网友性别：男 网友年龄：15 详细病情及咨询目的： 手淫。 本次发病及持续的时间：2天 病史： 无 补充说明：射精了，怎么办？……

你好，根据您现在所描述的情况，长期频繁的手淫容易损害阴茎海绵体，导致将来性生活质量的下降，中医所说肾精亏虚肾虚的症状出现。建议您避免有手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累熬夜的现象，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。

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