女人的阴道为啥会松弛 三十岁的女人皮肤松弛

女人阴道松弛是为什么怎么治疗

问题分析： 引起阴道松弛原因主要有一下几个方面： 1、分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛，这也是现代女性不愿顺产喜欢做剖腹产的原因之一。

2、随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。

3、身体有长期慢性疾病，体质比较弱的人，肌肉，筋膜，韧带等结构比较松弛，加重了阴道松弛。

意见建议：建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。

同时如忍大、小便状收缩肛门。

经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，如果效果不好，你就可以考虑做一个阴道紧缩术。

三十岁的女人会阴道松弛吗

你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。

1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力. 2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉. 3，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习.

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