最近跟我女朋友做爱的时候，性生活都不是很满意，因为每次我都是射精很快，一下子就结束了。我不知道自己的体力怎么突然变这么差了，心里也有点焦急啊，不好意思去医院。很快就射精怎么办？ 补充说明：很快就射精……

一,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的) 二,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动(要学会自控能力),在感到要射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动,和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,再慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临,反反复复几次,就能使你树立很高的信心,等到女人有快感的时候,你就大力的抽插,速度要快,到了这一刻,你就不用怕了,而且是越干时间越长了,但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事,不要光自己好受了不管对象,让你能延长时间,就是为了让女人也能享受做爱的乐趣,如果你能这样做下去,天下的女人都会爱死你了） 你射精了正好也是她最美妙的来临,养成这样的习惯,时间长了,你也就把做爱的时间延长了,三,要是还不行,就带套按我说的做,时间长了,就能改过来的.四,慢慢形成习惯,千万别着急.心里的障碍没了,就是你如鱼得水的时候了.

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