女人小产后能吹风扇吗…… 风扇能吹干衣服吗……
小产后可不可以吹风扇
产妇在坐月子期间尽量不要吹风扇,要是天气很闷热的话,就把门窗都打开,这样可以通风。
或者可以适当的开空调,但是开空调的时候一定要穿长袖长裤。
然后要做到荤素搭配着喝汤的时候可以适当的把空调开一下,尽量不要吹风扇。
吹风扇的话风直对着吹,这样子容易感冒的,而且对身体的恢复是没有帮助的。
然后房间里可以放一盘水,这样的话可以使室内变得湿润。
多喝水来补充水分。
要保持室内空气流通,不能门窗都关的。
现在的温度保持在25度左右是比较好的。
人流后能吹风扇吗
酷暑天气如何坐月子? 炎热的气候清爽的心情 在这么热的夏天坐月子,首先从心理上无法感到轻松,许多年轻女性抱着“赶上了,没办法”的无奈心态进入“月子”的,这对身体无益。
天热不要烦躁,要保持清爽的好心情。
“既来之则安之”,调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要。
对于新生儿来说,外界的一切影响都开始了。
“捂着”和吹空调 生活水平提高了,关于“坐月子”的老说法已经过时。
空调对产妇和婴儿有益,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染),而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
空调的温度一般以26℃以上为宜,坐月子时穿长袖衣、长裤,如果脚上感觉有凉意,穿上一双薄袜子;新生儿可松松地盖上小夹被。
“出汗”也是必须的 即使不是在夏天,产妇在月子里也应当经常出汗。
因为怀孕后受孕激素的影响,身体发胖且有不同程度的水肿,这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。
所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗,比如在吃饭的时候。
在没有空调的房间,可能偶有过堂风,不宜在风道上停留过久,也不要吹风入睡。
吃冷吃热无禁忌 从科学的角度出发,月子里并没有不能吃“生”、“冷”的特别禁忌,各人可根据自己的爱好来定。
比如水果,不能热吃,也不能不吃,因为它对产后营养的补充有益。
但不应贪凉吃冷饮,因为消化功能还没有完全恢复。
“不能洗头洗澡”的时代过去了 无法想象这么炎热的夏天整整一个月不洗头洗澡,那样不但不利于个人卫生,抱宝宝的时候,宝宝也会皱眉头的。
注意事项是: 洗时用温水,洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分; 刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境; 别用吹风机吹干头发,热风也不行; 剖腹产的产妇,2周后洗澡。
“不刷牙不梳头”也无科学根据 据老话说,月子里刷牙“会使牙齿松动”,实际情况是:一个月不刷牙,牙齿肯定要得病。
刷牙时用温水,牙刷不要太硬。
如果您真的感觉牙齿松动,应找医生咨询,检查自己是否需要补钙。
很多夏天坐月子的产妇,都已在生产之前剪短了头发,这是明智之举。
梳头时,发梳不要太尖利,梳长头发不要生拉硬拽,头皮发痒的解决之道是清洗,靠发梳或指甲解痒,会使头皮受到损伤。
天热如何坐月子 暑夏季节,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗,身着厚衣,包头盖被等,严重妨碍了体温的散发而发生中暑。
因此,暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。
可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、床垫。
同时,常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。
由于夏日炎炎酷暑难熬,现代的很多产妇睡觉或大开门窗形成穿堂风,或开风扇,对着直吹,将空调开得太大,室内温度太低,或睡觉时赤身露体,不盖被子,这些都是产妇伤风感冒的原因。
也难怪如今门诊病人中,产妇盛夏中暑者少,而受凉感冒者居多。
月子里饮食很重要,但暑天人们的食物以清淡为主,这对产妇不利。
不过,产后最初几天,在暑夏季节不少产妇为避免着凉,常紧闭门窗,着厚衣,包头盖等,严重妨碍了体温的散发而发生中暑。
因此,暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。
可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、避免劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物,例如鸡蛋、面条、牛奶等。
起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。
待孩子食量逐渐增加时,母亲可多吃鸡、鸡蛋,鲜鱼、排骨等营养食物。
胎儿出生后,母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面,这时子宫口还没有完全关闭,加上会阴和阴道有不同程度的损伤,所以要特别注意外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染,这一点在夏季显得格外重要。
每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。
洗澡时,最好用淋浴。
没有淋浴条件的,可用脸盆装水往身上边浇边洗,这样可以防止脏水流进阴道。
母乳是婴儿最理想的食品,故应好好保护乳腺。
一般在产后12小时左右开始喂奶。
喂奶时先让一侧乳房吃空,然后再吃另一侧,吃不完的奶要挤出来,不要让乳汁淤积。
如果产妇乳汁淤滞,没有及时排空,一旦乳头破裂,细菌侵入会引起乳腺发炎。
发病后,病人有发烧,患侧乳房胀痛,局部红肿、压痛等症状。
倘若没有及时治疗,发生脓肿,需手术排脓,不但痛苦,且影响哺乳。
暑天轻松“坐月子” 传统“捂”月子的观念不可取在夏季,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗或包头盖被等,这严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。
正确的做法是:保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。
可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣和床垫。
同时,常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也大有好处。
室内温度不宜太低由于近来持续高温,一些产妇便对着风扇直吹,或将空调温度开得很低,或睡觉时赤身露体,这些都是产妇伤风感冒的重要原因。
饮食卫生很重要夏季饮食应以清淡为主,但产妇则要例外。
不过,由于产后最初几天消化力弱,应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物,如面条和牛奶等。
起初两天最好不要吃鲫鱼…
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