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丰胸最为健康安全的方法就是食疗的办法了，通过三餐合理调整自己的饮食习惯，多吃含有蛋白质等有利于丰胸的食物，如花生、猪蹄、木瓜等等。

通过食疗方法来丰胸，一定要坚持长期食用，因为若是短期坚持是不能看到效果的，平时多做做扩胸运动以及其他户外活动，增强自身体质，对于丰胸也是能起到一定辅助作用的。

当然丰胸是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的育如轩韵妃精华液，这个对丰胸的效果是非常显著的，并且没有副作用。

呵呵这个有点难度，一般都只有嶐胸后的效果视频吧，手术过程再怎么还是有点吓人的，放出来谁还敢去呀，至少用产品能够解决的事情我绝不接受手术的，这里送你一个仹胸抡坛ωωω.155661点cōm 去测试下自己的体质，然后有针对性的选择适合自己的仹胸产品，打造最适合自己的仹胸方案

1、多进食豆类食物，因豆类食物能调节女性荷尔蒙。

2、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。

3、增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。

4、体育锻炼，加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况，这个是很关键的。

1、隆胸的价格根据不同的情况而定了，这也根据你个人选择材料上有关，也跟各个医院有关，所以隆胸的价格没有确切的答案。

2、般情况下，进口材料的品质比国产材料要好一些，主要表现在拉力、耐久力、防渗性、安全性等方面。

另外，进口和国产假体的差别还在于技术方面，国产假体没有毛面的生产工艺，只有用磨砂面假体来代替。

横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

2.侧推乳房，使胸大肌发达，促进乳房丰满：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部。

参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉给你说几种运动丰胸的方法 1，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，再向上沿原路线推回，用手掌部按摩乳房周围，从左到右.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，按摩20-50次。

只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

4，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

3.热敷按摩乳房。

平时注意站立和行走姿势，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次…

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