我是处，如果第一次和男友做爱的话会紧张要怎么才会不紧张？？ 补充说明：第一次做爱。。。……

这情况建议放松的，做好前戏准备，多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的

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