女人大姨妈来了怎么办 来大姨妈要怎么办

女人月经来了怎么办？

女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13~14岁。

近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9~10岁就来月经。

初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为＂月经周期＂，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28~30天。

但时间长短因人而异，从20~40天都算是正常的。

每次行经持续流血4~5天左右。

由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。

月经量为50~60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。

如果月经量太多，就应该去医院就诊。

月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。

但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生： （1） 勤换月经垫。

（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。

（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

（5） 多喝开水，保持大便通畅。

（6） 保证充足的睡眠。

（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。

（8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。

（9） 保持乐观稳定的情绪。

女人大姨妈来了怎么办？

女人一般在十二三岁时会来月经，是正常的生理现象，请不必紧张。

你需要做好经期卫生，买卫生巾垫上。

另外需要注意以下方面： ）避免房事：月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。

如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。

若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。

也可造成经期处长，甚至崩落不止。

因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

2）饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。

不可过食辛辣香燥伤津的食物，以养活子宫充血。

要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

3）调节情志：医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。

故经期王码电脑公司软件中心定要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

4）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、，内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。

大便后要从前向后擦试，以免脏物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

5）坚持建立月经卡：自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期，便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。

6）劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

7）勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。

若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。

8）寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉及水游泳，或用冷水洗洗脚，或久坐冷地等。

古代女人大姨妈来了怎么办？

原始社会里，女性的月经是没任何处理措施的，她们只会用干草或树叶等来搽搽血迹就算了事。

过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸收污血，且学会用清水冲洗外阴。

到了封建社会，人类逐渐发明了丝绸、织布，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西，衣服成为文明的最大标志。

这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。

更换条数根据富裕程度来决定。

更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤。

风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。

这时候基本上是在私秘的条件下进行。

一些富裕的家庭，会为女性准备干净的棉花等物品，作为制作卫生带的材料。

但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。

人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用常直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。

但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。

古代的女性，结婚生子比较早，基本少月经初潮后，就已经有人说媒，早早的嫁人为妻，怀孕生孩子的期间，不会来月经，这给那些家庭环境差的女人来说，是最快乐的时刻。

古代没计划生育，因此女性基本上是生了一个又生一个，等不能生育的时候，月经也停了。

在女性生理卫生方面，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视，女性在社会生活中，一直处于比较低的地位，很多百姓人家，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦。

一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。

女子来月经怎么办？

1、、告诉你的母亲，或者你最亲近的女性。

请有经验的女士给你一点保护性的性知识。

2、相关知识： 女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。

少女的初潮年龄约在10-16岁。

初潮的年龄各有不同，可以早在11一12岁，亦可晚到16一18岁。

超过18岁不来月经，属于异常现象。

初潮来的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关，气候炎热地区初潮较早，寒冷气候来的偏晚；发达城市少女较早，偏僻山区来的稍迟；身体健康、营养条件好的女孩来的早，体弱生活条件差的较晚。

初潮表明卵巢已开始有了功能，原来在卵巢皮质中的成千上万个滤泡已逐渐开始发育成熟，身体的内分泌系统也开始有了功能，在下丘脑—垂体的控制下卵巢能分泌雌激素对子宫内膜产生影响了。

月经初潮，由于卵巢功能尚未完善，往往月经周期不规律，从不规律走向规律，也因人而异，大约1-2年。

如月经周期超过半年或行经时间超过10天以上，都属不正常，应该找医生就诊。

初潮来临的女孩，生长迅速，食欲增加，乳房发育隆起，时有疼痛，阴毛、腋毛开始增加，颜面红润，这些现象应是初潮即将来临的预兆。

女孩子在第一次行经时，常常不免有些害怕的心理，实际上只要知道这是正常的生理现象就不会恐惧了。

初潮后，月经常常不规则，数月、一年才行经一次或出血不断，发生子宫“功能性出血”。

这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。

病情严重时需补充雌激素，帮助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐渐成熟后，月经就会正常。

下面是我解答别人问题时候的被采纳的最佳答案： 第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。

现在，为了你的健康，补充给你另外8件经期不能做的事。

捶 腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。

但这么做，却犯了错。

妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

体 检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。

因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

拔 牙 恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

用沐浴液清洁阴部 经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。

因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

做 爱 说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。

一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略；另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。

但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。

另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。

饮 酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。

更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

K 歌 经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。

此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。

专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

吃油炸食品 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。

因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。

此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。

另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

女人大姨妈来了怎么办！

传说很早以前女人来那个就在口袋里放满灰，感觉出裤子湿了，就往下身塞把灰。

所以那时候流行把出血叫成你要吃灰拉。

但是事实很简单，古人很早就懂得用棉花织布了，据考证古人种棉花的历史有五千年以上的历史了。

在三十多年前中国一些偏僻的农村中，很多女性还是用多层的布来做卫生巾的，这是重复使用的卫生巾，用过后洗干净晒干下次还可以用，农村中还有用草纸做卫生巾的，所谓草纸其实是用稻草做的，比布硬，但比布吸水，是一次性用品。

一般而言，女性是用布包裹草木灰做卫生巾，布可以反复清洗使用，草木灰用完就需处理掉，不能露在外面。

更差有就用干树叶、或禾杆烧出来的灰用布包住。

多说一句，这种裹草木灰的布也是不能晒在外面的，因为有晦气的嫌疑，所以只能在没有人去的房间里阴干

女朋友的大姨妈来了 怎么办

您好，对于大姨妈来了怎么办这个问题要引起重视，关于大姨妈来了怎么办这个问题为您解答如下：月经期注意事项1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

当女朋友大姨妈来了,男生该怎么办

女朋友来大姨妈怎么去做？1女朋友来大姨妈怎么去做？2女朋友来大姨妈怎么去做？3女朋友来大姨妈怎么去做？4女朋友来大姨妈怎么去做？5女朋友来大姨妈怎么去做？6当自己的女朋友来大姨妈的时候，作为男朋友要对女朋友做到无微不至，那么我们在饮食与平常生活中该如何去做呢？首先，女朋友来大姨妈前你要多买些牛奶等含蛋白质的食物给她吃，不然到姨妈来之后你女朋友会出现脾气上升、肚子疼、头疼、头晕等症状，这样子会让你女朋友的身体变差，她对你的态度也会越来越差。

女朋友来大姨妈怎么去做？对来大姨妈的女朋友说话要温柔，不要干那些事，要多关心她，不要让她在这段时间着凉，注意卫生等，自己也可以去帮你女朋友买些卫生巾，不要因为是男人不好意思去买，而是要认为是男人就更应该去帮心爱的人买卫生巾。

女朋友来大姨妈怎么去做？当女友来大姨妈后，多买些水果给她吃，记住，不能买酸的和辛辣的水果食物给她吃，不能让她喝酒、吃含有咖啡因的糖果、喝茶等。

多买些桃子、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝等水果给她吃女朋友来大姨妈怎么去做？女朋友来大姨妈有时候会出现贫血的状态，这个时候只要你多买些阿胶红枣给心爱的她吃就行了，记住自己买的和自己爱人买的是不一样的，所以你要自己亲自去买！女朋友来大姨妈怎么去做？当女朋友出现痛经的时候让她吃一些鸡肉，羊肉都可以止痛驱寒，也可以吃一些鸡蛋，胡萝卜、蜂蜜等等食物，这样会让你女朋友更加好受点，还可以改善身体，调节月经，让你女朋友不再害怕月经。

女朋友来大姨妈怎么去做？当女友来大姨妈的时候脾气会不好，所以要谅解，不要她发脾气你也发脾气，要学会去关心关爱她，去包容她的脾气，那样子的话，你女朋友例假走后会对你越来越好（这点非常重要）女朋友来大姨妈怎么去做？END注意事项饮食方面作为男朋友要注意与提醒自己的女朋友，多细心点。

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