由于长时间手淫导致记忆力下降、乏力、掉发、精神差、早泄，性生活时间不长，怎么戒除手淫，有什么方法吗……？…… by Readers' contributions · 2020年1月19日 问题id： 23 095755 平时一定要保持健康的生活节奏，如果过度手淫对人体伤害比较大，平时要规律性，生活保持正确的排精，一般不需要手淫，而且在日常生活当中要让自己忙起来转移注意力。 ……
