女人爱吃巧克力吗…… 巧克力对女人的好处

女人吃巧克力对身体有好处吗？

有好处研究发现，巧克力中会有同红酒、茶叶、水果、蔬菜中一样的对健康有益的化学物质，目前，英国、美国多本杂志刊登了“巧克力对人体有益”这一消息。

巧克力对心脏有利巧克力富含防老化剂，一块1.4盎司（1盎司约为1两）的牛奶巧克力含有400毫克防老化剂，这同一杯红酒中含有的防老化剂计量相当。

黑巧克力更是富有2倍的含量，但白巧克力没有。

加利福尼亚大学的戴维斯吃了2.8盎司的巧克力蛋糕，2小时后，防老化剂在血液中增加了31%。

巧克力中含有的防老化剂有助于防止血管堵塞，从而防止心脏病、中风和高血压。

巧克力的负作用很少你可能担心巧克力会不会使我发胖？巧克力的主要成分是脂肪和糖，所以过量吃会胖。

但巧克力并不是造成肥胖的主要原因。

瑞士人吃巧克力是我们每人的2倍，每年要吃掉22斤，但瑞士人的肥胖率是世界最低的几个国家之一。

那么巧克力中含有那么多脂肪，这不会造成血管堵塞，引发心脏病吗？巧克力中60%的脂肪都是饱和脂肪，一块普通的巧克力中含有8克饱和脂肪，吃巧克力时确实是把他们都吞进去了，但并没有多大害处。

哈佛大学做的研究发现，每周吃三四次巧克力的女性比很少吃巧克力的女性更不易患心脏病。

巧克力中含的糖对人体有害吗？如果过量，是这样的，但会使人血压升高的糖分指数在巧克力中非常低，和燕麦粥所含的糖分指数大约相当。

巧克力中的咖啡因又怎样呢？一整块黑巧克力中含有10-30毫克咖啡因，而一杯咖啡中含有100毫克的咖啡因，害处大不大一比较就可以得出。

【女人多吃巧克力好吗？】

很多女孩子都喜欢吃巧克力，它的美味是不容怀疑的，可你一定很疑惑，吃巧克力对我们的身体到底有什么好处和坏处呢？如果我说吃巧克力不仅不会肥胖，而且对肌肤还有好处，你一定不信。

可事实就是如此，适当地吃些巧克力，其好处还是大于坏处的。

吃巧克力的好处：比如适量食用巧克力可以增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，这对心脏很有好处。

还有就是巧克力中含有丰富的黄酮醇以及多酚，我们知道这些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以够延缓衰老，更能预防癌症、动脉硬化以及关节炎等病症。

除此之外，巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱，它们可以让人感到心情愉悦，起到消除压抑感的功效。

巧克力的坏处：巧克力的坏处：1是有饱腹感，导致不想吃饭，长期下去营养不良。

2是巧克力中含有咖啡因，和咖啡的危害是一样的。

不过我们上面所述的关于巧克力对肌肤的好处，都是建立在适量进食的前提下。

那么到底每天吃多少才合适呢？研究人员的建议是，两小块即可。

女生喜欢吃巧克力吗？

很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。

每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。

把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。

心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。

其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。

所以巧克力成了我生活必不可少的东西。

其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。

很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。

为什么女士喜欢吃巧克力

巧克力含有超过300种已知的化学物质。

科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。

巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。

巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。

这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。

草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。

50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。

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