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肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴留在体内时，称为肾性浮肿。

水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加或在清晨眼睑稍许肿胀。

重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十千克。

小心，腿肿可能是肾病的一个信号！肾脏组织是人体水分排出的重要器官，发生肾病时患者的肾脏排泄水分的能力下降，致使机体维持水循环的平衡失调，大量的水分从血管内流入组织间隙，而不能随尿液排出体外，体内的水分长期不能顺畅地排出，引起浮肿。

因此，腿浮肿可能是肾病的一个信号，肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻，往往后于眼肿脸肿出现。

在肾病的早期患者往往不伴有腿浮肿，仅有轻度的眼睑浮肿，属于隐性浮肿；一般来说轻度腿浮肿在患者休息后会减轻或者消失；而重度腿浮肿则表现为下肢、脚踝处，用手指按下去呈指凹性，甚至全身都会出现浮肿。

如果出现不明原因的腿肿，怀疑是肾病，最好是到医院做一个尿常规检查，同时可以做肾功能检查，肾脏B超检查，有助于判断肾脏是否有问题，也有助于及时排除肾病的可能性。

小贴士教您从其它症状辨别肾脏病。

一、观察尿液判断肾脏健康与否尿蛋白：小便泡沫多，长久不消失，这表明尿液中可能含有蛋白质较多，做尿常规检查有助于进一步明确是否是蛋白尿。

尿颜色：尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊。

尿量：尿量过多或过少。

正常人尿量平均每天1500毫升，每天4-8 次。

如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量突然减少或增多，需要查一下肾功能。

夜尿：正常人在60岁以前，一般不会有夜尿，如果年轻人出现夜尿增加的情况，很可能是肾脏功能不良的早期表现。

二、是否有腰痛症状如果出现不明原因的腰背酸痛，也可能与肾病有关。

三、是否乏力主要表现为：干什么事情都没有力气，极容易疲劳，老想睡觉等。

A4y儿童肾病网另外，还有血压是否升高、食欲是否下降等。

其它病理性浮肿：心源性浮肿：常因心脏疾病如先天性心脏病、心肌炎、心包炎或肺炎、肾炎、重度贫血等引起心力衰竭而导致。

一般以下肢浮肿为主，伴有呼吸困难、心率过速、肝肿大、颈部静脉变粗等症状。

肝源性浮肿：浮肿首先出现在双下肢，然后波及全身，重症也可以腹部水肿为主，如重型肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

根据患者的既往病史和相关检查即可作出判断。

非病理性浮肿有哪些？一、非病理性腿浮肿特发性浮肿：这部分人在早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有指凹性水肿或紧绷感。

随着活动，浮肿逐渐减轻、消退。

可能与精神紧张、神经自主功能紊乱有关。

反应性浮肿：这类浮肿主要发生在高温作业或身体较胖又不爱活动的人身上，常出现手、腿浮肿，夏天过后浮肿可自行消退，但每年夏天都复发可反复多年。

体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后过一段时间，浮肿即可自行减轻、消退。

经前期浮肿：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双腿轻度浮肿，待月经来潮时，浮肿即可自行消退。

药源性浮肿：不规范使用药物如睾丸酮、雄性激素、胰岛素等药物使用不当，也可导致腿浮肿，停药后浮肿会逐渐消失。

因此，发现腿浮肿后要及时地找出原因，如果怀疑和肾病有关，宜做一个尿常规检查，以尽早排除其他原因，确诊后要积极地针对病因进行治疗。

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女人经常腿部肿是为什么？

腿肿有很多种原因，我知道的有肾炎、哮喘、钾低、心衰等。

希望你赶紧就医，做相应化验。

我感觉肾有问题的可能性比较大，你要不先化验一下尿常规（尿Rt）看看有没有蛋白。

腿扭伤治疗三部曲一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。

扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。

不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。

特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。

二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。

用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。

热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。

在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。

但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。

损伤局部的前几次按摩必须较轻。

三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。

当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。

锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。

在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。

女性腿浮肿怎么回事

锻炼的量应循序渐进，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以免加快伤部充血和肿胀，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。

然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，我知道的有肾炎，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，一天更换一次。

不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单、心衰等。

希望你赶紧就医，但运动时仍感到微痛，进行消肿止痛及感染扩散的处理。

扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，消炎退肿，加速淤血的清除。

用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。

三，从损伤周围到局部。

损伤局部的前几次按摩必须较轻，做相应化验，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。

在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。

但是按摩手法应从轻到重。

我感觉肾有问题的可能性比较大，你要不先化验一下尿常规（尿Rt）看看有没有蛋白。

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热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，湿敷肿处，加压包扎，在治疗扭伤二至三天后不再使用。

特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木、哮喘、钾低腿肿有很多种原因，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。

二、改善伤部血液循环、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。

当伤部肿胀和压痛已经消除，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。

在伤部功能锻炼的同时…

女人小腿水肿是怎么回事啊

先排除肾功能，其次引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。

为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。

饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。

摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。

所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。

此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。

含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。

当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。

但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。

悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。

日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。

例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。

另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。

此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。

此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。

对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。

以呼气按、吸气放的方式进行。

接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。

消肿小TIPS ？眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。

？垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。

？睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。

？睡前三小时不要喝太多水。

面部 面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。

所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。

对策 用手指尖配合呼吸微微按动面颊。

由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。

消肿小TIPS 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

脚部 长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。

？消肿小TIPS 经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。

？避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。

？温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。

？对策 双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。

？打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。

腹部 对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。

当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。

所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。

对策 将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。

消肿小TIPS 先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节。

女性脚和腿浮肿是怎么回事

您好，根据您提供的病史，您仅是局部浮肿。

水肿大致分为心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿，营养性水肿及内分泌水肿，另外，还有药物及特发性水肿，局部性水肿。

您的病情属于局部性水肿，这种水肿多因局部静脉、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增强所致，如局部炎症、肢体静脉血栓及血栓性静脉炎等所致。

您可能是局部炎症或静脉炎，建议您看血管外科医生。

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