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男人容易发福的原因都有哪些……

  发福,相信大家都不陌生,是指懂啊了一定的年龄,身体发胖的现象,这样的现象的出现可并不是一件好事,它是存在着一定的危害性,对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福,特别是中年男人。

  中年男人发福的原因

  1、基础代谢率下降

  人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁相同的话,就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。

  2、饮食太过油腻或精致

  食物中年时期是许多人达到事业高峰的时候,交际应酬不断,精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品,多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪,是造成中年发福的元凶之一。

  3、活动量下降

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