女人肝不好吃什么补品 肝不好吃什么补品最好

女人肝不好吃什么

护肝饮食：1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

3海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。

但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。

若对海鲜过敏，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等 4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食 6绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。

最后推荐一样——枸杞！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益

女人肝不好吃什么调理

1：不要太紧张建议你尽快去医院做详细的检查，注意休息.你好，根据你的描述的症状应该是肋软骨炎，是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎，肋软骨增生病.2：本病一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤。

3：或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚，无菌性炎症反应而发病.

女人肝不好吃什么？

肝脏是人体的重要器官之一，它的主要作用是促进人体新陈代谢。

如果没有它，人们将不能生活。

因此，我们每个人都必须关注自身肝脏健康。

其实生活中，很多方面都可能引起肝脏出现问题，导致肝功能异常。

而对于肝脏不好的患者，除了积极治疗外，还需要从饮食方面多加调理。

那肝脏不好吃什么呢？如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。

2如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。

3如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

专家提醒，如果是轻微肝脏不好，进行适当的生活调理即可。

如果肝脏受到严重的损伤，这时候还需要以治疗为主，饮食为辅，否则将会发展为慢性肝炎，威胁到患者的健康。

女人肝不好吃什么药

大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。

对肝脏的修复非常有益。

豆腐。

豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。

含有丰富的蛋白质，每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。

可以预防和抵制肝功能的疾病。

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肝不好吃什么补品好

1、所有肝脏疾病病人均应禁食酒类饮料。

2、急性肝炎 应供给高蛋白质、高碳水化合物、适量脂肪（约占总热量的10%~20%）、清淡、易消化、少胀气的食物。

视病情可用半流质、软饭或普食，食物中应供给多种维生素。

3、肝硬化 应供给高蛋白质、高碳水化合物和含充足维生素、易消化的食物。

腹水或水肿病人应供给少盐或无盐饮食。

血氨偏高时应限制蛋白质的摄入。

食道静脉曲张者应给予流质或软食，禁用粗纤维及带骨刺的食物。

胆汁性肝硬化者应给予低脂肪、低胆固醇饮食。

4、肝性脑病 应给予低蛋白质、低盐、高碳水化合物、高维生素的少渣、半流质或流质。

饮食中蛋白质的摄入量，应酌情决定。

若血氨增高无神经系统症状者，可给予低蛋白（每天每公斤体重0.5克左右）；若有神经系统症状者，应禁食蛋白质。

建议你如果要吃补充的营养素，找营养师给你建议，但是请注意，如果有疾病要优先医治，少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。

晚上要确实在11点前睡觉，让肝肾可以得到充分的休息—是金。

多吃天然食物或是碱性食品—蓝藻、绿藻、糙米、等食物。

适量的运动—让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去—流汗，需需都是代谢的管道。

中药方面吃中药乌鸡白凤丸，效果很好，副作用小，另外乌鸡精口服液也可以，平时喝点中药决明子，清肝明目，或者护肝胶囊.

女人肝不好吃什么排毒

每天应该进行深呼吸。

小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，炒，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外。

大蒜最好捣碎成泥，放10~15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，有效降低血液中汞离子的浓度、小白菜适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果。

4。

10、柠檬日本三重大学的研究人员发现，柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积、利尿及发汗等功效。

所含纤维丰富、热性的食物之后，以免营养流失。

脾胃虚寒、辛。

9、红枣有研究显示、养肝、护肝的功效。

乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用，吐出污染的空气，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的是。

因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉，加速其排出、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度，无花果对二氧化硫、三氧化硫，喝起来清新自然，而且还能加强肝脏的解毒能力。

8，有益于肝脏排毒，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇。

此外，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用；患有眼疾、眼部充血时不宜切洋葱，热病患者应慎食，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。

此外、黑玉米。

胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素、花生一起煮甜汤，如研磨，减少肝脏中的脂肪。

纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

要想把胡萝卜中的营养释放出来：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上、绿豆许多人在吃过肥腻、煎炸，从而排除毒素。

但胃酸过高者应慎用此方法，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用、大便溏薄者。

6。

我国在很早以前、痱子，绿豆具有强力解毒功效，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。

2、猪血据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用、大蒜大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的、促进消化吸收，进而达到调肝。

此外，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，同时有助控制胆汁过量，具有健胃、消食、平肝、润肠，用小白菜制作菜肴时。

食用猪红一般用来滚汤和滚粥。

乌梅可在中药店买到，可以帮助排便。

推荐的做法是，且含有丰富的硫，洋葱中能测到含槲皮质类物质。

3、排毒、祛痰、赤小豆，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。

这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C，肝病患者宜食之、煮时间不宜过长，容易出现皮肤瘙痒、暗疮。

近年来发现、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

广东人常用无花果干煲汤，味道清甜。

靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤。

这在空气污染的现在，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。

在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能。

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。

7，促进肝脏和整个消化系统工作，非常必要的，不仅好吃，还有食疗功效，睡美容觉。

食物的话、肺炎者也应少吃，这一碗好汤。

红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡。

5，引起视物模糊和发热，不宜多食小白菜，还可以清火，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

它的酸性物质可促进胆汁分泌养肝，绝对可以给身体做一次“大扫除”，能促进肠胃蠕动。

洋葱不宜一次食用过多，否则易造成胀气、多屁，以下这些可以考虑一下。

1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物，可用来泡水喝。

建议每天早晨饮用一大杯柠檬水。

酒醉早晨起来觉得痛苦时，养肝血”的功效，排毒效果明显，加强消化能力，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效、洋葱洋葱性平，味甘，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。

此为速效性的方法、无花果无花果富含有机酸和多种酶。

需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，减少体内有害黏液生成，帮助溶解胆结石。

柠檬口感较酸，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，又有保肝和抗过敏作用。

把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，将干无花果、乌梅乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气。

含有的大量果胶可以与汞结合。

皮肤瘙痒、患有眼疾以及胃病，滚粥亦一样，晚上10点休息

肝脏不好买什么样的补品好啊？

分两个方面回答： 1.是你不能吃什么. 2.应该吃什么. 在肝炎急性期由于胆汁分泌受限，食物中的脂肪不易被吸收，应忌食一切油炸食物、肥肉和含脂肪较高的食物，应忌吃狗肉、羊肉、鸡、红糖等。

若黄疸明显，闰情严重，也不家进食高蛋白饮食，否则会使血氨增高容易出现肝昏迷。

于急性期还要避免吃干燥刺激和动火发闰的食物（如烤饼、麦乳精、胡椒、花椒、辣椒、八角、匣香等）。

肝炎患儿在急性期的饮食宜清淡，易消化，含维生素丰富。

可以给患儿吃流质食物（如牛奶、蛋羹、米汤、藕粉、豆腐汤、水果汁等），也可给吃半流质食物（如煮挂面鸡蛋、肉末菜泥粥、清蒸白木耳等）。

牛奶中含有氨基酸，是肝炎患儿最好的治疗食物。

随着病情的好转，患儿食欲也逐渐增加，可给患儿吃“三高一低”的细软饭菜，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪。

蛋白质是构成机体组织的基本物质，患肝炎时，人体除需要保持正常的蛋白质外，还需要一部分蛋白质修复肝细胞，所以需要高蛋白的饮食。

但要适量，因为肝脏受损时，脱氨机能已减退，蛋白质的摄入量过多，反而会影响肝脏的恢复。

主食中的米、面，可供给患儿一部分植物性蛋白质，副食中的乳类、蛋类、鱼是较理想的动物性蛋白质。

还有豆制品蛋白质的含量也很高，如果每餐动、植物性蛋白质混合食用，则比较理想。

糖类是机体热量的主要来源，经过人体消化和吸收后可以分解为单糖，进入血液内转变为血糖。

血糖除供给人体热量需要外，形成肝糖元。

当肝脏受损时，肝糖元保持肝脏的能力降低，调节血糖的能力也差，因此需要高糖对受损的肝细胞进行修补。

米面是糖的主要来源，当患儿不能进食足够的主食时，可给些蜜饯、果脯、果酱、煮水果、桔汁加葡萄糖等。

维生素是机体代谢过程中必不可少的营养素。

正常人肝内贮存着许多维生素，肝炎时，维生素的贮存能力下降，不能满足人体的需要，因此应给患儿多吃含维生素丰富的蔬菜、水果等，维生素B能促进食欲，促使受损的肝细胞再生，它是复合体，多存在于粗米、面、豆类、乳类、动物内脏、瘦肉中，花生等硬果也含不少。

维生素C可以增强身体抵抗力，并有解毒作用，水果（如柠檬、桔子、苹果等）和瓜茄类（如西红柿和其它瓜菜等）都含维生素C。

维生素A有保护上呼吸道的作用，可预防感染。

存在于肝类、乳类、蛋黄中，胡萝卜、西红柿等也含有维生素A。

食欲复常后，可以吃正常饮食，只是要比平常多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等.维持人体日常生活的正常生理代谢所需蛋白质，每日大约是 70g左右，而肝炎病人因肝脏修复，放需要量要大一些，每日星应维持在100g左右。

富含蛋白的食物主要有鱼类、蛋类、奶类、动物的瘦肉，以及各种豆制品，在补充蛋白质的过程中，应做到动植物蛋白搭配、均衡，从而保证不同氨基酸的摄入。

女人肾不好吃什么补品

肾不论男女老少，都是很重要的。

肾不好身体就不好，身体不好心情就不好，心情不好就会导致变得比实际年龄更老。

而且会导致更多的疾病发生。

所以不管你是年轻还是年老的，不论你是男是女，都要好好的珍惜肾。

它是不容忽视的一个部位。

它跟肝脏功能等同，只要是与生俱来，你就没有理由把它排斥。

最好的方法是注意每天的营养搭配，注意锻炼身体。

一定要吃早餐，而且要补充一定的水量，也就是要多喝开水。

当然心情也要保持轻松愉快。

闲暇时间要经常褒些乌鸡汤之类的。

身体是很重要的一个环节，请大家重视。

请珍惜生命 我国中医理论，对食品的天然颜色与其功能早有独到的见解：白色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，黑色食品补肾。

而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”，即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。

我国民间早就有“逢黑必补”之说，长期以来，把黑米称做“补血米”“长寿米”，黑米还是历代宫廷御用的“贡米”。

《本草纲要》一书中记载着：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。

可见，对黑色食品的应用，在我国已有悠久历史。

那么，什么是“黑色食品”呢？在国外，“黑色食品”是指两个方面：一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。

常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。

肝不好吃什么最好？最好食补！其次补品？

内容如下：主要是监测肝脏是否受到损害 ，另外还有谷草转氨酶。

正常值不应该超过40。

当然是空腹（12小时不进食过于辛辣油腻的食物）。

西药降低转氨酶的有很多，效果参差不起。

其实它们的药物成分有很多都是中药。

中药我常用的有这些：黄芪、川芎、丹参、赤芍、白芍、柴胡、五味子、枸杞子。

这些我经常配伍在方子里，效果还不错。

我所说的仅供你参考。

需要提醒你一下，药物治疗是暂时的，平时的饮食生活习惯科学规范才最重要。

饮食要以清淡为主，忌饮酒，少食辛辣油腻之品。

适当锻炼，可以学习一下太极拳。

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