您好，谢谢 补充说明：您好，谢谢……

你好，根据您现在所描述的这种情况分析，长期频繁的手淫自慰，容易导致阴茎海绵体以及神经的损伤，而出现这种性生活质量的下降。建议您戒掉手淫的习惯。要到专业的泌尿外科和男科检查阴茎海绵体血流多普勒。这样才能通过数据选择药物和物理治疗，避免饮酒劳累熬夜的现象。

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