前戏做好这4点即可……
前戏是性生活前必不可少的，能够增加性生活的质量，给女性带来愉悦。性生活是夫妻双方心理、情感以及生理上的结合，
所以必须有足够的前戏。那么，怎么样才能做好性生活前戏？
1、对臀部和生殖器抚摸
刚开始性生活时不能集中刺激生殖器，遵循从远到近，从外向内的原则，可以按摩臀部、大腿内侧和外生殖器。爱抚时要注意动作轻柔，尽量用指尖温柔且有节奏地触摸，也可以在对方皮肤上做移动或打小圆圈，注意动作缓慢进行，转变速度不能过快。
另外触摸的方法不仅仅限于手指，也可以用舌头或口。也可以尝试用眼睫毛、头发、面额和鼻子轻轻扫，能让对方产生惊喜和温馨。除此之外也可以使用丝巾、棉球或者羽毛爱抚伴侣，夫妻双方一起洗澡时，可以用海绵互相擦拭，这样能增强性感。
2、接吻
接吻在性刺激和爱表达中起着至关重要作用，可以说接吻是无言的沟通，能灵活掌握。可以亲吻性伴侣的脸部、嘴唇、耳朵、颈部和鼻子。刚开始是短暂性的接吻，然后转变为深长且热情的深吻。接吻时睁着眼能让性伴侣得到更大的性感，闭上眼睛能让自己陶醉在爱情中。口臭是接吻的天敌，性生活当天不要吃会产生口臭的食物如洋葱、大蒜和韭菜。
另外通过拥抱能刺激触觉，如拥抱胳膊、躯干、大腿或脖子等。
和谐健康的两性关系可以让彼此享受到愉悦，
如果只靠一方单纯付出或者受到一方限制，都会产生想要逃离的念想，其实想要维持和谐健康的关系是有技巧的，能做到这几点，可以让彼此享受愉悦的关系。那么，想要和谐健康男女要做到哪几点？
