女人按摩乳房技巧示范图 按摩乳房的手法
年轻女生怎样按摩乳房最舒服可以教一下方法吗？
【方法】 第一 一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
热敷按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。
体育锻炼 锻炼是丰乳的良方。
参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
双手四指并拢 用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重 第二 丰胸按摩穴位法1、膻中 穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根 穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
3、大包 穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
4、期门 穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
5、乳中 穴位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷淡，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
6、神封 穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
7、少泽 穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
8、膀胱经 距离脊椎两侧两指处。
第三1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。
2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。
3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。
按摩时间不少于2分钟。
4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
拿捏法 丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。
将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
丰胸第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。
或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
丰胸第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。
画的时候要稍微用力，重复30次以上。
完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
丰胸第四步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
集锦 对于女人的乳房，男人同样也有发言权。
他们有所要求，也必须愿意贡献力量。
事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。
医学根据：按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。
因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩（男人的手）是会有效果。
方法一1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外…
给女朋友按摩乳房的手法？
哪个女人不希望自己拥有挺拔傲人的美丽胸部，在纤细的腰身衬托下显得曲线动人。
可是偏偏有那么多的“太平”公主存在。
胸部平坦下垂、胸型不佳、胸部线条不完美是众多女性的难言之隐。
或许曾经想过去做隆胸手术，但心身痛苦的代价未免太大了；也曾尝试过那些广告媒体中的神奇丰胸产品，但结果往往是又一次失败的教训。
为了美丽而不断追求的女性们永远也不会停下脚步，她们乐此不疲的找到各种塑造迷人胸部的法宝，但究竟哪一种更好更有效呢？那就让所有平胸一族的美眉们一起来见招拆招，共同体验一次丰胸革命吧！ 1.胸部先天发育不良 胸部除了大小之外，线条和肤质也是很重要的。
超过20岁，其实就没有太多有效可以让胸部再度发育的方法了！就算有功效，大多也都只是短暂的肿胀或是荷尔蒙的副作用。
但是气血循环良好的身体自然就会有既丰满坚挺又结实的胸部，所以按摩、食补与运动都还是有帮助的！不一味地追求大，而是更有型更挺拔，才是你需要努力的目标！ 如何过招 锻炼：如果你有上健身房的经历，可以发现许多豆芽菜似的男人锻炼后变得和施瓦辛格一样强壮。
胸肌就像上了发条一样紧绷绷。
那么通过锻炼，我们的胸部可以得到怎样的改变呢？会不会变成肌肉而不再柔软？我们的胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，但胸部线条会随之变得更美。
为了防止过多地练习导致围度缩小，对乳房的器械练习不能过量。
双侧的乳房肌肉组织各分为五组：上束、中束、下束、内束、外束，锻炼后对胸部起的作用分别是拉高胸线、使胸部结实、防止下垂、加深乳沟、向内收紧。
在健身房应根据你的情况分重点地锻炼。
小偏方 让乳房丰满的按摩手法：a. 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
b. 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
c. 在双乳间做8字形按摩。
2.内分泌失调，雌激素分泌不足 内分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象，甚至情绪也会受到波及，调节好内分泌就像是体内一把无形的手术刀，让你悄无声息的变得“波涛胸涌”。
如何过招 中药丰胸：中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良，多因肝肾之虚所致。
中医丰胸从补肝益肾入手，调节肌体内分泌，使雌性激素分泌增加，促进乳房二次发育。
从中药分类来讲，丰胸药属补益类药品，医生会合理根据各人的不同情况对症用药。
所以在丰乳的同时还可增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。
现在正规大药房也有丰胸中成药售卖，不妨先去看一看。
小偏方 爱情疗法：没什么比坠入爱河更能激起你的激素分泌了，如接吻就能有效的让你分泌激素，胸部从内到外都运动了起来，最天然有效且无毒副作用的方法非它莫属。
3. 发育时期因营养不良影响乳房的正常发育 青春发育期由于偏食或食欲不佳会引起营养不良而导致胸部错过了重要的发育期，甚至有些女性为了减肥而导致胸部发育不完整。
过往岁月中的不良饮食习惯很有可能影响你的一生，所以请处在发育期中的少女们切忌。
如何过招 吃出漂亮：青春期是女性塑造身形的关键时期，如果那时减肥、挑食便容易造成乳房发育不良。
在20岁后，想丰胸同时保持身材就要特别注意量的掌握了，你吃的花样越多，比例越均衡越是对丰胸有益处。
有许多丰胸的食物，如木瓜、牛奶有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果；含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰胸食物，而且植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
小偏方 药膳食补：多饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。
材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。
紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
4.穿着内衣不当或是不穿内衣所致 许多朋友在内衣的选择上都存在着错误，例如选择不适合自己的杯型和型号，以及不穿提升胸型的内衣，长此以往会使你的胸部随着不合适的内衣而变得变形甚至下垂。
所以希望你从今天起要好好审视自己的胸型，为它找到最合适的内衣。
如何过招 正确选戴：选购内衣要按照自己的体形及乳房大小，以胸围大小为依据，恰好罩住乳房为宜，使乳房与胸背部之间形成一个严密的整体。
如果胸罩太大，起不到支撑乳房的作用，胸罩太小，影响乳房的血液循环，还会压迫乳头使之凹陷。
胸部扁平、扩散所造成的外溢的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
小偏方 防下垂的按摩手法：a. 从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
b. 从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
c. 两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
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