女娲健康网｜男女情感口述：解决高潮难题让女人高潮不再难……生活小常识……

解决高潮难题让女人高潮不再难

高潮很难吗？不少女性朋友就想知道这个问题，高潮到底难不难，如果不难，为何自己没有感受到过，不过男友确实能感受到过我的高潮的样子，不过那个是我伪装的，因为男友在努力的动作，我不配合地叫喊几声，说自己舒服啊什么的，真的很对不起男友的劳动付出，也深深打击了他的性趣，我怕他以后对我没有了兴趣了。

可是我还是很困惑，很好奇到女人真正的高潮到底是什么样子的？

下面女娲健康网夫妻爱好者女娲小编告诉你什么是真正的女性的性高潮，如何做到高潮。

其实，你不是唯一一个会这样的姑娘。阿姆斯特丹医学院性学专家爱琳•拉恩(EllenLaan)博士告诉谈性说爱，超过四分之一的19-69岁女性从来没有或者很难到达性高潮。这个消息有没有姑娘们很沮丧？

科学实验解析高潮的秘密

不过也不必太失望。阿姆斯特丹医学院的研究员正在尝试通过科学研究来帮助女性获得高潮。在实验伊始招募志愿者的时候，有超过四百名女性站出来热烈响应！看来，这个问题还真能引起妹子们的共鸣啊！

实验过程中，研究人员会为志愿者播放色情影片，实验所用的仪器也会同时刺激她们的阴蒂。如果她们无法达到性高潮，实验人员会给她们服用一定剂量的睾丸酮，这能够让她们尝试更加强烈的性欲望。这是不是很像《性爱大师》里面的场景？

你了解自己的身体吗？

通过睾丸酮帮助女性获得性唤起在现阶段还不太现实。不过，拉恩博士认为，女性无法到达性高潮最主要的原因是她们并不熟悉自己的身体。女性性唤醒的标志是阴道扩张和阴道湿润。如果在还未充分唤起的时候就开始开始阴道性行为，自然难以达到性高潮。

她还指出，为了以后的性福，女孩在11，12岁的时候就应该学到这些知识了。什么？你还不知道？！哎，晚也比永远不知道的好呀！

女生为什么会痛？

拉恩博士说，当女性还未被性唤起的时候就滚床单的话，会因为阴道干涩而疼痛。这样会让女生彻底放弃性行为，那她们就没有机会体会到性高潮了。这会是一种恶性循环。

如果阴道干涩，人们可能立刻会想到润滑剂。但是，拉恩博士并不推荐使用它们，因为这只是一种治标不治本的选择。

人体自然分泌的黏液标志着身体充分的性唤起。只有在身体完全准备好的情况下，才更容易达到性高潮。

谈性不要再羞答答的了！

另一个不利于高潮的问题是女性往往太过羞涩，不知道如何引导自己的男友帮助自己活得高潮。羞答答并不只是中国美眉的专利，拉恩博士也提到，即使是一直走在性解放前端的荷兰，许多女性还是觉得性这个话题难以启齿。

如果你不了解自己的身体，那你可以从自慰开始对自己身体的探索。如果你不好意思开口谈性呢？其实，如何让自己的女朋友获得高潮也是许多男性纠结的问题。你不妨跟他谈谈性，既能让自己性福，也帮他解决了一个难题。

体会一下你不知道的女人高潮的那些秘密：

有研究显示，只有1/3的女性会有阴道高潮。大多数女性需要手、嘴唇和舌头的刺激阴蒂才能达到高潮。如果你（或是你的女朋友）是那幸运的1/3，那么恭喜。如果不是，那么就有必要摸索一下怎样才能达到高潮了。不要觉得性是一个很难开口的话题，在卧室里谈谈性，其实还是蛮催情的。多试试不同的体位，即使多花一点时间探索也没有关系。如果两个人都有性致，大概是不会嫌前戏和爱爱的时间太长的吧？

没有高潮并不可怕

许多男生可能以为，性爱怎能没有高潮？大误！女生会喜欢亲密接触，有没有高潮倒是其次。拥抱、亲吻、抚摩彼此的身体都可以产生快感，增进你们的亲密关系。所以，男生们也不要压力太大，高潮很美好，但并不一定是她最想要的。时不时给她一个亲吻一个拥抱，也许比高潮更能让她开心。

不要被A片骗了

A片中的女性高潮对现实生活其实没什么指导意义。如果哪个男生要你跟AV女优一样高潮，那还是先帮他扫扫盲吧！在现实生活中，女性高潮没那么轻而易举可以达到。而且，每个女性高潮的强度都是不一样的，高潮有时也可能很“温柔”。如果一定要A片中的高潮才过瘾，那还是麻烦去找苍老师吧。

假装高潮不是女人的专利

没错，女性会假装高潮，这已经不是什么秘密了。装高潮，有时是因为没什么性致希望爱爱早点结束，有时是为了让她们心爱的男人开心。不过，装高潮其实不是女人的专利。据美国堪萨斯大学的一项研究显示，1/4的受访男性曾经假装高潮。大家都在装高潮，顿时累觉不爱了吧？还是那句话，高潮也许并不是最重要的……

没有高潮并不代表性冷淡

没有高潮可能是有病理原因的，这种病叫做“性快感缺失症”。如果因此没有高潮，请及时移步医院。不过，如果女性在性爱中没有高潮，这并不代表着她性冷淡，也不代表她对你没有兴趣。

没有高潮也许不是别人的错

男生也别压力太大了。如果女朋友没有高潮，你可能有责任，但也许并不能全怪你。高潮是两个人的事情，姑娘们也不要太矜持。高潮不是别人给你的，你的高潮更应该由你来主动得到。如果你只是躺在床上，光让你的男友做活塞运动，没有高潮也不奇怪。所以，想要高潮的话，还要两个人一起配合摸索。

女性也会“射精”

女性在性爱时其实也会喷射液体，这也叫做“潮吹”。关于这点，相关AV其实是对的。不过，AV女优也会经常用尿液来冒充潮吹。真正潮吹喷射出的液体可能是乳白色的，和精液很像，也可能是清澈透明的。女性射液和阴道性交、刺激G点相关，不过目前人们对潮吹的了解并不多，也并不是所有人都会有这样的体验，别太勉强就是了。

更多的性爱知识，请多关注女娲健康网夫妻爱好者.

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