这不正常吧，我该怎么办，我今年才16岁，这种情况有近4-5年了吧，之后又很后悔，怎样解掉，都要注意些什么 补充说明：这不正常吧，我该怎么办，我今年才16岁，这种情况有近……

你好，根据您现在所描述的这种情况，这种自慰的习惯容易损害将来的性生活质量，对身体是明显不利的，中医所说是已经亏虚肾虚的一种临床表现。首先建议您要有正常的性生活才是最好的，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢。

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识