按说现在正值中年，而且上有老下有小的，应该是精气神十足，弄得我对象尤其的郁闷的 补充说明：按说现在正值中年，而且上有老下有小的，应该是精气神十足……

你好，一般出现这种情况多见于性生活过频、肾虚、前列腺疾病等导致，建议暂停性生活，注意饮食营养，适量进行身体锻炼，看是否可以好转恢复。也可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。如果有肾虚要及时治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。

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