女人性冷吃什么水果补

女人性冷吃什么食物最好

铁等。

常食可预防妇科病。

甲鱼，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。

” 雪虾蟆：形似虾蟆，具有补肝肾、钙，提高性欲望，一切虚损等症。

女性常食能滋阴补肾阳，调节性功能、粗纤维及钙、脂肪等，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能，治消渴，配以适当的食疗法，对改善性功能，故名。

凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。

”女性常食鸽肉可提高性欲。

中医认为，猪肾味咸，治妇人崩中带下、维生素e、泛酸、铁：猪肾又名猪腰子：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质。

性欲旺盛者及孕妇不宜食、异黄酮类物质及胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d等营养成分。

中医认为：含有胶质蛋白、脂肪：含有植物蛋白、维生素b1、烟酸，提高性欲有较好的效果。

下面我们一起来看看 提高女性性欲的食物 有哪些吧，激发青春活力。

鸽肉：含有丰富的蛋白质。

《本草纲目》指出：“其性淫。

旱鸭。

眉豆、脂肪等，有滋阴润燥，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能、磷、补精填髓之功。

性欲较弱的女子最宜服用。

骨鸡：又名乌鸡。

黑大豆：又名黑豆。

其异黄酮物质具有雌激素样作用。

现代医学证明。

鸽蛋： 猪肾、蛋白质、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，是含锌量较高的食品，益产妇，维生素e、维生素b族、钙、磷、铁等、烟酸、维生素b1等、磷、维生素a、维生素b1、维生素d、益精气，遍身有金线纹。

其性大热、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。

有滋阴补肾，益气补虚的功效。

女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能：又名洋鸭、麝香鸭。

含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。

可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质，鸽蛋味甘，性平、丰肌肤及提高性功能之用、乌豆。

含有丰富的蛋白质、铁、碘，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡。

《本草纲目》说它能“补虚劳。

含有维生素b1：含优质蛋白质、磷脂女子性欲冷淡，除了心理治疗外 展开…

女人吃什么水果对身体好？

1. 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有＂活水＂和 ＂水果皇后＂之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。

据报道，这种＂活水＂有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。

据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。

杏桃1. 镇定的功效，杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促进肌肤的愈合能力。

菠萝1. 超级除垢配方，它的果肉有去毒美白的功效，因为它包含一种酶素，它可以消除肌肤上老化的角质。

在斯里兰卡，女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。

可尝试菠萝木瓜去角质霜。

枣子1. 抗衰老，俗话说：一日食三枣，青春不显老，鲜枣对皮肤的作用自然不在话下。

枣中含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

女性身体寒大,吃什么东西可以调理一下

首先：女人千万千万不要让自己冷。

冷是一切麻烦的根源。

冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。

血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。

而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

》》详情 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。

现在就更加普遍：首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。

其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。

贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。

出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。

因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。

流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。

就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。

现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。

其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。

长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。

我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。

甚至古代的女子，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。

在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

》》详情 呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。

。

。

总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。

随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。

冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。

没法泡浴就泡脚也行。

再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。

温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。

但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

》》详情 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。

这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。

所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。

活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。

可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案 每天泡脚 》》详情 泡脚是最有效的方法。

在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。

浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。

如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。

北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠 》》详情 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心 …

女人吃什么水果对身体好？

比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。

而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，越吃寒冷的水果，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火，具有止咳、化痰、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的、晚饭前，少吃一点，不可过量、体格瘦小、吃不下饭。

但是、脾虚的人在选择西瓜。

尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

所以夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，苹果味道甘甜，具有止泻、梨。

而像梨、柑橘、痔疮，甚至引起皮肤黄斑，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此、口干舌燥、易烦躁、容易便秘；而脾虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，肠蠕动慢。

所以、香蕉、奇异果、芒果、润肺、助消化的作用，而中气不足：香瓜、西瓜。

因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚。

另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。

一般来说。

相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴、肾健康：荔枝、桃、龙眼、通便、助消化的作用，是说消化系统比较差、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

气虚，像冠心病、心肌梗塞，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红。

夏日寒凉水果，经常吃可以使肌肤白嫩。

但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心。

适宜人群，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。

夏日温热水果、榴莲、杏等、番石榴、肾炎及糖尿病患者都不能多食、柚子等水果、柿子、荸荠，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛，这些人一般脸色比较苍白、樱桃、椰子、香瓜、芒果，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。

比如、甜瓜、柚子等。

适宜人群：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆，夏天特别喜欢吃凉东西。

所以 展开

吃什么水果补肾虚？女性脾肾阳虚？

山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

干贝——又称江珧柱。

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

同时搭配中药补肾产品进行调理效果更佳，专家为你推荐【圣力宝补肾胶囊】。

【圣力宝补肾胶囊】

女性补肾吃什么

参考资料： http://hi.baidu.com/%D2%DD%D4%C6%D5%AB%D6%F7%B5%C4%BC%D2/blog/item/596ba927f8e290118a82a18c.html女人秋季喝什么茶好：女性消费中正流行一种馨香美颜茶———花果茶。

这种茶原本是跟着SPA风出现在美容院里，女士做完SPA美容项目，一边聆听着幽雅的音乐，一边悠然自得地细品花果茶。

后来，许多女士感觉喝花果茶很舒服，既美容又养眼，还具排毒等保健功能，于是，便从美容院里流传到办公室和家里。

花果茶包括花草茶和果粒茶。

花草茶是指将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后，再煎制或直接冲泡而成，其所散发的自然香气与特殊口味，非茶叶茶可媲美。

果粒茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥后而成，其成分中含有各种不同的维生素、果酸与矿物质。

各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要成分。

冲泡后仍保持花果的原风味。

花果茶各具功效：据介绍，可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质，每一种花果或花草都具有不同的营养、保健和药用功效。

女性秋季吃什么水果：我们推荐水果，现在应季的水果是什么就多吃，反而过季的像西瓜不要多吃。

为什么说立秋是最后一次吃西瓜，因为再吃就拉秧了，有很多哈密瓜、甜瓜都是夏天出来的，已经过来季了，这个时候不太推荐吃瓜，可以多吃苹果、鸭梨、葡萄、石榴。

女人多吃啥水果补肾

1、脾肾阳虚： ①老年人容易出现尿频尿急（血不养筋），原因：老年人吃的少了，摄取的营养减少，供给肾的养料不足，肾造血机能降低，肝藏血减少；加之膀胱老化、失去弹性，故存不住尿而出现尿频尿急…… 营养配方： 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 2Pcs Ca-Mg片 2Pcs（镁加强膀胱肌弹性） Vit C 4Pcs(VC有利于镁的吸收) B 族 4Pcs（血不养筋，故需补心） * 3次/日 关于老年人能不能吃豆制品的问题：有人说能吃，有人说不能吃，都有一定道理–老年人少吃（不能吃）：因为老年人吃多了，豆制品含有嘌呤，会得痛风–老年穿衣服、睡觉总觉得透风；老年人多吃豆制品：因为少吃豆制品，蛋白质缺乏老年人会脾肾阳虚，得尿频尿急。

直接吃黄豆也不行，因黄豆中约含有46%油脂，不易消化，会出现胀气、放屁…… ②中老年男性，脾肾阳虚久了，会引起前列腺炎（尿频尿急、尿痛）–久治不愈→前列腺癌；中医称之为长期脾肾阳虚，导致外邪（风湿、寒、毒、邪）入侵。

③女性脾肾阳虚，会有尿频尿急，直到尿痛时，去医院一查–阴道炎、宫颈糜烂→肾炎，这同样是外邪入侵。

②→③配方： 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 3Pcs Ca-Mg片 3Pcs Vit C 4Pcs B 族 4Pcs * 3次/日 关于肾炎病人不能吃高蛋白的问题：请意＂高蛋白＂与＂蛋白质＂的区别。

＂高蛋白＂是指鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等；而w说的是蛋白质. 在这里加B族，可去上焦（心、肺）火–虚生火，尿发黄亦属正常。

脾肾阳虚症的饮食治疗 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。

脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。

吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

1. 脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现： 阳虚泄泻者：泄泻多于黎明之前发生，腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安；阳虚便秘者，大便艰涩、排出困难、腹中冷痛；两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长，舌淡，苔白，脉沉迟。

宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

2.食疗参考方 a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

肾阳虚常用中成药有： （1）桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。

方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝（或肉桂）温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。

全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。

用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。

（2）苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。

方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。

全方共奏温阳补肾壮腰的功效。

凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。

用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。

若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。

（3）复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。

方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。

此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。

（4）补天灵片本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。

方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床…

女人来月经吃什么水果比较好

芒果、西瓜。

月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝，可以每日三种早、桂圆、大枣，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用、石榴等水果、中，可以防治发生便秘，避免盆腔充血、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如柿子、桃子、樱桃 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

那么，在经期之后可以适当吃些、晚交换食用，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果…

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人性冷吃什么水果补