怎样降低女人的性欲 怎么样才能变成性冷淡

如何降低女人的性欲

可通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。

自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解。

如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血管收缩等万法来降低性兴奋。

压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。

运用意志的力量适当控制自己的性欲，是社会中的每个人都必须经常做，而且做到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。

转移，是通过一些剧烈的身体活动，可以把性欲积聚的能量释放出来，来达到缓解性欲的方法。

比如参加跑步、拳击等活动。

青少年时期不能通过性行为来满足性欲，缓解性紧张，但可以参加各种体育海运使性欲能量转移发泄。

升华，是转移的一种特殊形式。

人们把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创伤等活动中，满腔热情，专心致志，往往会获得意想不到的成功。

而且她出汗也许不是不舒服呀，说不好她也很爽呀。

先了解一下呀。

如何降低女性性欲

当有做爱冲动时，不要去过分注意它，要泰然地去试着想别的事情，一旦不再注意自己的阴部，随着大脑皮层其他中枢的兴奋，性兴奋中枢就会出现抑制，欲火也会随之消失。

第一，参加体育运动，比如出现性冲动时，可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球，或出去跑几圈，或游游泳、冲个冷水澡，或干些体力活，通过脑、体、心的全方位转移等， 总而言之，去流流汗，过剩的精力就会得到发泄。

第二，多找朋友玩，最好具有异性朋友的社团，这样可以增加两性互动的机会，促进身心平衡保持心态平和。

第三，减少刺激诱惑源，自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。

因为这些东西对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，所以最好与之绝交。

第四，不妨适当的来点自慰，这样可以满足自身的欲火缓解欲，使性冲动快快消失，让快乐心情回来。

第五，性欲望与性冲动可以通过后天的修养调节，比如当自己有了蠢蠢欲动的感觉时，既可以把性欲望和性冲动的方向转到工作、学习等健康内容上，也可以把这种欲望和冲动转化到创造性的活动之中去，使自己的人生理想和追求得以实现，还可以利用修身养性来得以转移、调节和控制。

如何降低女人的性欲

夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受。

理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。

为此，夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧；需要有充分的性前戏（调情），并将性兴奋提高到一定的水平。

什么是爱抚：性爱抚（性交前的按摩），是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调。

在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。

扩大性感区需要抚摸 性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。

这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。

女性性感区比男性分布广，包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。

女人性感最强烈的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。

触摸阴蒂不但能激发女方的性欲，而且能引起她的快感。

可以说，阴蒂是控制女性性行为的主要“杠杆”。

除以上动情敏感区外，女性体表任何部位，经反复刺激并与性交活动相结合，形成条件反射后，均可变为性感区。

相反，体表刺激与性交活动中断，已建立起的性感区也可消退。

可见，为扩大并提高女性性感部位，抚摸是必要的。

心理上需要抚摸 抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。

女性对抚摸更为敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到抚摸的欢快。

少女在性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。

在恋人中，女人本能地懂得抚摸的重要，尤其在没有习惯性交之前，抚摸常使她们感到异常愉快和舒适，得到情感和身体上的满足。

可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。

在性表达方面，女人多数比较内向，由于天生腼腆，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她希望借丈夫的抚摸，特别是对性感高敏部位的抚摸时，她表现出的“无言”和“接受”，来表示她有性交的要求。

抚摸可以提高性兴奋 性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的，性兴奋的时间长短依赖于很多因素，如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。

男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性兴奋不易激起，所以女性性行为一般是被动的。

人类的性反应，从兴奋期开始到高潮的平复，人为地划分四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期。

女方能否达到高潮，因素固然很多，但兴奋期的“准备”程度是十分关键的。

对女性来说，兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外，性感点的抚摸更为重要。

研究200例正常育龄妇女性感区，其中167例（占83.5%）在接受性刺激后，表现为积极的性兴奋反应，出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。

用手去触摸、抚弄、搔抓、揉捏或挤压乳房这一主要性感点，会产生特殊快感。

乳房的性反应同男性的阴茎一样，在搓揉或吸吮刺激中即有竖起现象；外阴是性刺激的核心部位，尤其是阴蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大满足，同时也就做好性交前的生理和心理准备——大阴唇扁平、膨起，阴道内充血并渗出多量分泌物使阴道润滑。

只有这时，女性才达到充分的性兴奋，才会有性交的要求，双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

怎么挑起女人的性欲

由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。

大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。

女性高潮分为阴蒂高潮 阴道内高潮综合高潮（达到后女性无性需求了，与男性射精一样） 。

这里介绍一种西方国家推荐的性交方法，能够基本上达到阴蒂高潮+阴道内高潮+综合高潮。

女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚。

首先正常位插入（男上女下）约1分半钟后换位（这种姿势可以高速引导女性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力）——换半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位——后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势。

后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。

坚持这种姿势2分半-4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。

2分半-4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40%左右。

——换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。

男性的体力槽开始恢复===生物电槽开始增长，而且是高速增长。

由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。

大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。

男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精（女性没有到100%） 这个时候，就需要使用精神转移法了！去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。

但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了（比如上海自来水如何运作） 会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交。

即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。

也就是说前面的可能白做了！ 合理转移后，将女性抱在怀里，男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。

这个时候，如果前面没有失误，中间没有间断与阳痿。

女性生物电积累会继续增加，由于这种姿势，男性阴茎会以120%插入（最后的20%平时是隐藏与阴囊里，2个丸（睾丸与附睾）之间。

这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。

女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液 完成高潮。

（由于这种姿势，2人之间生殖器结合非常紧密，女性分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道）。

少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道（生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。

还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体，生物电降低精液被稀释！） 这个时候，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来（由尿道开始，所以有小便欲望，不是尿！） 最后，还是用正常位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴道。

留个龟头在里面就好了，（古代叫九浅一深）这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动，帮助女性排出分泌物！之后几分钟内，你就可以看见大家期待的潮吹了！可能会象泉水一样的出来。

这个时候，潮吹液体刺激龟头与视觉，男性生物电增长会100% 完成射精。

两人同时高潮，夫妻和睦了！

怎么样能减少女性 性欲那,,

病情分析：一般就是对性生活无兴趣 性冷淡原因产后过早地开始性生活.，过度劳累. 避孕措施不当. 生殖系统疾病.都能引对性生活的反感、厌恶. 意见建议：西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。

精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。

药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。

如何降低女性性欲

性欲是由于大脑一种什么神经控制的体内荷尔蒙分泌而导致的当睡觉的时候看看书，，看些好书（不带色情的）上上网，听听歌什么的。

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睡觉的时候就别让他抱着了在有就是最好能分着被子盖。

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毕竟一张被子里，，，，，，也许就这些吧。

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最主要的从内心改变。

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你想啊。

这样的事做多了做频繁了对双方都不好的。

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如何降低我的性欲？

我可以教你如何降低性欲但是最好不用，经常穿高跟鞋的女性会降低性欲，慎用。

我觉得他是由于沉迷游戏而不想和你。

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女人性欲都很高，我的几个女友也是，但是我也不底，最主要是男人要懂得珍惜女人，要为女人付出些什么，一个不懂得考虑女人的男人，应该是已经不在爱这个女人了，也许已经产生反感的情绪了，在美的女人呆时间久了也会烦的，你要掌握好距离，天天在一起，男人受不了。

在教你个方法，我不知道你现在的情况，消失几天别让他误会，找个借口回家或是去哪里都可以最多5天，最少3天，回来的时候换一身衣服改变下形象，保准他要强奸你。

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