我现在每一次三分钟都不到了,差不多都有一年多的时间了,想调理一下,怎么才能变得持久,每一次在半小时以上,一两分钟就完事了,糟糕透了,要好的旧友透露 补充说明:我现在每一次三分钟都不到了,差不多都有一年多的时间了,…… – 女娲健康网

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做爱时间短有很多原因,可能是肾虚,早泄,心理焦虑,阳痿,不懂性知识等,建议去医院进行诊断,对症治疗,平时注意饮食搭配合理,营养均衡,多到户外运动运动,多锻炼,增强体质,多与爱人进行沟通,做好充分的性前期准备,适当的变换体位,加强男女双方思想和感情的交流,性生活的时候降低阴茎抽动的幅度和速度。

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