女娲健康网｜男女情感口述：恋爱情感宝典：分手也是个技术活不让对方伤心……

by Readers' contributions · 2026年6月12日

恋爱情感宝典：分手也是个技术活不让对方伤心

两人的感情变淡了，是时候分手了，分手的时候怎么做才能把对方的伤害降到最低呢？

情感两性爱情专家为你接招：

　　1、情侣变朋友

　　不要太相信分手后的情侣可以做回朋友，因为未必每个人都能忘记以前有拖拍的日子，所以不要强迫你已分手后的情侣做回朋友。

　　2、保持冷静

　　分手对于你或他来说，不多不少都会有一定的打击，所以最好找一个地方慢慢想一想，给他或自己多一点时间去接受这个现实。

　　3、公众地方会尴尬

　　“分手”这两个字，大可能令你或他感到情绪失控、不安、难受，从而增加双方大吵大闹的机会，所以建议你尽量不选在公众地点讲分手为佳，免得大家尴尬。

　　4、难于启齿

　　如果你感到对他当面说“分手”实在太困难的话，可尝试利用文字的威力，让他明白这个事实后，才致电他说清楚一切，相信不但可减少尴尬，还可有充裕时间让对方想清楚事情的始末。

　　5、要走的始终要走

　　若不幸地，你的男朋友对你说分手，切勿不顾面子的去挽留他。因为如果他真的变了心，或大家性格不合，再相处下去，到最后只会不愉快的收场。所以，留一个美好印象给对方，会更好。

　6、藕断丝连是禁忌

　　过去的，便由得它过去吧！更何况已成事实的事，拖拖拉拉只会更添烦恼，倒不如忘记过去。做人要果断，除非你对他还未忘情！

　　7、不与他争论

　　不要与他争论，这不是一场辩论比赛，即使让你胜出，你也不可能再拥有他的心，留多一点时间去做多一点有益身心的事。

　　8、决断、坚定、诚实

　　要分手就要坚决一点，至于诚实，是必须的，一来要尊重对方，二来不论你们因为什么而分手，始终是纸包不住火，早晚会被他揭发，反而会令场面更尴尬。记着一点：“圆滑”是可以的，可减少对对方伤害的程度，但绝不容许说谎！

　　9、不能一脚踏两船

　　不要让自己陷入一个一脚踏两船的局面，背负第三者的名声！

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识

女娲健康网｜男女情感口述：恋爱情感宝典：分手也是个技术活 不让对方伤心……