女人经期可喝咖啡吗…… 经期可以喝咖啡吗……
女子经期能喝咖啡吗？
经期有许多事情是不能做的，比如说洗头、体检、碰冷水甚至是性生活等等事项。
那么经期能喝咖啡吗？上海天伦医院温馨提示：最好是不要喝，因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙。
会使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，如果经期喝的话就会引发痛经。
经是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。
经期里有许多的事情是不能做的，就拿喝咖啡来说吧。
虽然平时喝点没关系，而且也有许多的好处。
但是在经期却不行，因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，从而引发痛的出现，因此不能喝。
当然了虽有很多的不方便，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。
但这毕竟是个特殊时期，我们也不能忽略它的特殊性，比如说经期子宫内膜脱落出血，盆腔出血，生殖器官抗感染力下降等身体变化。
经期在饮食上也要多加注意，总的来说是禁食辛辣和生冷性食物，如果不忌嘴就会导致月经不调和痛经的出现：1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
2、生冷类：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
总之女性朋友要善待而且爱护自己，经期要有所注意，才会让自己安危无恙的度过那几天。
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女性月经期间能喝咖啡吗
喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化. 经期不能吃的东西有： 1，生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳.这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状. 2，辛辣类：如肉桂，花椒，丁香，胡椒等.这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症.
女性月经期间可以喝咖啡吗？
指导意见：喝咖啡不好.咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化. 经期不能吃的东西有： 1，生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，地耳.这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状. 2，辛辣类：如肉桂，花椒，丁香，胡椒等.这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好.可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症. 3，影响性功能的食品：菱角，茭白，冬瓜，芥蓝，蕨菜，兔肉，黑木耳，大麻仁. 其他的水果是可以吃的.
女人经期能喝咖啡吗？
女人经期不能喝咖啡在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。
经期喝咖啡危害研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。
而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
女性月经期间可以喝咖啡吗？
近年来，随着人们生活水平的提高，大家聊天谈事的场所已经不在只停留在茶馆中了，很多人为了贪图安静及舒适都会选择去咖啡厅小坐叙旧。
可是咖啡里毕竟还有咖啡因呀，女性在月经期间可以引用吗？针对这个问题我们找到了权威的营养保健专家来给予我们详细的解答。
据专家介绍，虽然咖啡提神、醒脑、没有明显的禁忌人群，但是它的咖啡因却对经期女性有着不容小觑的危害。
其原因在于女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，过多的咖啡因，就会阻碍人体糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。
而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状，所以如果您是一位每天都必饮咖啡提神的女性朋友，月经期间常出现情绪暴躁、失眠多梦的症状时，一定要停止喝咖啡了，因为此时您的咖啡因已经摄入过量了，如果在继续饮用很容易让情绪变的更糟，从而影响到正常的工作和生活。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
女性经期可以喝咖啡吗
建议最好是不要喝的好，对经期有影响的。
注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
女生生理期能不能喝咖啡？
经期喝咖啡不好。
咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。
经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
生理期最好不要喝咖啡！经期应该杜绝生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
女性月经期间可以喝咖啡吗？
喝咖啡不好。
咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。
经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
经期不能吃的东西有： 1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
其他的水果是可以吃的。
参考资料：http://news.xinhuanet.com/health/2004-09/07/content_1952291.htm
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