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你好，女性进入更年期因为雌激素减少会出现身心疲惫，性欲降低，烦躁失眠，皮肤干燥，头发枯黄，月经紊乱等症，影响生活与工作.中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆，豆腐，黑米，红薯，松仁等；也可用当归，葛根，甘草，藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功.不要盲目补充激素制品，长期大量摄入雌激素以后，会导致女性乳腺癌和子宫内膜癌发生率的增加

54岁的女人和老公没有性生活婚姻还能继续下去吗

男人的年龄一般要比女人大一些，六十岁的男人性功能基本上已经退化，如果夫妻间和睦相处，平常没有什么大矛盾的话，完全可以相守到老，如果你本身有需求，可以用一些性’工具之类的代替，毕竟你们一起生活了这么多年，说没有感情是假的，我是劝合不劝分，打字不易，请帮忙采纳。

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你好 脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等.脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类，动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要.头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发，可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润；⑤药物治疗可服维生素B2，维生素B6，和胱氨酸.必要时，可服用甲状腺素片.

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