吃女人葡萄 女人吃葡萄籽好吗……
女性为什么要多吃葡萄呢？
葡萄中的糖易被人体吸收。
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
法国科学家研究发现。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。
而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
女人吃葡萄的好处是什么呢？
葡萄性平，味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
不过需要注意的是葡萄糖里面含有大量的果糖。
糖尿病人不宜食用还是需要注意的也是需要清洗干净的，还是需要注意，还有抗氧化的作用的，清除血管内的垃圾
女性吃葡萄好吗？
成熟的葡萄陆续上市。
葡萄不仅是我国的果中之珍，还名列世界四大水果之首。
其汁多味甜，老幼皆宜，含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸。
还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
对大脑尤有补益作用。
中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。
功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。
我国汉代最早药典《神农本草经》载：葡萄，“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年”。
主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。
现代药理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松。
所含天然聚合苯酚能与病毒或细菌的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力。
所含丰富鞣花酸是一种强力抗癌化合物。
美国科研人员进而发现，葡萄还含有一种称之为“白藜芦醇”的化合物，具有较强的抗癌作用。
若每天酌量饮葡萄酒，以色红者为优，可减少冠心病的死亡。
这是因为葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白的含量，减少动脉硬化脆裂而保持弹性。
葡萄干的好处 吃葡萄干可护齿 人们通常觉得，甜的东西吃多了对牙齿不好，所以强调要少吃糖，更不用说有点粘牙的葡萄干了。
但越来越多的研究发现，葡萄干对牙齿的好处很多。
美国伊利诺伊大学芝加哥分校牙医学院的克里斯.吴教授在最近的美国微生物学会年会上提出，葡萄干中所含有的几种植物化学物质可以有效地抑制口腔中某些细菌的生长，而这些细菌恰是造成龋齿和牙周疾病的原因之一。
吴教授认为，蔗糖才是容易造成龋齿和牙周疾病的原因，而葡萄干虽然吃起来甜味很重，主要是因为葡萄经过脱水浓缩以后，所含的葡萄糖和果糖浓度高。
因此，粘牙的食品并不一定就会造成蛀牙，关键在于是否加了太多的蔗糖 葡萄干有益口腔健康 美国科学家发现，本来以甜著称的葡萄干却可能带给人们一项好处：预防蛀牙和牙周病。
伊利诺大学的研究团队在2005年6月的美国微生物学会年会会议中提出，葡萄干中所含有的几种化学物质，除了具有抗氧化性质，还可以有效抑制口腔中造成蛀牙和牙周病的特定细菌的成长。
他们提取这些物质，然后稀释成不同浓度的溶液，每毫升含目标成分4到1000微克不等，实验结果表明，这些溶液都在不同程度上抑制了造成蛀牙和引起牙周病的两种口腔细菌的成长。
研究人员强调，一般大众认为甜度和粘牙性高的葡萄干可能对牙齿健康不利的观念，可能未必全然正确。
研究者认为，蔗糖才是造成蛀牙和牙周病的首祸，葡萄干甜味高，主要是高浓度葡萄糖和果糖的存在所致。
但葡萄干是否要被当成健康食品，还需要更多的科学证据。
现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。
别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。
葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。
正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。
除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。
葡萄干跟生葡萄最不同的地方为──葡萄干必须经过曝晒的过程。
正因为如此，它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。
我们的身体有所谓「自由基」的物质，它的职责是保护我们的身体，以免受到病原菌的侵犯。
不过，这只是在一般的情况之下才有的现象。
一旦以某种理由使自由基的作用变成超常的话，它将会干扰到细胞的正常状态，导致黑斑、皱纹等老化现象，并且还会成为癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。
为了保护身体，以免受到自由基之害，必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。
以食品所含有的抗氧化物质来说，最为大众所知晓的，就是红葡萄酒所含有的多元酚。
但是，「多元酚」有很多不同种类，它们的作用力与效力各有不同。
如果考虑到我们身体状况的话，最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时间处理的葡萄干。
葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分，所以想多摄取多元酚的话，那就必须连果皮也吃下去。
但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮，只吃里面的果肉；这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。
所以就这一点来说，葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多，所以很容易地连皮跟种子都吃进去，这样的吃法才能得到效果，当然也能够摄取到大量的多元酚。
葡萄干加醋，将使效果更好 以效果方面来说，葡萄是不能跟葡萄干相比的。
以绿茶所含有的抗氧化物质「儿茶酸」来说，它的化学组合只有单独一个而已。
然而，葡萄干的化学组合却有三到四个，而且连在一起，形状显得非常大。
此种物质称之为「花色素」，具有很强大的抗氧化力。
葡萄干经过曝晒后的效果也不能忽略的。
葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。
葡萄干的第二个优点是，它不像生葡萄容易…
女性吃葡萄有什么好处
葡萄多酚，抗氧华增强免疫力、抗肿瘤、防癌的作用，有效预防皮癌、乳腺癌及宫颈癌，缓解跟年期症状 大量的研究结果证明：原花青素胶囊可以极大程度的降低各种癌症的发病率。
自由基是造成正常细胞癌变的主要原因。
这一说法已被医疗界广为认可，另有一项研究显示那些体内维生素E水平低的人得癌症的危险率是正常人的21.4倍，葡萄多酚原花青素的抗氧化性是VE的50倍，在预防癌症方面比VE强得多，葡萄多酚原花青素可以保护细胞免遭自由基的损伤，防止导致癌症的基因突变。
俄国人最早就了解到葡萄多酚原花青素的这种保护作用，前苏联宇航员们长期服用一种富含原花青素的植物饮料，以保护他们在太空飞行时抵御太空射线的辐射损伤，进而预防由于辐射导致的各种癌变基因的产生。
葡萄多酚原花青素可明显提高血管的弹性，降低毛细血管的渗透性。
随着年龄的增长，动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬。
各种血管逐渐失去弹性是导致老年人高血压的最主要原因。
患者服用葡萄多酚原花青素一段时间后，血压会明显下降。
动物实验及临床研究还表明，葡萄多酚原花青素可以降低胆固醇水平，缩小沉积于血管壁上的胆固醇沉积物体积，进而使血管壁细胞得到更多营养而恢复弹性；葡萄多酚原花青素还可以通过抑制血管紧张逆转酶的活性来降低血压。
葡萄多酚原花青素对脑神经系统的作用：原花青素是具有抗氧化作用的氧化剂中唯一一个能透过血脑屏障而对脑细胞提供抗氧化保护作用的抗氧化剂。
正是基于此，它才具有提早预防老年性痴呆的作用。
原花青素还可以稳定血脑屏障，使有害物质和毒性物质无法进入大脑从而起到对大脑的保护作用。
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。
人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。
逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。
白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
绿葡萄则偏重于清热解毒。
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。
黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。
如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。
但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
女人吃葡萄的有什么好处？
花青素 葡萄多酚，抗氧华增强免疫力、抗肿瘤、防癌的作用，有效预防皮癌、乳腺癌及宫颈癌，缓解跟年期症状大量的研究结果证明：原花青素胶囊可以极大程度的降低各种癌症的发病率。
自由基是造成正常细胞癌变的主要原因。
这一说法已被医疗界广为认可，另有一项研究显示那些体内维生素E水平低的人得癌症的危险率是正常人的21.4倍，葡萄多酚原花青素的抗氧化性是VE的50倍，在预防癌症方面比VE强得多，葡萄多酚原花青素可以保护细胞免遭自由基的损伤，防止导致癌症的基因突变。
俄国人最早就了解到葡萄多酚原花青素的这种保护作用，前苏联宇航员们长期服用一种富含原花青素的植物饮料，以保护他们在太空飞行时抵御太空射线的辐射损伤，进而预防由于辐射导致的各种癌变基因的产生。
葡萄多酚原花青素可明显提高血管的弹性，降低毛细血管的渗透性。
随着年龄的增长，动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬。
各种血管逐渐失去弹性是导致老年人高血压的最主要原因。
患者服用葡萄多酚原花青素一段时间后，血压会明显下降。
动物实验及临床研究还表明，葡萄多酚原花青素可以降低胆固醇水平，缩小沉积于血管壁上的胆固醇沉积物体积，进而使血管壁细胞得到更多营养而恢复弹性；葡萄多酚原花青素还可以通过抑制血管紧张逆转酶的活性来降低血压。
葡萄多酚原花青素对脑神经系统的作用：原花青素是具有抗氧化作用的氧化剂中唯一一个能透过血脑屏障而对脑细胞提供抗氧化保护作用的抗氧化剂。
正是基于此，它才具有提早预防老年性痴呆的作用。
原花青素还可以稳定血脑屏障，使有害物质和毒性物质无法进入大脑从而起到对大脑的保护作用。
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