女人能喝牡蛎吗…… 女人吃牡蛎的好处

女人可以吃牡蛎吗

一、不适合吃牡蛎的人1.体质虚而有寒者忌食用。

2.急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

二、牡蛎的适用人群1.病虚而多热者宜用。

2.对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用；对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。

3.对痛经妇女宜用，每次月经前2-3天开始可服用；妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。

4.对风湿痛人群宜用；对腰膝酸软人群宜用；阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。

5.对阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群宜用。

6.体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食。

7.癌症患者及放疗、化疗后宜食，因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品。

8.糖尿病人，干燥综合症患者宜食；高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食。

【生蚝】女人可以吃生蚝么？生蚝据说是壮阳的,女人可以吃么？

有镇痛作用，更重要的是钙与镁联合才有更好的镇静与镇痛作用，而且它们还联合维持血管的收缩与舒张等诸多功能，因为产于土地的食物，看看产品成分表确定一下，单独摄入钙而缺乏镁，钙并不能被身体有效利用。

单独补钙是营养上的一个极大的错误。

实际上，人体更容易缺乏的是镁牡蛎保健品，成分主要应该是钙。

钙是天然镇静剂，对缓解经期不适是有好处的。

但建议最好是选择钙镁片，钙与镁是身体一对重要的矿物质平衡

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目 前 社 会 上 一 提 到 “ 补 肾 ” ， 好 像 那 是 男 人 的 事 ， 这 是 一 个 很 大 的 概 念 误 区 。

实 际 上 ， 女 人 的 肾 虚 更 早 更 普 遍 ， 有 句 养 生 谚 语 说 得 好 ： “ 男 怕 伤 肝 ， 女 怕 伤 肾 ” 。

为 什 么 呢 ？ 因 为 女 人 有 “ 经 带 胎 产 乳 ” 这 些 生 理 过 程 ， 就 是 说 女 人 有 月 经 、 要 怀 孕 、 要 生 产 、 要 哺 乳 ， 这 些 女 性 特 有 的 生 理 过 程 要 耗 伤 肾 中 的 精 气 ， 而 中 医 认 为 “ 肾 主 生 长 壮 老 ” ， 肾 中 精 气 的 消 耗 会 造 成 生 命 的 衰 老 ， 《 黄 帝 内 经 》 说 ： “ 女 子 五 七 ， 面 始 焦 ， 发 始 堕 ” ， 也 就 是 说 ， 女 人 3 5 岁 左 右 就 开 始 有 衰 老 的 征 兆 了 。

华 以 牡 蛎 杞 草 作 为 补 肾 珍 品 ， 女 士 可 以 正 常 服 用 。

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