人流和药流的危害哪个更大？流产后的饮食注意事项……
人流与药流哪个危害大？
懵懂爱情的少男少女，很容易一时冲动，做了不该做的事，偷吃了禁果，导致了意外的怀孕。这种事情，时常见诸于报端和新闻中。然而这种懵懂的哎的冲动，
如果处理不好，会造成终生的遗憾！
人流和药流哪个危害更大？
1、药流：
药流又称药物流产，就是在刚刚怀孕的时候不用手术，用打针或者吃药的方法达到热工流产的方法。这种方法适用于怀孕的前7周，用药物迫使子宫强烈收缩，把胎儿排除体外，当然子宫强烈收缩，会让人感到肚子疼痛，疼痛的程度和时间长短因每个人的体质不同而不同。
这种方法的好处是，避免了开到做手术的风险及各种并发症，操作起来比较方便。不好的地方就是，1、由于个人体质不一样，可能吃药（或者打针）一个周后，胎儿还没有被排除，就代表此次药流不成功，就还要去医院遭第二次罪，去做人工流产。2、
如果胎儿排除的过程中，出现大出血，就会出现别的危险情况。3、肚子疼得很厉害的话，可能会受不了，身体扛不住。
盆底肌就是指关闭盆底的肌群。盆底肌肌肉受损时。导致阴道松弛、压力性尿失禁等。对产后女性造成严重的心理伤害。什么是盆底肌肉？
盆底肌是盆底肌群，像吊床一样连接在耻骨和尾骨之间，盆底肌上的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官被盆底肌紧密支撑，维持正常的生理位置，发挥正常的生理功能。盆底肌具有控制排尿、控制排便、支撑器官、保持阴道紧缩度、增进性快感、保持女性美丽身材的功能。
盆底肌损伤有什么危害
盆底肌损伤。其症状为阴道松弛、性生活不满、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、笑声、举重物等腹压增加时不自主排尿)、阴道炎、尿路感染等。对产后女性的生理造成损害，心理也造成很大的伤害。
3种方法帮助女性有效缩小阴道
1、卧式锻炼缩小阴道
2、人流：
人流就是我们所说的人工流产，最好不超过10个星期，就是用人工手术的方法把你的孩子拿掉，现在技术已经很先进了，手术的时候，会给打麻药，感觉不出来疼的。虽然手术完了，身体会疼一阵子，休息一个周左右就好了。主要是现在的医疗技术已经很发达了，这种手术在大医院里，已经算作是小手术了，对人体的伤害和手术风险就很小了。
人流后应谨记五大注意事项：
1、人流后多久可以洗澡？
另外，人流后可以洗澡吗？
可以，
但是人流后一个星期内不可以洗澡，
如果有需要的话，尽量用温水来擦拭身体。人流一个星期后，才可以洗澡，但切记不可洗盆浴。因为人流后，子宫和引阴道内粘膜受损，对防御外界细菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。
以前有人将人流后注意事项描述得非常严重，号称人流后不可以洗头洗澡，不能下地。这种说法不能说完全错误，但值得商权。人流后三天就可以洗头，人流后一个星期可以洗淋浴。
2、人流后多久可以洗头？
确实，在人流手术后不可以立刻洗头。那人流后多久可以洗头呢？
通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。
所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
3、人流后吃什么比较好？
人流对身体的伤害，比正常分娩更大。于是很多人想在人流后尽快补一补，以便早日恢复。其实想法是对的，但不一定要”补”。人流后只要注意一下营养的搭配即可。还要注意，做完人流的女性不能吃过于刺激，以及生冷的食物。
另外，人流后要多多吃新鲜水果，才有利于恢复。但要记住，给做完人流的人吃的水果，一定不能是刚从冰箱里拿出来的。
4、人流后多久可以碰凉水？
这个要注意了，有些女性在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事。
但是对人流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。
所以说，人流后要碰触凉水的话，最起码在做完人流之后的一个星期。
5、人流后多久可以同房？
人流后多久可以同房？
这个问题很多人可能不好意思当面问医生，于是纷纷跑到网上来咨询，人流后多久可以同房。
一般来说，人流后的一两个月内使无论如何不可以同房的。即便有避孕套助阵也不可以。要同房的话，最起码要等人流后两个月之后，而且必须做好避孕措施。这只是指人流后身体恢复情况比较良好的人而言，否则做完人流之后，同房的期限还要往后推迟个把月。
饮食上要怎么调理？
1、补充蛋白质
首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
2、补充维生素
由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。
3、补血
补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
人流与药流哪个危害大？
懵懂爱情的少男少女，很容易一时冲动，做了不该做的事，偷吃了禁果，导致了意外的怀孕。这种事情，时常见诸于报端和新闻中。然而这种懵懂的哎的冲动，
如果处理不好，会造成终生的遗憾！
人流和药流哪个危害更大？
1、药流：
药流又称药物流产，就是在刚刚怀孕的时候不用手术，用打针或者吃药的方法达到热工流产的方法。这种方法适用于怀孕的前7周，用药物迫使子宫强烈收缩，把胎儿排除体外，当然子宫强烈收缩，会让人感到肚子疼痛，疼痛的程度和时间长短因每个人的体质不同而不同。
这种方法的好处是，避免了开到做手术的风险及各种并发症，操作起来比较方便。不好的地方就是，1、由于个人体质不一样，可能吃药（或者打针）一个周后，胎儿还没有被排除，就代表此次药流不成功，就还要去医院遭第二次罪，去做人工流产。2、
如果胎儿排除的过程中，出现大出血，就会出现别的危险情况。3、肚子疼得很厉害的话，可能会受不了，身体扛不住。
2、人流：
人流就是我们所说的人工流产，最好不超过10个星期，就是用人工手术的方法把你的孩子拿掉，现在技术已经很先进了，手术的时候，会给打麻药，感觉不出来疼的。虽然手术完了，身体会疼一阵子，休息一个周左右就好了。主要是现在的医疗技术已经很发达了，这种手术在大医院里，已经算作是小手术了，对人体的伤害和手术风险就很小了。
人流后应谨记五大注意事项：
1、人流后多久可以洗澡？
另外，人流后可以洗澡吗？
可以，
但是人流后一个星期内不可以洗澡，
如果有需要的话，尽量用温水来擦拭身体。人流一个星期后，才可以洗澡，但切记不可洗盆浴。因为人流后，子宫和引阴道内粘膜受损，对防御外界细菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。
以前有人将人流后注意事项描述得非常严重，号称人流后不可以洗头洗澡，不能下地。这种说法不能说完全错误，但值得商权。人流后三天就可以洗头，人流后一个星期可以洗淋浴。
2、人流后多久可以洗头？
确实，在人流手术后不可以立刻洗头。那人流后多久可以洗头呢？
通常情况下，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。
所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
3、人流后吃什么比较好？
人流对身体的伤害，比正常分娩更大。于是很多人想在人流后尽快补一补，以便早日恢复。其实想法是对的，但不一定要”补”。人流后只要注意一下营养的搭配即可。还要注意，做完人流的女性不能吃过于刺激，以及生冷的食物。
另外，人流后要多多吃新鲜水果，才有利于恢复。但要记住，给做完人流的人吃的水果，一定不能是刚从冰箱里拿出来的。
4、人流后多久可以碰凉水？
这个要注意了，有些女性在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事。
但是对人流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。
所以说，人流后要碰触凉水的话，最起码在做完人流之后的一个星期。
5、人流后多久可以同房？
人流后多久可以同房？
这个问题很多人可能不好意思当面问医生，于是纷纷跑到网上来咨询，人流后多久可以同房。
一般来说，人流后的一两个月内使无论如何不可以同房的。即便有避孕套助阵也不可以。要同房的话，最起码要等人流后两个月之后，而且必须做好避孕措施。这只是指人流后身体恢复情况比较良好的人而言，否则做完人流之后，同房的期限还要往后推迟个把月。
饮食上要怎么调理？
1、补充蛋白质
首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。
2、补充维生素
由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。
3、补血
补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。