主的扭动，脸颊红通通、口中发出声淫/声、女人进入半晕迷状态、还有是女人身体从下至上有被触电的感觉。
最后就是女人全身心得到了最大放松和知润，达到性高潮。
女人阴道紧缩术
病情分析： 你可以做一些体操来收阴啊， 指导意见： 耻骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉，常称作PC肌，它围绕着阴道口，并从耻骨扩展到尾骨处. 大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛.耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用，也使女性难以达到性高潮. 如果耻骨尾骨肌松弛十分严重，可以采取手术使阴道肌肉收紧，但一般情况下可以不必手术，可以用锻炼的方法来增加它的弹性. 当女性双腿分开坐在马桶上排尿时，把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌，并用停止排尿的方法来收缩此肌肉，如果肌肉仍有弹性的话，就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩. 生活护理： 用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌，女性可以在床上，开车时，桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉，锻炼次数可以增加到每日50次，然后可以增加练习的内容，即快速收缩后逐渐放松各10下，接着再增加快速收缩后快速放松的练习.再接着是很慢很慢地收缩，在阴道的某个部位，女性患者本人可以感受到那种收缩.当患者觉得整个骨盆紧张时，然后放松.这种练习一定要持之以恒，不要轻易放弃.
怎么样调情会让女朋友主动
一、【交合前奏，即调情技巧】 在触觉的朝圣之旅中我们走入性的殿堂。
从简单的牵手、亲吻、到性器官接触，一个调情高手深知个中奥妙，能够一“触”即发地唤起伴侣的性爱机关。
灵肉合一才是完美性爱，而如何达到这种境界也是性生活中的一个追求。
有个办法很简单但却很有效，就是性生活过程中直视她的眼睛，不要把头埋在她的胸前。
这种目光的交流会在她心底唤起无尽的温柔，这种温柔的力量既深沉又震撼，可以帮助你们达到灵肉合一的境界，试试看这个虽然简单但却常常被忽略的行为语言吧！ 【皮肤，大脑的延伸】 在人的一片5分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢。
专家把皮肤称做“脑的延伸”。
这是因为，皮肤和大脑是同一胚胎组织产生的，具有亲密的关系。
人生第一次触觉学习是从母体中被分娩出的时刻。
胎儿从狭窄的产道中被挤压出来，全身的皮肤都要受到很强的压力。
专家认为，这种触觉学习对孩子未来的发育大有益处。
那些由剖腹产出生的孩子，由于缺少这种触觉学习，长大后容易出现感觉统合的问题：举止笨拙、身体的协调能力差、注意力不集中。
古埃及的法老们用手指尖在病人的背部反复移动，这样能减轻病人的痛苦。
当时人们对触觉的健康意义已有深刻的理解。
现代医学中的按摩和穴位疗法也是通过触摸来增进健康的。
【怕痒的人皮肤很饥饿】 人类自幼需要获得许多爱抚。
缺少拥抱、亲吻和抚摸的孩子，即使不缺少衣食和照料，也会出现表情呆板，情绪低落，身体免疫力差。
专家称之为“皮肤饥饿症”。
这样的孩子长大后容易走向两个极端：一是成为冷漠、性情乏味的人，他们内心深处极度不自信，害怕遭到拒绝，因而回避与人建立亲密的感情；另一种是极度渴望被爱。
他们擅长用优雅而性感的外表伪装自己，当同性或异性为他们痴狂不已时，他们的内心深处会得到极大的满足。
他们也会疯狂地迷上某个水月镜花的偶像，但没有能力维持和感受一种长久、现实的爱，一旦他们得到了对方的感情，往往会觉得枯燥，从而弃如敝屣，再开始下一个对象下一轮迷恋。
他们最擅长一次次在爱里受伤。
即使成年人，也非常需要触觉的营养。
亲切的触摸让我们感到温暖、踏实。
经常得到爱抚的人善良而温柔，容易保持内心的宁静安详。
有的人异常“怕痒”，颈部、腋下、两肋、足心都触不得，如果你有意或无意地碰到他们这些“痒痒肉”，他们会失声大笑，躲避不迭。
这真是捉弄他们最好的办法！这样的人多半有“皮肤饥饿”，他们缺乏触觉锻炼，暗示性高，内心深处缺少安全感，非常渴望温情。
【“掌握”他人个性】 手掌很温暖：这样的人一般精力充沛，为人热情，但容易急躁，你有事尽管请他帮助，但千万不要惹他生气。
手心凉而湿：此人多半比较爱面子，一定不要在人前让他下不来台。
握手时比较用力：喜欢握着你的手上下摇几摇：这样的人在交往中采取主动，你最好充分尊重他的意见。
握手很轻，时间也很短，触一触马上松开，像躲避什么似的：这种人通常不太自信，你要细心地发现他的长处，经常赞美和鼓励他。
【1.】一“触”即发的性爱机关 人类进化为直立行走后，性交方式就变成面对面的，专家认为，这种方式更有利于在性爱中进行爱抚，性爱也就由动物的以嗅觉刺激为主进化为人类的以触觉刺激为主。
除了性器官的范围外，人类还在身体正面发展了许多动物没有的性敏感区。
比如乳房，10%的女性仅仅通过刺激乳房就能达到性高潮。
在触觉的朝圣之旅中我们走入性的殿堂。
从简单的牵手、亲吻、到性器官接触，一个调情高手深知个中奥妙，能够一“触”即发地唤起伴侣的性爱机关。
触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。
90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，主要是耳朵、脚趾、口鼻、乳房、外阴唇、内阴唇和阴蒂。
除了这七个部位以外，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发际处、肚脐周围。
触觉刺激越到位，女人越能体味到神秘的愉悦和快感。
触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。
试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉：他在用手指还是手掌？他在用嘴唇还是舌尖？干燥还是湿润？粗重还是轻柔？急促还是缓慢？触觉会指引你步入一个新奇而美妙的性爱花园。
【2.】开发触觉 开发触觉能带来更多的美好体验。
有这样一些方法： （1）从容梳头 职业女性一般早晨的时间很紧张，很多人梳头匆匆忙忙的，随便拿梳子刷两下头发就了事。
且试一试从容梳头的乐趣：专门抽出一点时间，用梳子反复梳理秀发3到5分钟。
头皮的触觉感受器比较密集，而且离大脑最近，梳头时头皮接受到的触觉刺激能够直达大脑皮层，使皮层的细胞活跃起来。
你会感觉疲劳一“梳”而光，精力充沛，心情也随之愉快起来。
据说苏东坡就喜欢月下散发，一边踱步一边梳头，这令他灵感大发，文思泉涌。
多少灵逸的诗篇就是这么“梳”…
有些时候,女人是不是也要主动点呢？
夫妻性生活是不是？ 女人，你别太扫“性”了 在感情路上女人常对性有过于理想化的幻想，使得自己常陷入错误的观念中而不自觉，因而引发两性的冲突，以下就提出一些女人常有的错误观念，大家一起来改进吧！ 很多的女性觉得，丈夫主宰着性生活，就应该让他来学习性知识，由他负责性生活的和谐，甚至仅仅由他来努力满足自己。
这种单纯献身的性观念，将带来几种不良结果：1.遭到丈夫粗暴甚至是性虐待的时候，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识和方法。
2.出现一般的性生活不协调时，妻子容易过分地责怪丈夫，反而加剧矛盾。
在疑似阳痿早泄的男性中，相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。
3.即使性生活顺利，单纯献身的妻子也难于体验到其乐趣和价值，反而会产生冷漠和疏远。
4.即使协调，妻子也可能缺乏不断改进提高的自发动力，长此以往容易造成双方的精神压力。
过分注意自己在性生活中的形象 许多女性对自己自发的性需求感到羞怯。
新婚初期，丈夫的性要求较强，这似乎不是个问题。
但随着性生活步入常态，许多夫妻都会遇到双方性要求在时间和次数上的差异。
这时，如果女性过分注重形象，不仅无法获得应有的满足，而且无法沟通夫妻在这方面的想法，无法矫正双方的错误认知。
对性生活抱有过高的期望 在对性生活积极肯定的女性中，可能会过度地把性生活是否和谐，视为爱情是否真挚、婚姻是否幸福的大课题。
这种错误观念会表现在以下几个方面： 1.一些女性不理解男性的性生理和性心理特征，误以为男人在任何时候、任何情况下都必然主动迫切，否则便是丈夫不体贴、不爱自己，是爱情淡化，甚至是另有二心。
2.某些女性对性生活中的情感交流有着极高的需求，但又不敢或不善于表达和交流，结果自己产生说不出的烦恼。
反过来更加觉得丈夫不够温柔体贴。
3.一些已婚女性不善于把性生活和婚姻中的日常生活区别开来，没有领会到两者差异。
丈夫在性生活中表现良好时，妻子误以为他必然会在日常生活的一切方面都会是模范丈夫。
稍有差别，妻子就会抱怨。
夫妻巧妙促进“性高潮”[性教育] 在男女交合过程中，高潮期是最短暂的时期，但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张，通过不随意的肌肉痉挛而得以释放，使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。
也可以说，性高潮的体验，使交合的最终欲望和追求得到实现。
男人与女人性高潮的类似处 表白性感受促发性高潮 随着性高潮的逼近，呼吸加快，快时可达到平时呼吸的一倍以上，心率和血压升高，可比平时高出1/3；性红晕扩展，皮肤颜色加深，全身的肌肉发生随意和不随意的收缩，其中还包括手足的痉挛，有时还伴有轻度的意识模糊。
男女的快感时间从几秒到15秒，有些女人的快感可达到30秒。
快感是性冲动感觉的顶点，是整个身体巨大的、正面的应激反应。
在性满足的最强烈的时刻，性欲的冲动非常大，有的人出现了短期的昏晕，女性的*道（系统纠正）壁、子宫和盆底收缩。
男女双方往往用热烈的絮语，或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。
此刻，男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的，输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出了精液，引起射精。
快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的，射精期间便达到了顶点，射精之后开始衰减。
此刻，快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上，男人的快感表达比女人的明显，这种情况发生在第一次射精博动前的2—4秒，可博动2—10次，间隔时间为一秒左右，博动的次数和紧张度，取决于在此之前男人的冲动延续时间。
随着射精数量的逐渐减少，博动也越来越弱，同时，快乐和满足的感觉也逐渐消退。
这种博动式的射精，可使女方的快感体验达到更充充的程度。
如果不射精，女方虽然也会出现快感，但快感的体验程度却要差得多。
男子的射精博动是反射式的，因而是无法控制的，许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插，同时把阴茎深深地留在*道（系统纠正）中直至软缩。
此刻女性的要求则恰恰相反，她愿意将这种磨擦继续下去。
这种不协调是由女人的快感时间长而决定的，因此，女性愿意延长性交的快乐是自然的。
男子在性交期间的性高潮快感，通常的情况下，只能有一次，只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。
为了实现重复性交，男性应当休息15—60分钟以上，以恢复自己的精力。
有时第二次性交的快感时间往往比较长，因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次，对中年老男子来说，只有经过几个小时，甚至数天之后才能再次性交。
女人的快感也同男人一样，具有波浪性，这种波浪通常为5—12次左右，间隔时间为1秒左右，在出现性高潮的同时，或出现性高潮前不久，*道（系统纠正）会出现大量的分泌物，一些男子把这种分泌物的出现，误认为是性高潮的到来，于是便停止抽动磨擦，其实这是错误的，这时刻，女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。
最主要的是，女性能够学会收缩*道（系统纠正）的肌肉，这是艺术操作规程，操作得好，会使*道（系统纠正）的肌肉频频收缩，犹…
女人高潮时男人能试到她的阴道收缩吗用阴茎能感觉到吗
初次性交不一定都是成功的，尽管阴茎能够顺利地插入阴道，也不一定达到性和谐与满足。
尤其双方都是处男处女，第一次接触性行为肯定是手忙脚乱的了。
建议如下：一、性交前做好充分准备工作在性交前多做些激发对方性欲的准备工作，通常从拥抱开始，从单纯的互相拥抱一直到爱抚，花样繁多变化也不少。
爱抚是性交前极为重要的前戏，是肌肤与肌肤间的亲密沟通，从拥抱、抚摸，一直到用手指揉搓对方性器等行为都叫爱抚，以嘴唇来亲吻、轻咬或吸吮身体各部位的方式亦属之。
二、对双方的生殖器官了解据医学书上所说，女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢？原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶起，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。
随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。
此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。
此时才有利于阴茎顺利插入阴道。
三、双方千万不要过急急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。
强行插入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血
女人如何在床上取悦男人。
基本上要看他喜欢什么，作为传统的你，要去做他喜欢的，比如，他喜欢你穿性#感内#衣，那你就不要裸睡。
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–另外，稍微主动些，比如抚摸他了，不一定每次都得等他来要你；再比如，给他KJ，很多男人都喜欢，不知你能放得开不。
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–在过程中，好好配合他的体位，试一试当驾驶员（女#上#位），他可以比较省力，你也可以比较容易达到顶点； 怎么算是到了顶点，你应该有感觉吧，不是问我们的说。
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一定要问呢，我想每个女人的表现不一样的；我感觉到的是：她马上要到高#潮时，会猛然想抱得我很紧，想让我狠狠地深深地插#入一下，然后就别动了；她的阴#道会有节奏地收缩5秒左右。
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就是这样，我就知道她到了。
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