女人怎样会高潮 男人吃了牛鞭晚上会硬

怎样才能让女人高潮

男性通常在每次ML中都能达到高潮，而女性的高潮需要男女之间的配合，作为女方，需要做到的是1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说高潮怎么来呢2。

放松自己，不要想着怎么高潮还没来。

3.和男友交流好，告诉他哪里是你敏感的，哪种做法是你舒服的4。

想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开，不要拘谨，ML是两个人的事，即使你在外多么正经，在床上放开一些，有利无弊的5.两个人的感情也是和基础与关键的。

我相信大多数女孩子还是要和爱的人ML才有感觉女人如果做到这些，一般都可以很快进入状态。

如果你觉得以上你都没问题，那再来说下男方的技术问题，我粘贴一段比较有说服力的解释一般男人在10分钟以上，技巧到位的话，女人都可以到高潮。

这个和男人的那个大小也没有很大关系，只要大于10CM应该都可以，也有书上说大于8CM就可以满足女人。

男人在前戏的时候要懂得让女人兴奋起来，亲吻，爱抚，都是必不可少的。

直到女人下面完全湿润，才能进入主题。

在性生活中，男性如何使女性容易出现性高潮，抽送的技巧非常重要。

男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。

实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。

当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。

反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。

当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。

高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。

当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。

低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。

而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

因此，综合男女以上的要领，我想你不达到高潮也难吧。

还有个捷径，就是传说中的G点：点（G-spot），由德国妇产科医生恩斯梯.格拉齐拍（Dr.Ernest Grafenberg）于一九五〇年首先提出，即指在阴道前壁靠阴道口2-3厘米处（女性阴道从外向内的1/3处），有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生性高潮.“G”为恩斯梯.格拉齐拍医生名字的第一个字母，为纪念他的发现而命名.G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小它不是点，而是一个区域.该区域由复杂的血管，神经，尿道旁腺环绕腺管，膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似.G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中.这种现象，有报道认为“G点射液”，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外. G点不是普遍存在的，有报道为10%-40%.一般认为，有G点的妇女在性交中快感更强，性高潮来得更快.若G点能够射液，将更有助于阴道润滑和性快感.在性生活中，采用女上位或后进位将有助于对G点的刺激. 值得一提的是，由于G点不是每个妇女身上都有的区域，所以男方不应有一味追求女方G点的存在.对于存在G点的妇女来说，在性生活中有意识地加强对该区的刺激，也许有助于性生活的和谐及美满.A点：最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间.它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激.在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入.U点：位于阴道入口处2.5厘米左右.人们经常把它同G点搞混.U点的刺激会使你产生排尿的欲望.当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果.G点的具体位置是在离阴道口5厘米处，G点有凸起的小颗粒，女性上位背面可以有效的刺激了这个部位

女人如何达到高潮？

你好.关于你的这个问题我想和你说。

有些女生先天性的就是在ML的时候没有高潮的。

以前我看过一篇报道上说。

有百分之80多的女人在18岁至28岁的时候，只会有阴D的高潮。

如果你的女友是属于这个年龄段的话，你可以对她的阴D多下一点功夫。

有百分之80多的女人也是在28岁以后才会有阴道高潮的。

所以这个问题你不必太介意了。

当然在你和你的女朋友嘿咻的时候一定要知道她喜欢什么样的嘿咻姿势。

还有她的敏感的地带在哪里。

等等~你都可以在网上查到的。

如果实在是不行的话，也没用关系了。

我相信你的女朋友是爱你，而不是爱你给他的性高潮。

祝福你们。

怎样让女人高潮

有些女人没有高潮，这让筋疲力尽的男人很迷惑，也很受折磨，为什么这样呢？当然，有这些想法的男人还是比较负责的男人，不然那些不负责的，自己爽完了把酣一打，快活得不得了，哪里去想这么多呢？女人如果对男人给自己高潮有了要求，往往会采取一些方法，比如要男人动慢一点，比如要男人多做些前奏，比如会责怪对方太快了，比如责怪对方的太小太细太短等等。

其实女人高潮不来，原因太多了，多数在女人身上。

女人应该先审视一下自己，是不是当时没有找一个足够强壮的男人呢？外表强壮未必是性强壮，性强壮未必持久， 持久未必懂得技巧，有技巧未必就有体力。

当然，猛男身上并没有标签，要正确识别不容易，一般女人找对象的时候都是找比较帅的，或者比较有钱的，可惜啊，比较帅的和比较有钱的往往这方面都不行，帅的女人多啊，体力都透支了，有钱的也女人多啊，再花些时间去赚钱，有多少力气留给你？所以，选人很重要哦。

再审视一下女人自己吧，是否自己正常呢？这个包括生理正常，心理正常，状态正常。

一般来说体型胖的人，身上有多余的汗毛，皮肤粗糙，动辄流汗，不要指望有很好的表现的，一个女人如果太瘦，瘦的月经都恨不得来得稀少，内分泌也同样会失调，身体阴冷，痛经，这样的女人也不容易高潮的，所以要有外在的快乐，首先要进行身体的调理。

首先我就要批驳什么灯一关都一样的理论，那是狗屁！女人个个都不一样！说女人都一样的男人绝对是早泄的男人，因为一插进去就完了，个个女人都可以满足她。

这样的男人不叫男人，滚一边治病去罢！还有说男人那尺寸不重要的理论，也是胡扯！短了，细了，如同隔靴搔痒，越搔越痒。

我这里说点打击部分人的话，根据观察，胖男人的那东西就是短些，幼稚些。

批评完了，开始实际讨论吧！性爱这个东西讲究个合适，女人下面松紧程度各不相同，男人那尺寸大小也各不一样，你可以想象一个手指插进女人下面的感觉吧？只能用来做做前戏，真要动起真个的，这个粗度实在是……细了，女人当然感觉不够，最起码要接触得紧密，撑的满满的吧？如果你撑不满，不仅女人不满，你自己心里也是不满地。

实际上男人勃起充分后大概有三个指头成三角形折叠那么粗，一般女人下面充分展开可以容纳四个手指，这就是现实。

这就要说到怎么撑满了。

一个方法，是男人的够粗大，另一个方法，就是女人自己要收紧，性爱这个事情不是女人一躺，那么奉献了就完了，女人也要参与，也要用力，才会有高潮的。

高潮从理论上讲，就是紧张，极度紧张后的那种精神和生理的放松，女方没有一个用力的过程，哪里来的放松和肌肉痉挛呢？又哪里有高潮呢？没看到我们男人动的那么辛苦吗？总抱怨我们说只顾自己快活，女人不动，哪里来的快活？尤其是有些女人那里松弛，又处在一个放松状态下，那自然是自己没感觉，对方也感觉不够的。

不过这里又要说回来了，要收紧容易，可是女人轻轻一收，男人受不了就一泄千里怎么办？是啊，天底下的男人多数是有色心，有色胆，但是没有一个经的起色的身体。

常在这个论坛里有人标榜自己一夜可以多少次多少次，其实在我看来，只能一笑，一夜7,8次，那不是做不了几分钟就完了？难道就不能一次做个把小时一夜就只做一两次吗？说白了，那只是浪费子弹浪费保险套罢了。

这里，就讲个合适。

可是天然合适的男女搭配太少了，对于一个不太容易有高潮的女人，需要对方有大尺寸，大马力，还有有足够的持久，似乎太不合理，而且即使是有了这样的对手，也未必可以高潮的。

因为女人没有动起来。

终于点题了。

女人要动起来，要做到心动（这个男人外型要让自己动心），手动（帮着男人按自己喜欢的频率动，或者引导对方摸自己敏感的地方），腰动（和男人的动作相配合），嘴动（呻吟或者夸奖对方），内部动（收紧阴道和肛门肌肉），经过这样一个互动的过程，方可以有机会到位。

这里要提醒大家的是，有些男人喜欢把姿势不停换来换去的，炫耀自己的技巧？其实是个取巧的办法，男人做了没一会快完蛋了，就提出换姿势，换姿势的同时乘机休息一会，可是别忘记了，女人刚刚绷紧的神经，刚刚有点感觉，也同时休息了怎么办？那不是刚白做了？呵呵；）所以要弄清楚对方的想法，不要在对方不想变姿势的时候学着别人去变姿势，往往得不偿失，因为每个人喜欢的姿势都不一样，最后要冲刺的时候喜欢的姿势也不一样的，如果处在错误的姿势上，往往会导致问题的出现。

还有前戏这个东西，适当就可以了，如果自己真的身体和体力不行，想用手用嘴就让对方快活，那只能哄哄小女孩子，因为过多使用手和嘴，女人的敏感度会迅速降低，对于你小DD的进入会不太有反应的，最后往往不得不全靠前戏让对方满意，这是可悲的。

这就如同喝了糖水再吃甜苹果，会很酸一样的道理。

这里女人自己要没事勤练内功，有事没事自己要锻炼身体，加强身体的柔韧性，这样才能做到身体有力去收缩，有力去保持一个自己喜欢的姿势，没事还要练内功（自己收下面和肛门的肌肉），方能有更好的对男人的握紧感觉，在感受到对方的摩擦的同时，自己也可…

如何让女性多次高潮？

在性爱生活中，每一个女人都渴望自己能够拥有完美的性高潮体验，而女性可有多次高潮。

研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。

因此，女性可以通过自慰的方式达到高潮。

但这个多次高潮并非所有人都能如愿以偿。

这是为什么呢？相信看了下面的解析后，大家应该有所领悟。

男人应该如何帮助女伴提高性福指数？第一，爱女人。

女人通常是先有爱后有性。

让女人感受到爱，那么她的身体自然是有所反应的。

在有爱的前提下，性福指数会大增。

这就是所谓的“灵肉”结合。

第二，作为伴侣，最关键是了解女人的身体特征，了解女人的需求。

比如女人哪个部位最敏感等等，从而让彼此少走弯路，幸福。

性爱时间与性高潮有多大关系男人如果仅仅是跟随自己的本能冲动来做爱，就很可能会出现一泄为快的现象，这导致女方还来不及进入状态性事就已经结束的尴尬场面。

性交时间并没有统一的规定从性交开始到射精能坚持2——6分钟就属于正常。

以为别人都能坚持很久，相比之下感觉自己的爱人不如别人时，就会对他的能力产生怀疑或不满，每次行事陷入“他是否会发生早泄，我是否有性高潮”的困扰中，会让你处于一种期待性焦虑的负性情绪中，这也许就是导致你“越是渴望，却越是得不到”的主要原因。

每个男人对自己的床上表现都很敏感，一旦他知道了你对他的评价，有可能使他因为感到自卑、愤怒，他的表现会更加不如你意。

不要过于关注时间与性高潮性高潮并不是每个女性都能在性爱中获得，也不是一旦获得就会每次都能无懈可击的享受。

据有关调查，有近一半的女性在性交中未达到性高潮或只有很少次高潮，有的甚至一生未有过高潮。

由于一些宣传的误导，许多人把性高潮当做是性生活的最高境界来追求，迫使一些女性过于关注自己的性高潮，而过于追求未达到目标就容易产生失落、怨恨、沮丧心理，面对失望的结果可能会选择退缩，长久的心理压力会造成性冷淡，那可就真的与高潮无缘了此外有调查显示，只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮，其中很大一个原因是室温太低，影响了她对快感的感知。

温暖的环境能让女性感到安全和放松，因此更容易享受性生活。

怎么让女人高潮

要让女人高潮，除了“前戏”，还是“前戏”，别无它法。

你要用各种方式来挑逗她。

方法很多！具体就看你的方法了！最快最直接的就是找她们的G点！这是我以前找的个资料希望对你有帮助！1〉一般论述都说，G点不深，在大概两个指节处。

阴道前壁。

但我发现的G点，更深一些，手指是完全插进去了，肯定是前面，那里不是个粗糙的突起的半球，相反是在那个半球的后面，是一片凹下去的地方，手感平滑。

你可以一边找，一边问她的感受。

我发现的G点，和一般理论里面见到的论述不一样。

我不知道是因为什么。

但是不管怎么说，效果是最重要的。

有效果就行。

2〉要用力。

力量越大越好。

这可能是很多人的误区，也是我一直以来找不到G点的主要原因。

G 点高潮可以承受很强的刺激，女孩儿能受的了的。

我以前一直以为G点是很敏感的，应该不能很用力刺激。

结果是大错特错。

老婆说，越使劲越好。

我老婆本来是个很敏感的人，手上破个皮都疼得呲牙咧嘴的。

平时刺激*，稍微重一点，她就受不了，说不舒服，要我轻一些。

可是这次她跟我说，要重，越重越好，只有舒服的感觉。

3〉如果找对地方，基本上30笭发蒂菏郦孤垫酞叮喀秒以内达到高潮。

不需要更长时间。

4〉G点高潮不同于阴道高潮。

老婆说，阴茎插入让她疼，又舒服，有被征服的感觉。

高潮积累慢，过后累，想睡觉。

G点高潮完全不同，没有任何得不舒服。

纯粹的快感。

高潮过后很清醒，不困。

可以短时间内迅速多次高潮。

每次喷水会越来越少，我笑话她，被我抽干了（我终于也能这么笑话她了，呵呵）。

从种种迹象看，G点高潮更像男人性高潮。

5〉体会过这种高潮的女人，会对给他高潮的男人有极度的崇拜和依恋。

想让她这辈子忘了你，是打死也不可能了。

不过小心，想让她轻易放过你，也是不大可能的了。

呵呵，各位玩一夜情的兄弟小心。

我在录像里面就看到这样的镜头，很有意思。

那个女孩儿本来不认识那个高手，是别人带他来的，没喷过水。

被人弄了很长时间都没反应，高手上去，20秒解决战斗。

那个女孩儿羞得不行了，站起来拉着那个人的手不放开，把头*在那个人的胸前。

这是很少见的了，美国女孩儿本来就开放，她看起来也肯定有很多次性经验了。

守着一屋子人和摄像机分开腿都不害羞，怎么会有这种反应？可见女人的这种心理多么强！ 6〉相信自己的女伴，我现在相信每个女孩儿能喷水。

怎样能让女人高潮？

前戏是做爱过程的重要部分。

但有些人做爱之前并没有对前戏以与充分的重视，尤其是一些男人。

这其中有很多原因，有一些是男人本身就对前戏不重视，也有一些男人獭“急”，做爱时上来就进入“正题”，还有一些是由于做爱环境或时间的限制，不能充分进行前戏。

不管怎样，男人不重视做爱时的前戏，会给做爱造成不好的影响。

一来由于女人做爱时较男人“慢热”，男人不重视前戏，会造成女人生理上未充分进入状态，比如阴道分泌润滑液不足，影响阴茎的插入。

二来男人不做足前戏，会使女人感到做爱太仓促，失去趣味。

男人不做好前戏，还有一个不好的影响就是破坏了做爱本来应当有的温馨、迷醉的感觉。

所以，在做爱前，男人应当尽量做足前戏。

男人如何做好做爱前的前戏，使做爱过程更加完美呢？以下是我的一些体会和经验，简单地说说。

我这所说的不包括借助一些器具来帮助的性前戏。

头部。

耳部。

耳朵其实是女人一个很敏感的部位。

男人用舌轻舔，甚至用嘴咬弄女人的耳朵，很多时候女人都会感到兴奋莫名，有的女人甚至就这样也会主动向男人投怀送抱。

嘴部，对嘴的轻吻可以说是男女肌肤相亲时最常用的方式了，男女嘴舌之间的缠粘搅动会使女人迷离不已，这里就不多说了。

另外，在头部，对女人眼帘等处的吻弄也有较好的效果。

颈部。

男人用嘴对女人颈部，尤其是喉部及下巴底部的的吻舔，对女人会有较大的刺激。

胸部。

女人胸部是前戏过程中的一个重要部位，对乳房的抚弄是挑起女人性欲的一个很重要的方法。

对乳房的抚弄可以用手，可以对乳房下部进行抚摸，这样会使女人感到乳房有一种轻佻的感觉。

可以对整个乳房的抚摸，女人这样会感到乳房被紧握，进而感到一种充实而实在的性感觉。

有些女人喜欢被男人紧紧抚弄乳房，有些则喜欢男人对自己乳房的轻揉，情况很多。

所以男人要看情况处理。

对乳房的抚弄也可以单纯对乳头进行抚摸。

对乳头进行抚弄时，男人可以用手指头或手掌心搓弄女人乳头，也可以为了增加刺激，用指尖轻轻戳弄乳头。

但不要拔弄乳头，这样女人会感到疼痛。

当然，男人用嘴来对女人的乳房进行抚弄是一个很美妙的方法。

男人可以用舌环绕舔弄女人的乳房，使女人有一种酥麻的感觉。

也可以交替舔弄乳房与乳头。

当然，最直接可以舔弄乳头。

舔弄乳头时，最好用整个舌面舔弄，力度由轻逐渐到重，适当的时候，男人还可以用牙轻咬女人的乳头。

女人这时往往已经难以自制，恨不得男人将乳头咬去。

如果男人的舌头味蕾较粗，效果会更好。

看来男人如果味蕾粗的话，除了能更好地享受佳肴的美味外，还可以使女人更满意。

呵呵。

另外，男人对女人乳沟的舔弄也是一个不错的方法。

腹部。

男人可以用舌环绕或集中一处舔弄女人的腹部。

也可以只舔弄女人的脐部，有些女人这样会感到刺激，但也有一些女人会感到瘙痒。

背部。

对女人的背部，男人可以用手抚摸，也可以用嘴舌吻舔。

用嘴舌吻舔时，可以较多地集中在肩骨的下部，这样效果可能会好一点。

阴部。

阴部是女人最敏感的部位，对这里的刺激也最有效。

男人对女人的阴部，不要一下子就吻舔女人的阴道等处，要循序渐进，这样才能使女人充分享受的乐趣。

一开始，最好吻舔女人的阴毛，吻舔过程中，可以适当地用牙齿咬阴毛轻轻往上拔，使女人更感刺激！适当抚弄阴毛后，可以去吻舔女人的阴蒂，充分地吻舔阴蒂后，女人会感到高潮渐起。

这时男人应当用舌尖向女人的阴道进发。

男人在吻舔阴道时，应尽量舌头当成阴茎，插入阴道，在里面尽情搅弄。

除此之外，轻咬阴唇也是很好的前戏方式。

由于女人的阴道很靠下方，所以当女人平躺在床上时，男人可以在女人的臀部垫一物体，以托高阴道口，这样会更容易吻舔插入女人阴道。

臀部。

对于女人的臀部，男人可以用手抚弄，也可以用嘴舌舔弄。

对于女人臀部，还有一个比较好的方法，就是男人可以用手指轻压女人的臀部，这样会使女人感到一种酥麻的感觉。

腿部。

对于女人腿部的刺激，主要集中在大腿，也就是大腿内侧。

用舌对女人大腿内侧的尽情舔弄，是一个很有效的刺激女人性欲的方法。

女人怎么样才能高潮

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。

然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。

男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。

这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。

因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。

男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟，每五~七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。

迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。

随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

女性在高潮后，约三~五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验

女人怎么会高潮？

女子性高潮表现比较复杂，个体差异也不小。

大致可归纳如下这些方面：一、两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。

二、挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。

三、露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。

四、臀部拽动，显示女子已有快感。

五、双脚弯曲，勾搭男人身体，是要阳具插得更深。

六、两股腿相交，表示阴道内淫难禁。

七、腰向恻摆，希望阳具深插且左右摇弄。

八、曲身向上紧依男人时，已在高潮之途，并发出呻吟――叫床。

九、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。

十、阴户津液肆流，表示已达性感巅峰，完成高潮。

女性性高潮的表现因人而异，各有千秋，绝莫以此去对照，只要舒服就可以了，更高的境界要靠彼此配合不断去摸索才能得到。

以是仅供参考

女人怎样才算高潮

许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。

女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。

这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。

性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

2.出现肌紧张。

由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。

在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

3.呼吸、心率加快。

由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。

性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

4.感觉发生变化。

女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。

进入消退期时，才逐渐恢复正常。

5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3~15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2~4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。

那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。

最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。

紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。

有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

6. 乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。

一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显，当然，并不是所有女性都会出现以上表现。

女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。

有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。

其中以双类、单类型为最多见，约占66%，且绝大多数（约占88%）在高潮中有紧抱对方的表现。

当然，其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮，约5%的女子只有快感而无高潮；约7%的女子既无快感，又无高潮。

应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。

因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。

至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。

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