女人用自慰棒视频教程 李毅吧

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你好，无论是女孩儿还是男孩儿，在进入青春期后，由于体内的内生殖系统发育成熟，激素分泌量增加，对性生活有好奇心，属于正常的生理反应。

过度的自慰，可能会引起细菌感染，敏感性降低等。

建议多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，防止细菌感染生殖系统，最好减少，戒掉自慰，适当的锻炼身体，增加机体抵抗力，转移自己的注意力。

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指导意见：不可以使用的，手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态， 引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除。

平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

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女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

女人应该如何正确的使用自慰棒呢

建议少这样做不知道你是不是已经结婚了，可以增加和你爱人的亲热机会。

如果还没有结婚，这样解渴似乎无可厚非，不过千万不要因此而造成对男人的厌恶感，这将会影响你的婚后生活。

至于具体的用法，卫生，安全是要首先保证的，以身心健康为原则。

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