女人失恋后的心态调整方法……
女性失恋相对的来说在当下还是比较常见的，尤其是很多女性都会痛苦的陷入一个“他为什么不要我了，是不是我还不够好，到底是为什么？”这样的死循环当中。事实上，女人失恋后心态调整方法有很多，不要一味的让自己沉浸于悲观情绪当中，那么失恋后如何调整心态？要适当的让自己快速调整心态，才能更好的面对生活。
女人失恋后的心态调整方法
1
自我暗示方法
女人最怕的不是失恋，而是失恋之后总是陷入一种自我否定的消极状态。“他说我脸大，我脸真的很大吗，是因为我脸大他才跟我分手吗？”“他是不是嫌弃我工资低？要是我跟XX一样有能力就好了……”这样的想法很容易让自己陷入一种自暴自弃的状态，简单的来说就是自虐心理，一边明明知道不可更改，但是还是很容易让自己觉得很失败，就像被老板否定一定。那我们应该怎么告别这样的心理呢？毫无疑问，首当其冲的还是要先让自己强大起来，自我暗示，自我催眠。“你很美，你很漂亮，你很自信，你很强大，没人可以否定你……”这类的正能量的自我暗示可以帮助女性快速的提升心理抗压能力。
2
寻求朋友的安慰
许多女人在失恋后往往因为之前“秀恩爱”或者因为之前种种原因所以无法跟朋友坦诚的说“我失恋了”。而这种心理恰恰就是我们需要克服的，面对失恋，当你觉得已经无法个人解决的时候，就直接大胆的向朋友寻求帮助吧。当你开了第一次口，或许你的心中也会好受很多，朋友的宽慰往往是治疗分手的最佳药物。并且有着友情作为替代品，相信女性失恋后也可以迅速的调节好自己的状态。
随着经济的发展，在现代人分手的理由当中，又多了一条——职位差距。比如说外企总监和洗碗小妹那样的天差地别，自然会走上分手的道路。那么面对有职位差距的男友说分手怎么办呢？
职位差距的男朋友说分手该怎么办
首先我们要知道的是，职位差距到底是你比男方职位高很多还是说男方比你职位高很多，虽然后者比较常见，但是前者在当今社会的发展过程当中也并不少见。因为问题也该分为两种，一种是因为女方职位过高，让男方产生自卑心理所以要分手。还有一种是因为男方职位过高，看不上女方。
对于女方职位过高，也就是我们所俗称的“女强人”，其实可以选择适当的收敛一下自己的女强人气质。大部分男人其实不希望自己的老婆太有本事，因为这样会很容易让他们产生“我在吃软饭”的心理。但是同样的，大部分男人也不希望自己的老婆只是个在家做做家务完全拿不出手的黄脸婆，所以说女性应该在这其中寻求一种中庸之道。不能显得过分的凌厉也不能显得自己太没用。所以对于女“女强人”类的女性来说，或许应该慢慢的学会回归家庭，回归到家中，这时候相信你定会成功挽回前男朋友。
而对于男方职位过高，这样的问题分析起来就更复杂了。首先要明确的是，男方到底是因为觉得女性收入太低了所以才想要提出分手，还是因为他处在更高的圈子当中，所以两个人没有共同语言了？前者解决起来比较简单，只需要让女性提高自己的收入就可以，这一点通过做兼职，跳槽，开店等多种手段都能做到。但是后者毫无疑问就很难了，因为男方并不是单纯的嫌弃女性没有钱，而是嫌弃对方阅历不够。要知道随着人的收入增长，很自然的会进入到更高的圈子当中，因此也会接触到更好的人。这也是我们所说的，职位差距的背后除了金钱收入差距，更多的还是阅历和经验的差距。
3
积极认识新的异性朋友
新的异性朋友往往会给失恋的女人带来一种新鲜感，也许这种新鲜感并不会让人忘记分手的痛苦，但是对于女性来说，无疑也是很好的安慰剂。在一定的时间内来说，可以让女性重拾信心，并且通过交际，相信女性也是可以迅速的找到自己的新对象，从而彻底的忘记过去，重新做自己。
4
积极健身
根据科学家表明，在健身当中，不少女性会逐渐忘记心灵上的痛苦。而这一类运动的典型代表就是以瑜伽为主，冥想，在静静的冥想当中也可以让女性得到心灵的升华，忘记一切，只是随着悠远的背景音乐逐渐缓慢的找到自我重心，找到自我定义和美好。毕竟瑜伽的本质就是帮助女性展开身体，舒缓心灵，让心空灵起来，让梦也开始美好起来，一切都重新开始，重新找到自我。
由此可见，女性在分手后调节心理的办法是很多的，要懂得正确面对失恋，如何正确面对失恋才会更好呢？只要女性能正确的进行自我定位和自我认识，相信一定能够走出失恋的阴影。并且建议女性如果实在不能自己调节好心理，那么咨询情感专家以及婚姻专家等都是非常不错的办法。
女性失恋相对的来说在当下还是比较常见的，尤其是很多女性都会痛苦的陷入一个“他为什么不要我了，是不是我还不够好，到底是为什么？”这样的死循环当中。事实上，女人失恋后心态调整方法有很多，不要一味的让自己沉浸于悲观情绪当中，那么失恋后如何调整心态？要适当的让自己快速调整心态，才能更好的面对生活。
女人失恋后的心态调整方法
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自我暗示方法
女人最怕的不是失恋，而是失恋之后总是陷入一种自我否定的消极状态。“他说我脸大，我脸真的很大吗，是因为我脸大他才跟我分手吗？”“他是不是嫌弃我工资低？要是我跟XX一样有能力就好了……”这样的想法很容易让自己陷入一种自暴自弃的状态，简单的来说就是自虐心理，一边明明知道不可更改，但是还是很容易让自己觉得很失败，就像被老板否定一定。那我们应该怎么告别这样的心理呢？毫无疑问，首当其冲的还是要先让自己强大起来，自我暗示，自我催眠。“你很美，你很漂亮，你很自信，你很强大，没人可以否定你……”这类的正能量的自我暗示可以帮助女性快速的提升心理抗压能力。
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寻求朋友的安慰
许多女人在失恋后往往因为之前“秀恩爱”或者因为之前种种原因所以无法跟朋友坦诚的说“我失恋了”。而这种心理恰恰就是我们需要克服的，面对失恋，当你觉得已经无法个人解决的时候，就直接大胆的向朋友寻求帮助吧。当你开了第一次口，或许你的心中也会好受很多，朋友的宽慰往往是治疗分手的最佳药物。并且有着友情作为替代品，相信女性失恋后也可以迅速的调节好自己的状态。
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积极认识新的异性朋友
新的异性朋友往往会给失恋的女人带来一种新鲜感，也许这种新鲜感并不会让人忘记分手的痛苦，但是对于女性来说，无疑也是很好的安慰剂。在一定的时间内来说，可以让女性重拾信心，并且通过交际，相信女性也是可以迅速的找到自己的新对象，从而彻底的忘记过去，重新做自己。
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积极健身
根据科学家表明，在健身当中，不少女性会逐渐忘记心灵上的痛苦。而这一类运动的典型代表就是以瑜伽为主，冥想，在静静的冥想当中也可以让女性得到心灵的升华，忘记一切，只是随着悠远的背景音乐逐渐缓慢的找到自我重心，找到自我定义和美好。毕竟瑜伽的本质就是帮助女性展开身体，舒缓心灵，让心空灵起来，让梦也开始美好起来，一切都重新开始，重新找到自我。
由此可见，女性在分手后调节心理的办法是很多的，要懂得正确面对失恋，如何正确面对失恋才会更好呢？只要女性能正确的进行自我定位和自我认识，相信一定能够走出失恋的阴影。并且建议女性如果实在不能自己调节好心理，那么咨询情感专家以及婚姻专家等都是非常不错的办法。