女人性冷吃什么水果补
女人性冷吃什么食物最好
铁等。
常食可预防妇科病。
甲鱼,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。
” 雪虾蟆:形似虾蟆,具有补肝肾、钙,提高性欲望,一切虚损等症。
女性常食能滋阴补肾阳,调节性功能、粗纤维及钙、脂肪等,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能,治消渴,配以适当的食疗法,对改善性功能,故名。
凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。
”女性常食鸽肉可提高性欲。
中医认为,猪肾味咸,治妇人崩中带下、维生素e、泛酸、铁:猪肾又名猪腰子:为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质。
性欲旺盛者及孕妇不宜食、异黄酮类物质及胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素d等营养成分。
中医认为:含有胶质蛋白、脂肪:含有植物蛋白、维生素b1、烟酸,提高性欲有较好的效果。
下面我们一起来看看 提高女性性欲的食物 有哪些吧,激发青春活力。
鸽肉:含有丰富的蛋白质。
《本草纲目》指出:“其性淫。
旱鸭。
眉豆、脂肪等,有滋阴润燥,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能、磷、补精填髓之功。
性欲较弱的女子最宜服用。
骨鸡:又名乌鸡。
黑大豆:又名黑豆。
其异黄酮物质具有雌激素样作用。
现代医学证明。
鸽蛋: 猪肾、蛋白质、钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,是含锌量较高的食品,益产妇,维生素e、维生素b族、钙、磷、铁等、烟酸、维生素b1等、磷、维生素a、维生素b1、维生素d、益精气,遍身有金线纹。
其性大热、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。
有滋阴补肾,益气补虚的功效。
女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能:又名洋鸭、麝香鸭。
含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。
可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。
含锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质,鸽蛋味甘,性平、丰肌肤及提高性功能之用、乌豆。
含有丰富的蛋白质、铁、碘,有养阴补肾之功效。
适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
子母鸡。
《本草纲目》说它能“补虚劳。
含有维生素b1:含优质蛋白质、磷脂女子性欲冷淡,除了心理治疗外 展开…
女人吃什么水果对身体好?
1. 苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有"活水"和 "水果皇后"之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。
据报道,这种"活水"有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。
据测定,苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。
杏桃1. 镇定的功效,杏桃的果核中能提炼出一种油,这个成分可以镇定神经,并可促进肌肤的愈合能力。
菠萝1. 超级除垢配方,它的果肉有去毒美白的功效,因为它包含一种酶素,它可以消除肌肤上老化的角质。
在斯里兰卡,女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。
可尝试菠萝木瓜去角质霜。
枣子1. 抗衰老,俗话说:一日食三枣,青春不显老,鲜枣对皮肤的作用自然不在话下。
枣中含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
女性身体寒大,吃什么东西可以调理一下
首先:女人千万千万不要让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。
冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。
血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。
而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
》》详情 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。
现在就更加普遍:首先:MM们节食,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多,怕脂肪不敢吃红肉。
其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。
贫血的MM脸色自然就苍白了。
其次,MM们白领居多,天天上班坐着对电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。
出去约会哥哥会开车来接,买一张健身卡一年也用不了两次。
因为坐得太多,血就都淤在小腹部位了。
流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症,一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。
就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。
再说了,MM们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用也没有,束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉。
现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛。
还有,MM们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶。
其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药。
长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)。
我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅,恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护)。
甚至古代的女子,为了有效避孕也都会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害。
在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如MM流行生食芦荟,就很恐怖,芦荟中最有效的成份大黄素,就是极其阴冷的,芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣),可想而知它有多冷,没事还是少吃为妙。
》》详情 呵呵,说了这么多,就是要大家不做冷美人,说起来也很容易了,多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。
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总之就是含铁丰富或是比较温和的东西,有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。
随时注意保温,不要喝太冰的东西,多喝热饮,别老在空调房里呆着,也不要要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。
冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上三十分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。
没法泡浴就泡脚也行。
再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋,女人怕冷是天经地义的。
当然最好还是让自己热起来,过分的剧烈运动并无利于减肥,最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作,比如早上起来的压腿,前后下腰,总之是以腰部为重点的运动,不要太急促,否则一停下来血会更多地淤集在腰部。
温和的瑜伽很有效,拉丁舞也很好。
但我更推荐瑜伽,因为瑜伽更注重呼吸,气行才能血行。
》》详情 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。
这一点要很小心,不是每个人都有淤血,化瘀过甚,就会损伤身体,比如造成月经量过多。
所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。
活血化瘀类的中药有:益母草、桃花、桃仁、红花,这是从温和到厉害排的,越往后越厉害,我个人建议吃前两种就行了。
可泡茶服用(热茶),用桃花泡酒更管用,这些茶和酒也都可以用来擦脸,是是去脸上黑斑的。
一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案 每天泡脚 》》详情 泡脚是最有效的方法。
在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。
浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。
北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠 》》详情 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
按摩手脚心 …
女人吃什么水果对身体好?
比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。
而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,越吃寒冷的水果,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火,具有止咳、化痰、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的、晚饭前,少吃一点,不可过量、体格瘦小、吃不下饭。
但是、脾虚的人在选择西瓜。
尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。
所以夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,苹果味道甘甜,具有止泻、梨。
而像梨、柑橘、痔疮,甚至引起皮肤黄斑,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
因此、口干舌燥、易烦躁、容易便秘;而脾虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,肠蠕动慢。
所以、香蕉、奇异果、芒果、润肺、助消化的作用,而中气不足:香瓜、西瓜。
因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚。
另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用,哪些是解热的水果: 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。
一般来说。
相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴、肾健康:荔枝、桃、龙眼、通便、助消化的作用,是说消化系统比较差、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。
气虚,像冠心病、心肌梗塞,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红。
夏日寒凉水果,经常吃可以使肌肤白嫩。
但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心。
适宜人群,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。
夏日温热水果、榴莲、杏等、番石榴、肾炎及糖尿病患者都不能多食、柚子等水果、柿子、荸荠,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛,这些人一般脸色比较苍白、樱桃、椰子、香瓜、芒果,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。
比如、甜瓜、柚子等。
适宜人群:实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆,夏天特别喜欢吃凉东西。
所以 展开
吃什么水果补肾虚?女性脾肾阳虚?
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
凡肾虚之人,宜常食之。
干贝——又称江珧柱。
性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。
性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。
凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
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女性补肾吃什么
参考资料: http://hi.baidu.com/%D2%DD%D4%C6%D5%AB%D6%F7%B5%C4%BC%D2/blog/item/596ba927f8e290118a82a18c.html女人秋季喝什么茶好:女性消费中正流行一种馨香美颜茶———花果茶。
这种茶原本是跟着SPA风出现在美容院里,女士做完SPA美容项目,一边聆听着幽雅的音乐,一边悠然自得地细品花果茶。
后来,许多女士感觉喝花果茶很舒服,既美容又养眼,还具排毒等保健功能,于是,便从美容院里流传到办公室和家里。
花果茶包括花草茶和果粒茶。
花草茶是指将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后,再煎制或直接冲泡而成,其所散发的自然香气与特殊口味,非茶叶茶可媲美。
果粒茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥后而成,其成分中含有各种不同的维生素、果酸与矿物质。
各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要成分。
冲泡后仍保持花果的原风味。
花果茶各具功效:据介绍,可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质,每一种花果或花草都具有不同的营养、保健和药用功效。
女性秋季吃什么水果:我们推荐水果,现在应季的水果是什么就多吃,反而过季的像西瓜不要多吃。
为什么说立秋是最后一次吃西瓜,因为再吃就拉秧了,有很多哈密瓜、甜瓜都是夏天出来的,已经过来季了,这个时候不太推荐吃瓜,可以多吃苹果、鸭梨、葡萄、石榴。
女人多吃啥水果补肾
1、脾肾阳虚: ①老年人容易出现尿频尿急(血不养筋),原因:老年人吃的少了,摄取的营养减少,供给肾的养料不足,肾造血机能降低,肝藏血减少;加之膀胱老化、失去弹性,故存不住尿而出现尿频尿急…… 营养配方: 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 2Pcs Ca-Mg片 2Pcs(镁加强膀胱肌弹性) Vit C 4Pcs(VC有利于镁的吸收) B 族 4Pcs(血不养筋,故需补心) * 3次/日 关于老年人能不能吃豆制品的问题:有人说能吃,有人说不能吃,都有一定道理–老年人少吃(不能吃):因为老年人吃多了,豆制品含有嘌呤,会得痛风–老年穿衣服、睡觉总觉得透风;老年人多吃豆制品:因为少吃豆制品,蛋白质缺乏老年人会脾肾阳虚,得尿频尿急。
直接吃黄豆也不行,因黄豆中约含有46%油脂,不易消化,会出现胀气、放屁…… ②中老年男性,脾肾阳虚久了,会引起前列腺炎(尿频尿急、尿痛)–久治不愈→前列腺癌;中医称之为长期脾肾阳虚,导致外邪(风湿、寒、毒、邪)入侵。
③女性脾肾阳虚,会有尿频尿急,直到尿痛时,去医院一查–阴道炎、宫颈糜烂→肾炎,这同样是外邪入侵。
②→③配方: 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 3Pcs Ca-Mg片 3Pcs Vit C 4Pcs B 族 4Pcs * 3次/日 关于肾炎病人不能吃高蛋白的问题:请意"高蛋白"与"蛋白质"的区别。
"高蛋白"是指鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等;而w说的是蛋白质. 在这里加B族,可去上焦(心、肺)火–虚生火,尿发黄亦属正常。
脾肾阳虚症的饮食治疗 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。
脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。
吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
1. 脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现: 阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之前发生,腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安;阳虚便秘者,大便艰涩、排出困难、腹中冷痛;两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长,舌淡,苔白,脉沉迟。
宜食食物: 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
忌食食物: 性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
2.食疗参考方 a. 羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
b. 尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。
c. 核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。
d. 糯米粥(宜于阳虚泄泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。
肾阳虚常用中成药有: (1)桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。
方中熟地甘温补肾,山萸肉、山药补益肝脾,三药合用,补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。
全方温而不燥,滋而不腻,重在温化肾气。
用桂枝防风发散在表之风寒,煎汤送服肾气丸,以达温肾助阳解表之目的。
(2)苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意,右归者指药归命门温补肾阳。
方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品,味咸性温,温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾,祛寒壮腰。
全方共奏温阳补肾壮腰的功效。
凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷,腰膝软,食少便溏,面色白,或有阳萎、水肿等,均可适用。
用苏叶、生姜煎汤送服,使发散风寒寓于温阳之中,有互为裨补之益。
若阳虚不甚者,也可先解表而后施温补。
(3)复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。
方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀,黄精益气养阴,适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。
此类病人的风寒感冒,可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
(4)补天灵片本方为补肾壮阳,填精益髓之剂。
方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床…
女人来月经吃什么水果比较好
芒果、西瓜。
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝,可以每日三种早、桂圆、大枣,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用、石榴等水果、中,可以防治发生便秘,避免盆腔充血、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、桃子、樱桃 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么,在经期之后可以适当吃些、晚交换食用,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果…
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