女人常吃什么保护卵巢 保护卵巢吃什么保健品

女性卵巢保养吃什么食物好啊

你好， 卵巢调养主要是要在饮食上进行配合，在饮食上要注意适当补充营养、热量，选择高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，促进恢复。

此外，生活的环境要适宜，适当的运动，要注意劳逸结合。

建议你保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动.注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。

月经期绝对不能性交。

注意保暖，避免寒冷刺激。

避免过劳。

经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

女人卵巢保养要做到哪些,多吃些什么,痛

女性卵巢保养需要注意：女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪；建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益；培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

另外可在的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

通经要先检查导致的原因才可有针对性治疗。

女人卵巢保养吃什么

卵巢调养主要是要在饮食上进行配合，在饮食上要注意适当补充营养、热量，选择高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，促进恢复。

此外，生活的环境要适宜，适当的运动，要注意劳逸结合。

卵巢癌特别是在长期的治疗过程之中，要注意休息，保持体力，饮食要丰富，注意天气的变化适当的增减衣服，避免感染的发生。

术后定期服用人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素，含量为16%最佳），可以抑制肿瘤新生血管和淋巴细胞的生成，根本上杜绝癌症复发。

女性卵巢保养吃什么

卵巢——女人的生命之源1.活血化淤止血：出血量多或淋漓不净，色黯红，血块，少腹痛，舌淡紫，脉弦或沉弦，证属淤血阻滞，血不归经。

方药：桃红四物汤——桃仁、红花、当归、赤芍、川芎、生地，加味。

2.清热凉血止血：淤血化热，迫血妄行，出血量多，久崩久漏，色黯红，小血块或粘稠，口苦口干，喜饮，苔黄，脉细滑数。

证属淤血化热，迫血妄行。

方药：益阴煎——知母、黄柏、龟板、生地、砂仁、大枣、甘草，加味。

3.益气摄血止血：经期延长，久漏不止，无血块，腰酸，少腹下坠感，舌淡，苔薄白，脉沉细。

证属气虚挟淤。

方药：安冲汤——白术、黄芪、龙骨、牡蛎、生地、茜草、海螵蛸、续断、生芍。

4.寒凝血淤或偏寒者，宜温经逐淤，软坚散结。

方药：桂枝茯苓丸——桂枝、茯苓、桃仁、丹皮、赤芍，加味。

5.热滞血淤，或久淤化热，或素体偏热者，宜凉血逐淤，软坚散结。

方药：黄芪消症胶囊（钟院长的试验方）——黄芪、半枝莲、三棱、莪术、丹参、夏枯草等。

6、因出血过多导致贫血者，宜扶正固本。

在消瘤同时，应辅以平补气血。

方药：当归补血汤——黄芪、当归，酌加血肉有情之品。

生活习惯1.常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

2.戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼，增强体质。

生活要规律，生活习惯。

望采纳！

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