女人最近半夜三点会醒来 最近经常半夜醒来

女友老是晚上半夜三点多就醒了怎么办？

问题分析：你好，根据你描述的情况醒后难以入眠考虑是失眠了。

可能是睡前饮水过多、饮食过饱、精神紧张等因素导致的。

意见建议：建议你首先通过调整饮食习惯，作息规律，放松心情。

睡前不宜吃的过饱，不宜吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物。

如果症状没有改善，建议可以服用中药补心安神调理睡眠。

半夜准时3点醒来,对身体有影响吗？

会 我认为是这样 因为我有这种感觉记得上初中 就喜欢一个女孩 那时候流行写情书 晚上下学后 就在宿舍写 可不会呀 每次写几乎都是一晚上 写了撕烂 撕烂在写 就这样反反复复的 慢慢就好了 也不写了 经常晚上睡不着想她 还有几次星期天回家 睡觉做梦还喊她名字 被妈妈发现了 问我是谁 我那时小啊 害怕的不行 哎呀不能说了 这可是我的初恋啊 反正我认为你 就是喜欢她

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