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问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况是属于手淫，成年人没有性生活适当的手淫来发泄性冲动是可以的，但是手淫过多会导致肾精亏虚，同时严重还会导致性功能障碍出现阳痿早泄等问题。

意见建议：像您这种情况尽量不要手淫过度同时多点锻炼身体。

也可以尽快的找一个女人过性生活。

如果已经出现肾精亏虚可以通过服用金贵肾气丸来调理。

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