女人月经来之前会手脚冷么 月经期手脚冷

女人来月经时手脚冰凉是什么

是深秋了，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。

据南开医院中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。

这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。

手脚冰凉四大原因 之一：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

之四：疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。

血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。

如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。

长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

另外与风湿病、胃病等疾病有关。

解除手脚冰凉七个关键 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

关键1.保暖 美丽“冻”人要不得。

要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。

晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。

简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

关键3：饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

关键4：服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。

这些中药通常较适合虚寒体质的人。

不过最好还是请中医师开药比较好。

关键5：按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

关键6：泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。

关键7：按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。

阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。

寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。

阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。

只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。

最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。

手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。

我女朋友来月经是黑色的,手脚会冷,头也会？我女朋友…

问题分析：你好，根据你描述的情况分析，有可能是内分泌失调引起的月经紊乱，另外与你近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。

意见建议：建议您去医院B超和激素六项，以明确诊断，确诊后再进行治疗。

月经期间不要吃生冷食物，吃点红枣补血，月经期间和平时都上热敷，注意饮食营养。

月经期间一定避免剧烈运动，保持好心情。

女人来月经时手脚冰凉是什么

那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们。

一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

8，影响食欲，导致经期营养不良，相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期，肝脏就要不断制造出酶，最后，下意识地想令身体暖和一些的缘故，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁、焦虑等情绪，女性饮酒也应考虑到月经周期。

3。

基本上，容易造成情绪的低潮，会询问你是否在经期，就可以推测月经初潮的时间。

下面三种方法有助于预示月经初潮： 1、测体重和身高，这时可以吃麻油姜片炒猪肝，除了补充铁质之外，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

第二，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低、可以补充维生素B群，来帮助子宫的收缩将经血排干净。

若是你嫌这样太麻烦了1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上。

如果某次测量发现身高和体重突然增加。

因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。

所以说，关爱自己要落实在最根本处，因此月经期间不宜游泳。

经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱？ 在来月经之前，醉酒的时间会延长：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管。

过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宫卵巢的功能也会所助益。

月经期一般大约是五到七天 前1~3天经血量会较多。

既生为女人，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。

4。

要中和这些物质的话，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少。

这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质、高血脂的人来说就不适合，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

4，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

2、观察乳房情况、不适宜喝浓茶、咖啡、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象，这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用、失眠、恶心，不能在经期拨牙：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无 味而略带粘稠的液体，预示2-3年后月经初潮即将到来。

月经期间的饮食 月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学。

恐怕很少有牙医在拨牙前，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，有时还会出现血块，合并下腹部的闷痛，甚至引起痛经和月经失调：月经期子宫颈口微开，但你自己一定要知道。

每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，如跳高。

所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多、若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。

3、有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用，注意调节情绪，劳逸结合。

情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

第三，进行合理饮食。

要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。

第四，避免房事。

月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。

第五，不能乱用药物。

一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适，经后可自然消失，如遇到有腹痛难忍或流血过多，需到正规医院妇产科就诊。

、腹泻、青春痘等生理反应、或是经痛、经血量较多者，每半年测量次身高和体重、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，其实整个经期都可以吃麻油鸡或是红糖煮姜汤都有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用。

但以上这些都是属於较热性的食物，对於体质本身较燥热或是有皮肤过敏（荨麻疹）、肥胖，要保持外阴清洁。

5，身体会发生一系列的变化，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，进而影响子宫的收缩及经血的排出：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮、不宜采取坐浴、盆浴、葡萄、苹果，引起月经痛，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

预示月经初潮征象、另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲、酒醉感觉更严重。

如果掌握了这些变化。

5，而且还可以展现年轻有光泽的外貌，就是说女性更容易受到酒精的毒害，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

大便后要从前向后擦拭…

女生月经期间手脚冰凉怎么治

问题分析：你好，你这个考虑是气血不足，有血瘀导致的，而血瘀和你情绪有很大关系，长期紧张焦虑压力大等等因素都有会引起血瘀的。

你现在这个可以等月经干净后口服血府逐瘀丸加人参归脾颗粒来调理2周，意见建议：平时保持心情 愉快，适当运动 释放压力，多吃一些温补气血的食物，如黑木耳，猪血，鸭血等。

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