和谐性生活带来八健康 多些拥抱婚姻更幸福……
和谐的夫妻性生活，不仅有利于二人感情的培养和升温，更是对身体也有很多好处哦！
结婚1年后
结婚一年后，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，
如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出，夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。
妻子孕期
长达1年的孕期，难免带来“性危机”，一些男性可能会因为生理需求出轨。要想避免这一情况，夫妻对孕期性生活要有科学的认识，避开危险的孕初期和后期，掌握好技巧。
其次，要加强沟通，让肚子里的孩子成为感情的纽带。
3、保护前列腺性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，
如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，
所以
如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
5、缓解疼痛 性生活（尤其在高潮期）可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
6、减轻压力、保护头脑年轻现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。
但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，
所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
7、减少皮肤病的发生，促进美貌皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人（年龄在18到102岁）进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
8、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。
多给丈夫些拥抱，婚姻更幸福
女人愿意跟着男人是因为有被人保护的感觉，男人爱妻子是一种特殊的感受，一种渴望被拥抱的感受，近日美国网站针对夫妻拥抱，进行了一项调查发现，妻子要多给丈夫些拥抱，婚姻更幸福！
拥抱给他安慰。大多数男性表示，当他们工作压力大时，伴侣温暖的拥抱能让他们充满活力。
提示：丈夫下班回家后，妻子就去拥抱他吧，别忘了加一句温暖的话语。
拥抱使他觉得完整。一些男性喜欢与妻子相拥而眠，那会使他们感到无比的满足。
提示：妻子应多尝试靠着丈夫的肩膀入睡，让他轻拥着你，彼此都会陶醉的。
拥抱体现你对他的依赖。
提示：在每次分别时都不要吝惜你的拥抱，这会让丈夫感受到你需要他，表达出你的不舍。
拥抱是撒娇的方式。
提示：女人撒娇是对付男人的“致命武器”。想提出，要求时，尽管去抱他吧。
拥抱是一种语言。许多男人并不善于表达自己，妻子却总能善解人意，读出他沉默背后的意思。
提示：吵架后，不必说什么，一个拥抱能代替所有的语言。
和谐的夫妻性生活，不仅有利于二人感情的培养和升温，更是对身体也有很多好处哦！
